HATHA YOGA "Traditionnel" / MUNZ FLOOR

18/06/2026

LE HATHA YOGA TRADITIONNEL

On voit beaucoup d’images de yoga aujourd’hui.
Des postures parfaites, des corps très souples, des pratiques impressionnantes.

Mais ce que je vis dans mes cours est très différent.

Je travaille avec des personnes réelles.
Avec des corps qui ont une histoire, une fatigue, une vie.
Avec des esprits qui partent souvent ailleurs… et qui reviennent.

Et moi aussi, je suis dans ce même mouvement avec eux.

Je viens d’un chemin de vie simple, parfois rude, où il a fallu apprendre à tenir, à traverser, à continuer.
Peut-être que c’est pour cela que le yoga, pour moi, n’a jamais été une recherche de performance.

Au début, on apprend à revenir.
Encore et encore. Au souffle, au corps, à l’instant.

Puis, avec le temps, quelque chose s’adoucit.

Ce que les textes du yoga appellent Dharana (concentration) devient moins un effort.
Et parfois, sans qu’on le cherche, une présence plus stable apparaît : Dhyana (méditation).

Mais cela ne se voit pas sur une image.
Cela ne se montre pas.

Et pourtant, c’est là que tout commence…

🚀 C'est parti ! Les inscriptions pour les cours collectifs à Savignac-de-l'Isle et Libourne sont officiellement ouvertes.

Places limitées ! Contactez-moi directement en message privé (MP) pour réserver la vôtre ou obtenir plus d'infos.
Egalement : angelapetrowski.fr

16/06/2026

Gratitude !! 🙏 ✨🌿

15/06/2026

Merci pour cet éclaircissement Sarva 😀🙏🌸

01/06/2026

✨ Ça y est, le MUNZ FLOOR® arrive enfin à Libourne ! ✨

Un immense merci à la lumineuse Céline du Cassone pour sa gentillesse et son autorisation à partager son magnifique visuel. J'aime tellement sa façon de résumer les bienfaits profonds de cette méthode. C'est un vrai bonheur de faire rayonner la pratique ensemble. 🤍

Si vous aussi vous ressentez le besoin de vous offrir une bulle de douceur et de régénérer votre corps, rejoignez moi pour notre tout premier rendez-vous sur LIBOURNE :

📅 Samedi 6 juin à 9h15
📍 Dans la magnifique salle de danse BOA (14 rue Durand)

📝 Les places étant limitées dans ce bel espace, réservez la vôtre directement sur mon site : https://angelapetrowski.fr/ateliers-munz-floor/

28/05/2026

Si vous n'avez pas encore fait le choix de vos cadeaux,

A OFFRIR pour la fête des mères 🎁
Le massage Abhyanga

Un trésor venu d'INDE, appris auprès de médecins indiens. Ou bien une belle découverte du MUNZ FLOOR® ou les deux.

✨ Tout sur mon site internet : angelapetrowski.fr

25/05/2026

Je suis tombée aujourd’hui sur un article de la Maison Munz qui met en lumière le mouvement spiralé vers la verticalité… et cela résonne profondément avec ce que nous explorons déjà dans le Hatha Yoga et le Munz Floor.

Notre corps n’est pas fait pour être figé. Il est vivant, mobile, organisé en spirales, entre stabilité et fluidité.

Dans mes cours et ateliers, j’accompagne chacun à retrouver cette intelligence naturelle du mouvement pour :
✨ délier les tensions
✨ retrouver de la mobilité
✨ améliorer sa posture
✨ se sentir plus libre dans son corps

Curieux(se) d’expérimenter cela ?

Les nouvelles dates d’ateliers sont disponibles sur mon site. Vous pouvez aussi vous inscrire à la newsletter pour recevoir les prochains événements, actualités et nouveautés 🌿

👉 Retrouvez toutes les informations ici : yoga, Munz Floor et massage à Libourne | Angela Petrowski
Je serais ravie de vous accueillir pour partager cette expérience.

Le problème n’est pas votre corps, mais la manière dont vous l’utilisez.

Vous avez appris à bouger vertical ou horizontal ? C’est ce que quasiment tout le monde apprend. Mais ce schéma est contre-nature, et le terrain d'une usure et d'un vieillissement prématurés.

Dans le vivant, rien n’est linéaire. Du mouvement des galaxies à votre ADN, la spirale organise la vie.

Vos os et muscles sont torsadés.
Votre colonne fonctionne comme une hélice.
Votre fascia est tridimensionnel et multi-directionnel.

Traversez votre fascia de spirales et de lenteur, il se réorganise, il se réhydrate, il se régénère...

→ Et si vous expérimentiez une autre façon de bouger avec le MUNZ FLOOR® ? Une séance et vous ressentez la différence.
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The problem is not your body, but the way you use it.

Were you taught to move vertically or horizontally? That is what almost everyone learns. Yet this pattern is contrary to nature and becomes the ground for premature wear and aging.

In living systems, nothing is linear. From the movement of galaxies to your DNA, the spiral organizes life.

Your bones and muscles are twisted.
Your spine functions like a helix.
Your fascia is three-dimensional and multi-directional.

When spiral movement and slowness travel through your fascia, it reorganizes, rehydrates, regenerates...

→ What if you experienced another way of moving through MUNZ FLOOR®? One session is enough to feel the difference.

20/05/2026

C’est avec une immense tristesse que nous avons fait nos adieux hier à Françoise, directrice de notre école de yoga. Elle a été mon guide et mon mentor, mais aussi une enseignante généreuse pour mes élèves lors de ses ateliers de 3 heures, à Libourne et Savignac. En mon nom et en celui de mes élèves touchés par sa disparition, je voulais lui dédier ces quelques mots pour lui rendre hommage et célébrer sa lumière avec vous...

Chère Françoise,

Aujourd'hui, il y a beaucoup d'émotion, mais il y a surtout une gratitude infinie. Quand je pense à toi, ce sont les mots de rigueur, de passion et de transmission qui me viennent immédiatement.
En tant que directrice de notre école FFHY Sud-Ouest, tu as été un véritable pilier. Cette passion pour le Hatha Yoga que tu avais reçue de Shri Mahesh, tu as su nous la transmettre avec une force incroyable. Tu ne nous as pas juste appris des postures, tu nous as transmis une lignée, une flamme.

Et puis, il y a eu ce moment où tu as passé la main en tant que directrice. Après tant d'années de don de toi-même, tu aurais pu lever le pied. Mais non. De 2015 à 2018, tu as accepté de venir à la maison pour nous enseigner chaque mois, à mes amies professeures et à moi, l'étude de la Gita. Nous plonger dans ce texte mystique de l'Inde, et étudié dans le monde entier, avec toi... quel trésor inestimable tu nous as légué là. Ce poème sacré, ce joyau de la philosophie qui enseigne comment agir avec sagesse et détachement face aux combats de l'existence, prend tout son sens aujourd'hui.

Tu nous disais souvent d’être fortes, que la vie ne nous épargnerait rien. Tu nous préparais à tout.
Il y a dix jours à peine, quand nous sommes venues te voir avec Simone, mon professeur et ma maman de cœur, tu nous as donné une magnifique leçon. On a trouvé une femme souriante, avec des yeux tellement pétillants. Face à la fin, ton savoir et ton acceptation m'ont profondément émue. Tu nous as prouvé que le yoga est un art de vivre, et ce, jusqu'au bout.

Hier, à ton incinération, c'était encore une immense leçon de vie. Fidèle à toi-même, tu avais tout prévu, jusqu'au buffet d'après-cérémonie. Pas de noir, pas de larmes, mais des rires. Tu savais tellement bien que ce corps n'était que de passage.
Je n'oublierai jamais ce moment où, main dans la main, tu nous as demandé de continuer le chemin. Tu nous as dit que nous étions tous des passeurs, et que c'est à nous, maintenant, qu'incombe ce travail. Nous allons honorer cette promesse, Françoise.

Tu resteras à jamais dans mon cœur, et dans celui de tous ceux que tu as croisés. Je sais que sans toi, je ne serais pas la personne que je suis devenue aujourd'hui

Un éternel remerciement, Françoise. On t'aime.

Mira Baï Ghatradyal Mahesh

21/04/2026

Comme je vous l’avais annoncé, j’ai le plaisir de vous informer que je suis désormais coach certifiée en Munz Floor®, une méthode créée par Alexandre Munz, danseur étoile et chercheur du mouvement, qui m’a personnellement formée.

Le Munz Floor® est une approche de mouvement pratiquée au sol, basée sur des micro-mouvements spiralés et intelligents. Elle agit en profondeur sur les fascias, aide à libérer les tensions, à améliorer la mobilité et à restaurer l’équilibre global du corps.

Je remercie sincèrement Alexandre Munz pour la confiance et la qualité de cette formation. Cette certification m’engage et m’oblige à transmettre cette pratique avec rigueur, respect et intégrité.

Le Hatha Yoga et le Munz Floor® représentent pour moi deux voies séparées mais complémentaires, qui s’enrichissent mutuellement dans l’exploration du corps, du souffle et de la conscience.

Je vous en dirai davantage très prochainement, notamment sur les dates et lieux de pratique.

MAISON MUNZ Alexandre Munz