27/05/2026
Atelier Yoga Nidra avec Gaëlle ✨
Samedi 23 mai de 17h-18h15
🌙 Plongez dans le yoga du sommeil éveillé : une méditation guidée allongée (Shavasana) pour une détente profonde du corps et de l’esprit.
Au programme :
- Courte séance de postures accessibles à tous
- Relaxation globale et prise de conscience corporelle
- Sankalpa : formulation d’un souhait transformateur à répéter mentalement
- Respiration consciente et visualisations apaisantes
💡 Pour plus de bienfaits : Contactez Gaëlle quelques jours avant pour préparer ensemble votre Sankalpa, une intention qui pourrait changer votre vie.
👩💼 Gaëlle Miserey, certifiée en Yoga Nidra (tradition Satyananda) et praticienne en Fleurs de Bach, vous accompagne à Levallois-Perret.
📍 Studio Vitality – 55 rue Chaptal
Infos & réservations :
📞 06 14 81 71 90
💶 20€ en solo | 15€/pers. en duo