Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:30 Mardi 09:00 - 20:30 Mercredi 09:00 - 20:30 Jeudi 09:00 - 20:30 Vendredi 09:00 - 20:00 Samedi 09:00 - 16:30 Dimanche 09:00 - 12:30

L'Aqua

L’AQUA c’est l’accord parfait entre Sports et Soins, le meilleur allié de votre santé et de votre moral.

17/06/2026

💙 Le mouvement apaise parfois autant qu'il renforce.

On pense souvent aux muscles que l'on sollicite, aux exercices que l'on réalise ou aux calories que l'on dépense. 💪

Mais certaines séances offrent aussi autre chose : un moment pour souffler, se recentrer et prendre soin de soi. 🩵

💦 C'est aussi ça, l'esprit L'Aqua ! 🙌

15/06/2026

💦 7 activités
💪 7 coachs
📅 7 jours sur 7

À L'Aqua, chacun peut trouver la séance qui lui correspond !

AquaBiking, AquaFitness, AquaCombat, AquaCAF, AquaCrossfit, AquaPilates... un planning varié pour bouger, se renforcer et prendre soin de soi dans l'eau. 🙌

Découvrez dès maintenant le nouveau planning et trouvez votre prochain rendez-vous bien-être. 💙

👉 Quelle est votre activité préférée ?

12/06/2026

💙 Et si on terminait la semaine comme ça ?

Bouger, se dépenser, partager un bon moment... et repartir avec le sourire. 😁

Dans l'eau, chaque séance est l'occasion de prendre du temps pour soi tout en profitant de l'énergie du groupe ! 💦

10/06/2026

☀️ Avec les températures qui grimpent, certaines personnes ressentent davantage cette sensation de jambes lourdes ou de gonflement en fin de journée.

La Pressothérapie utilise un système de compression douce et séquentielle qui procure une agréable sensation de légèreté et de bien-être.

✨ Moment de détente
✨ Sensation de jambes plus légères
✨ Favorise la récupération

💙 Avez-vous déjà essayé la Pressothérapie à L'Aqua ?

08/06/2026

💦 Une nouvelle semaine commence...

Et parfois, il suffit d'un coach qui vous encourage pour aller un peu plus loin que prévu. 💙

Belle semaine à tous ! 🙌

05/06/2026

💦 Pourquoi se sent-on si bien après un cours dans l'eau ?

Parce que l'eau change les sensations.

Le corps est porté, les mouvements paraissent plus fluides et l'effort se fait autrement.

On bouge, on se renforce, on prend soin de soi... tout simplement.

💙 C'est toute la différence des activités aquatiques.

Et vous, qu'aimez-vous le plus lorsque vous sortez du bassin ?

03/06/2026

💙 Aquafitness : est-ce fait pour vous ?

👉 Si vous recherchez une activité complète, accessible et sans impact sur les articulations, l'Aquafitness pourrait bien vous surprendre.

💦 Bouger
💦 Se tonifier
💦 Prendre soin de son corps

Le tout dans une ambiance conviviale et motivante.

Et vous, avez-vous déjà testé l'Aquafitness ? ☺️

01/06/2026

Une sensation surprenante… et pourtant, le corps travaille vraiment ✨

Le Body Sculpt provoque des contractions musculaires intenses pour aider à tonifier et raffermir la silhouette.

Au fil des séances :
✨ muscles sollicités
✨ sensation de tonicité
✨ silhouette plus ferme
✨ sans impact sur les articulations

Dans cette vidéo, nous travaillons les abdos, mais d'autres zones peuvent également être ciblées 💙

Tarifs & réservation : https://laquasportsetsoins.com/prendre-rendez-vous/

31/05/2026

💙 Bonne fête des mères 💙

À toutes les mamans…
celles qui nous accompagnent chaque jour,
et celles qui veillent autrement ✨

29/05/2026

On ne pense pas toujours aux effets de l’eau sur la peau… 💧

Et pourtant, au fil des séances,
la peau paraît plus lisse,
les jambes plus légères… ✨

Entre les mouvements et la pression de l’eau,
les sensations sont vraiment différentes.

Et ça se ressent, séance après séance ! 💦

Adresse

165 Chemin De La Valette
Les Milles
13290

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:30
Mardi	09:00 - 20:30
Mercredi	09:00 - 20:30
Jeudi	09:00 - 20:30
Vendredi	09:00 - 20:00
Samedi	09:00 - 16:30
Dimanche	09:00 - 12:30

Site Web

https://laquasportsetsoins.com/

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