Kaizen Bien être

23/06/2023

Comment bien réaliser la posture du "chien tête en bas" ? 🧘♂

20/06/2023

10 bénéfices de la pour les 💪

1⃣ Très peu
2⃣ Elles hydratent : pouvant absorber plus de 10 fois leur poids en eau, elles prolongent les apports en liquide
3⃣ Donnent un vrai sentiment d'
4⃣ Contiennent des glucides
5⃣ Régulent l'appétit
6⃣ Aident le corps à cibler les
7⃣ Contiennent la totalité des acides aminés essentiels
8⃣ Favorisent la prise de masse
9⃣ Améliorent la fonction neuromusculaire et réduisent la fatigue musculaire
🔟 Préviennent l'apparition de maladies et stimulent la fonction

15/06/2023

De nombreux exercices de cardio sont proposés en salle de sport sous forme de cours collectifs. C'est plus fun non ? 😉👊

14/06/2023

La meilleure baguette se situe dans le 20ème arrondissement de ! Une preuve de l'excellence boulangère de cette partie de la capitale 🙂

Cette année, la meilleure baguette de Paris est située dans le XXe arrondissement, à la boulangerie le Levain des Pyrénées. Mais sur les qua

12/06/2023

[ACTU D'EXPERT]
A partir du 1er juillet 2024, toutes les entreprises devront choisir une plateforme de dématérialisation pour échanger leurs factures électroniques 💻Avant cette date, une phase pilote est prévue entre janvier et juin 2024 pour tester l'adaptation des plateformes. Les entreprises intéressées peuvent déposer leur dossier de candidature auprès de l'administration au plus t**d le 26 juin 2023 📝

Au 1er juillet 2024 sera lancée la 1ère phase de la mise en place de la facturation électronique, progressivement généralisée jusqu’en 2026. Cette généralisation de la facturation électronique va être précédée d’une phase pilote, pour laquelle nous en savons un peu plus aujourd’hu...

08/06/2023

Ronnie Coleman a remporté le titre de M. Olympia pendant huit années consécutives. Non seulement il a remporté le titre à huit reprises, mais il a également remporté plus de prix que quiconque dans le domaine du culturisme. Ronnie Coleman a remporté 26 prix différents dans le domaine du culturisme, battant le record de Vince Taylor de 22 victoires.

07/06/2023

[FISCALITÉ D'ENTREPRISE]
Ne prenez pas de ret**d dans le paiement de votre impôt sur le revenu ! 💼Une majoration de 10% vous sera imposée. Soyez prévoyant ! 📝

**dDePaiement

Par principe, si vous payez avec ret**d votre cotisation d’impôt sur le revenu, vous serez soumis à une majoration de 10 %. C’est justement ce qu’il vient d’arriver à un dirigeant, même s’il a tenté de se défendre…

06/06/2023

J’aime ma ville ! !

04/06/2023

Il est important de favoriser la consommation de protéines de haute valeur biologique, qui doivent représenter au moins la moitié de la ration protéique pour un sportif qui ne se restreint pas et souvent plus pour un sportif qui restreint son apport calorique ! 🏋

29/05/2023

La solution : évitez les édulcorants ! ❌

👉Par exemple, les sodas light vous ouvrent l’appétit et vous incitent à manger davantage. La star des boissons light c’est l’EAU : naturelle, sans effets secondaires, et sans calories 😉

26/05/2023

Fan de ma ville : l'actualité de

Les quais de Seine ! ☀️
📸 : .photo

25/05/2023

Pour savoir si vous consommez suffisamment de calories et de nutriments, certains signes peuvent vous alerter : Baisse des performances. Perte de masse musculaire ! 🥗