Yocoba Studio

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Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Yocoba Studio, Salle de yoga, 189 Rue des Mioches, Lestrem.

🌿 Studio de Yoga & bien-être à Lestrem 🌿

Un espace chaleureux pour vous recentrer, respirer et prendre soin de vous 🌞

Cours en petits groupes :
🤸🏻‍♀️ Yoga Vinyasa
🧘‍♀️ Hatha Yoga
🌙 Yin Yoga & Vini-Yin
🪽 Yoga Aérien
🌌 Yoga Nidra

07/09/2026

🔮 TAROT NIGHT 🔮

Le 2 octobre, on vous donne rendez-vous avec F***y F***y pour la toute première soirée Tarot au studio.. et ce sera la première d’une série !

L’idée : prendre le temps de découvrir le Tarot, et de commencer à l’apprivoiser ensemble, dans une ambiance conviviale.

Au fil de la soirée, nous aborderons :
🃏 L’histoire et les origines du Tarot
🌙 Les différents types de Tarots et ce qui les distingue
✨ Tarot & Oracle : quelle différence ?
🔮 Arcanes majeurs & arcanes mineurs : comprendre leur rôle
🌟 Puis, nous nous pencherons plus en détail sur chacun des 22 arcanes majeurs, pour commencer à découvrir leur symbolique et leur univers.

Et après la théorie, place à la pratique ! En duo, vous pourrez vous lancer dans vos premiers tirages, apprendre à observer les cartes et commencer à mettre en pratique ce que vous aurez découvert pendant la soirée. 🪄

Une première immersion pour découvrir le Tarot à votre rythme, sans pression et avec beaucoup de curiosité.

Snacks & boissons inclus.

📅 Vendredi 2 octobre 2026
🕗 20h
📍 Yocoba Studio à Lestrem
💫 35 €

⚠️ Places limitées - Réservation sur le site internet juste ici :
https://yocobastudio.com/planning/

06/09/2026

Un dimanche soir par mois, les hamacs de yoga aérien se transforment en cocons et vous accueillent pour un voyage intérieur profond 💫

Une séance de Yoga Nidra en apesanteur pour lâcher prise, explorer votre monde intérieur et vous laisser porter, entre veille et sommeil (bon..parfois sommeil tout court 😂🤫)

🕯️ Un moment suspendu, rien qu’à vous, pour terminer le week-end en douceur et revenir à l’essentiel.

🌌 chaque premier dimanche du mois à 18h
🌌 6 places
🌌 18€

03/09/2026

🌅 Et si vous commenciez l'automne par un rituel hors du commun ?

A quelques jours de l'équinoxe d'automne, ce moment où la lumière et l'ombre s'équilibrent, on se donne rendez-vous pour un rituel : celui des 108 salutations au soleil. ☀️

Pourquoi 108 ? Dans la tradition du yoga, 108 est un nombre symbolique qui représente un cycle complet, une forme de totalité et d’unité. On le retrouve dans de nombreuses pratiques : récitation de mantras, nombre de perles dans un mala… 🌀

On ne va pas se mentir : 108, ça fait beaucoup. Mais c'est justement ça la magie. Passé un certain nombre de répétitions, le mental lâche prise. On arrête de compter, on arrête de penser. Il ne reste que le souffle, le mouvement, et l'énergie du groupe qui vous porte.

Pas besoin d'être un yogi confirmé. On avance à notre rythme, avec des pauses, sans aucune pression de performance. Juste l'envie de vivre un moment fort, collectivement.

Un beau moment de relaxation vous attend à la fin, avec une médiatation aux bols de cristal.

Et à la fin ? On se pose, et on partage une collation ensemble. 🍂

C'est le genre d'expérience qu'on ne fait pas tous les jours. Et il ne reste que 3 places.

📅 Samedi 19 septembre, 9h30
📍 189 rue des Mioches, Lestrem
💶 20€

👉 Je réserve ma place : https://yocobastudio.com/planning/

02/09/2026

L’été touche doucement à sa fin, les vacances sont derrière nous et la rentrée commence à prendre sa place. 🍂
Cette période de transition est toujours un peu particulière.
On a encore la tête dans les longues soirées d’été, le soleil, le rythme plus tranquille… et en même temps, il faut déjà repartir : le boulot, les enfants, les horaires, les rendez-vous, les mille choses à penser.

On peut se sentir un peu fatigué, dispersé, comme si tout allait trop vite.

Alors cette année, je voudrais vous inviter à essayer de ne pas repartir dans le “à fond” tout de suite. À garder encore un peu de cette douceur de l’été en vous. De vous accorder des pauses.

C’est exactement ce que j’ai envie de vous proposer au studio pour cette rentrée (et tout le reste de l’année 🤫)

Un endroit où vous pouvez venir déposer votre journée pendant une heure. Couper le téléphone. Créer une petite parenthèse dans le tumulte de la semaine pour revenir à vous. ☁️🤎

📸 : Marie Dubrulle photographe de savoir-faire Lille

01/09/2026

Ça y est, le studio rouvre ses portes cette semaine ! 🧘🏼‍♀️

Pour fêter la ré-ouverture : -10% sur les carnets de yoga et yoga aérien jusqu’au 30/09! Profitez-en 🤩

Rendez-vous sur le tapis dès jeudi 03/09 🥰

🤍 Yocoba Studio, 189 rue des Mioches à Lestrem
🤍 Planning et réservation en ligne : https://yocobastudio.com/planning/

31/08/2026

Prêt.es à retrouver votre studio ? 🫣

Moi oui!! 🥰 j’ai hâte de dérouler les tapis, de sortir les bols en cristal de leur housse, de déployer les hamacs, d’entendre les respirations qui se synchronisent, d’assister au premier soupir en savasana… 🥹

Et surtout, j’ai hâte de vous retrouver, vous 🥰 et de faire connaissance avec les nouveaux visages qui pousseront la porte du studio 🧘🏻‍♂️

À jeudi pour la reprise. 💛

With love
Constance 🪷

30/08/2026

🌿 NOUVEAUX TARIFS 🌱

Parce que votre pratique évolue, votre studio aussi. Vous l’avez demandé : les abonnements arrivent 🤍
À partir de maintenant, retrouvez de nouvelles formules pour pratiquer plus régulièrement, avec plus de flexibilité et surtout, à un tarif plus avantageux pour celles et ceux qui viennent à un rythme régulier 🧘‍♀️

Et pour celles et ceux qui préfèrent la liberté des cours à la carte : -10% sur tous les carnets (yoga sol et aérien) jusqu’au 30 septembre 🪄

Que vous soyez plutôt abonnement ou carnet, c’est le moment de trouver la formule qui vous correspond et de vous offrir plus de yoga au quotidien.

J’ai hâte de vous retrouver sur les tapis 🪷 💚

29/08/2026

Encore quelques temps pour profiter des séances de yoga sous le soleil de l’été avant de laisser doucement place à l’ambiance cocooning de l’automne. 🕯️

28/08/2026

Parce que chaque jour est différent, notre pratique peut aussi s’adapter à notre énergie du moment. 🌿

Mais au-delà de ce choix, il y a aussi l’idée de venir cultiver notre équilibre intérieur.

C’est justement pour cela que je vous propose différents styles de yoga au studio 🧘🏼‍♀️

Nous avons besoin de mouvement, mais aussi de repos. De force, mais aussi de souplesse. Et si l’équilibre ne consistait pas à choisir entre douceur ou intensité, mouvement ou immobilité… mais à cultiver les deux ?

Comme le dit Bernie Clark : « Like two sides of one coin, yin cannot exist without yang, nor yang without yin. They complement each other. »

Le Yin et le Yang ne s’opposent pas : ils se complètent. L’un vient nourrir et équilibrer l’autre.

Alors, de quel yoga ai-je besoin aujourd’hui ? Peut-être pas seulement de celui qui correspond à mon énergie actuelle, mais aussi de celui qui vient rééquilibrer ce qui me manque. 🌓

Et si vous avez la moindre question concernant les différentes pratiques, n’hésitez pas à m’envoyer un petit message. 🥰

Je vous dis à très bientôt sur le tapis 💛

📸 Marie Dubrulle photographe de savoir-faire Lille

26/08/2026

🧘🏻‍♂️ 3 bonnes raisons de reprendre le yoga à la rentrée 🧘‍♀️

1. Créer un vrai moment pour soi�Dans le tourbillon de la rentrée, s’accorder une heure sur son tapis, c’est aussi prendre le temps de se recentrer et de respirer.

2.Remettre son corps en mouvement�Après un été où le rythme a parfois changé, le yoga aide à retrouver mobilité, souplesse et énergie, sans brusquer le corps.

3. Installer une routine qui fait du bien�Pas besoin d’attendre janvier pour prendre de nouvelles habitudes.
Septembre est le moment idéal pour intégrer un rendez-vous régulier avec toi-même. 🌿

Alors… et si septembre était le bon moment pour remettre du mouvement dans ton quotidien ?

💛 Ton tapis t’attend au studio. Le planning de la rentrée est en ligne : https://yocobastudio.com/planning/

Adresse

189 Rue Des Mioches
Lestrem
62136

Site Web

http://yocobastudio.com/

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