Quel est le site Web ?

Oh.mywod

Bonjour et bienvenue ! Tu verras sur cette page des transformations physiques, de la bonne humeur, de la motivation et bien sur du sport.

25/09/2023

Ceci est mon tout dernier post chez car le partenariat prend fin, c’était une belle expérience 🫶🏽

Bénéficiez de -10% sur votre commande prozis avec le code : OHMYWOD 😁

with Prozis

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29/08/2023

JEU CONCOURS 🍀

Lundi 04 septembre 2023 démarre le programme TEAM OHMYWOD sur mon futur site, il consiste en quoi ?

- réaliser tes objectifs de transformation physique (prise de masse, sèche ou juste maintien)
- avec matériel en salle de sport ou sans matériel
- des vidéos à l’appuie sur chaque exercice
- un groupe d’entraide
- chaque mois une suite logique

Le programme est sur abonnement résiliable à tout moment et n’est qu’à 20€

🍀 Si tu souhaites pouvoir faire le mois de septembre gratuitement:
- Like ce post
- Commentes « 🔥 »
- Partage à tout tes amis

Tu as jusqu’au dimanche 03 août 2023 à 00:00 pour participer

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with Prozis

26/08/2023

Le mois de septembre arrive très bientôt, c’est le moment de prendre tes bonnes résolutions et de te lancer dans la réalisation de tes objectifs 🔱

Si tes objectifs sont:
- prise de masse
- Perte de masse grasse
- Concours
- Force athlétique / haltérophilie
- Bien être / reprendre confiance en toi

Tu peux me trouver au basic fit de Libourne ou bien sur du coaching personnalisé à distance que je propose pour te suivre peu importe l’endroit où tu te trouves 🧑🏽‍💻

05/08/2023

Quand tu es sur le point de laisser tomber, repense à ce qui t’as poussé à commencer ⌛️
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03/07/2023

Voici maintenant plusieurs mois que je coach sur son projet de faire ninja Warrior 🥷

Si toi aussi tu as un concours ou un objectif tel que:
- prise de masse
- Perte de masse grasse
- Force athlétique / haltérophilie
- Bien être / reprendre confiance en toi

Tu peux me trouver au basic fit de Libourne ou bien sur du coaching personnalisé à distance que je propose dorénavant pour te suivre peu importe l’endroit où tu te trouves 🧑🏽‍💻

15/05/2023

Haltérophilie X Gymnastique 🏋🏽🤸🏽‍♂️
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with Prozis

04/11/2022

« Tout est possible à qui rêve, ose, travaille et n'abandonne jamais. » Xavier Dolan ✨️

📸

06/08/2022

Je vous présente mon programme OhMyBody 😁

C'est un programme de 1 mois à partir de septembre qui sera renouvelable tout les mois ✅️

Les séances se passeront sois à la salle L'atelier sportif sois au parc de l'épinette à libourne.
Les horaires sont encore à voir (mardi 7h30 / vendredi 18h30)

- 2 séances par semaine
- 30 min par séances
- entraînement renforcement musculaire et cardio adaptable à tout le monde
- conseil nutrition pour te faire réussir ta prise de masse ou ta perte de masse grasse

- programme en groupe de 15 personnes maximum
- travail du physique, du mental et de la confiance en sois
- accès au groupe insta

- 10 personnes minimum pour avoir la possibilité d'obtenir les 500€
- les personnes assidu sur le programme sont susceptibles de gagner les 500€
- sélection du vainqueur en story avec le résultat des transformations physiques

Le programme coûte 120€ pour le mois

❤️ Identifie quelqu'un qui aimerai faire ce programme
✅️ Partagez au max svp 🙏🏽

30/07/2022

Je vous présente mon programme OhMyBody 😁

C'est un programme de 1 mois à partir de septembre qui sera renouvelable tout les mois ✅️

Les séances se passeront sois à la salle L'atelier sportif sois au parc de l'épinette à libourne.
Les horaires sont encore à voir (mardi 7h30 / vendredi 18h30)

- 2 séances par semaine
- 30 min par séances
- entraînement renforcement musculaire et cardio adaptable à tout le monde
- conseil nutrition pour te faire réussir ta prise de masse ou ta perte de masse grasse

- programme en groupe de 15 personnes maximum
- travail du physique, du mental et de la confiance en sois
- accès au groupe insta

- 10 personnes minimum pour avoir la possibilité d'obtenir les 500€
- les personnes assidu sur le programme sont susceptibles de gagner les 500€
- sélection du vainqueur en story avec le résultat des transformations physiques

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03/06/2022

INTERVIEW avec .dieme02 💬

Voici quelques questions posées pour que vous en sachiez plus sur la mobilité et comment ce passe les coachings 😁🔥

20/03/2022

🔥 Aldric, jeune de 16 ans à commencer sa transformation physique il y a 1 an:

✅️ Voici son évolution:
- Confiance en sois améliorée
- Meilleure nutrition
- Meilleure mobilité, posture
- Plus fort (squat 120kg, Soulever de terre 115kg, Développer couché barre 84kg)
- Plus sec et pourtant plus volumineux, plus musclé, moins gras
- 62kg -> 76kg
- Dos: +30cm
- Pecs: +16cm
- Bras: +11,5cm
- Taille: +10,5cm
- Hanches: +11cm
- Fesses: +17cm
- Cuisses: 18,5cm
- Mollet: +9cm

Si toi aussi tu veux faire ta transformation physique, n'hésite pas à me contacter 👌🏽

14/03/2022

INTERVIEW avec 💬

Voici quelques questions posées pour que vous en sachiez plus sur comment ce passe les coachings 😁🔥

Adresse

Libourne
33500

Site Web

https://www.instagram.com/oh.mywod/

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