17/07/2026
🌿Padabyanga - Rituel des pieds 🌿
Selon l’Ayurveda, le pied est la partie la plus sacrée de l’être humain. On dit même que le Gange, fleuve sacré, prend sa source aux pieds de Vishnu.
Vos pieds portent votre corps tout entier. C’est par eux que la verticalité prend racine.
Ce soin commence par un bain de pieds, qui rend le pied sensible et disponible. Suit un massage manuel au ghee, les points marmas(zones réflexes) accompagné du bol kansu.
Un rituel simple et puissant pour :
🌾 renouer avec l’énergie de la terre
🔥 pacifier le feu intérieur
🕊️ s’alléger
Il libère les tensions et les émotions comme la colère ou la nervosité, procure une détente profonde, et apaise les manifestations de chaleur et d’inflammation.
Il peut être complété par;
Le Garshana ✨
Un massage à sec, ancestral et puissant.
À l’aide d’un mélange d’argile, de farine de pois chiches et d’herbes, le Garshana vient nettoyer la peau en profondeur, tout en stimulant la circulation sanguine et lymphatique.
Un geste simple, mais qui va bien au-delà du soin du corps : il aide à avancer sur le chemin de la vie.
🌳 Des Ateliers sont également proposés pour appréhender ce soin et prolonger ensuite ce travail d’ancrage à travers la yoga thérapie.
Pada Bandha, la racine du corps
Créer une base stable sur les pieds : le poids réparti entre talon, gros orteil et petit orteil, pour laisser les arches s’élever naturellement.
Atelier Ancrage
S’ancrer, ce n’est pas se figer.
c’est sentir le lien vivant qui nous relie à la terre.
En individuel ou en petit groupe
Un moment suspendu, pour repartir ancré·e et léger·e.
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