01/10/2025
🌿 Besoin de souffler ?
La sophrologie vous aide à :
✨ Gérer le stress
😴 Améliorer le sommeil
💪 Renforcer la confiance en soi
🧘♀️ Revenir à l’essentiel : vous.
Au programme : respiration, relaxation, visualisations positives… Des outils concrets pour retrouver calme et équilibre au quotidien.
📍 Séances en petit groupe
🎯 Ouvert à tous – débutants bienvenus
🤍 Ambiance bienveillante et sans jugement
Et si vous preniez enfin du temps pour vous ? Rendez-vous à partir de ce jeudi 2 octobre à 19h à la Maison des Associations de Lieurey. N'hésitez pas à tester le temps d'une séance.