CORE +

30/08/2019

19/04/2018

ça y est les beaux jours arrivent 🌺☀️
il est l’heure de sortir les shorts, les baskets et de débuter vos séances en extérieur avec votre coach personnel Core+

12/04/2018

Le cap des 100 séances est passé ! N'hésitez pas à nous rejoindre pour vos défis sportifs, quelque soit votre objectif nous sommes là pour vous accompagner.
Plus d'informations www.coreplus-coach.fr

27/01/2018

Ça y est CORE+ en est déjà à sa 50 ème séance ! 🎂
Bravo et merci à tous les courageux(ses) qui ont décider de commencer cette nouvelle aventure avec moi 👍🏼

04/01/2018

Pour bien commencer l’année 2018 et éliminer en douceurs les excès des fêtes rien de tel que quelques séances personnalisées avec votre coach Core+ 😉

Plus d’infos ici 👉

Clément Merlet, diplômé d'un master STAPS Préparation physique et réathlétisation vous propose des programmes sur mesure et variés en fonction de vos objectifs.

18/12/2017

🎄🎁 🎄Cadeau de Noël de dernière minute et pourquoi pas offrir des séances de coaching personnalisées ?

15/11/2017

Vous rêvez déjà de vos prochaines vacances aux sports d'hiver ?
Core+ prépare votre corps à l'effort pour limiter la fatigue musculaire (courbatures, jambes lourdes ...) et prévenir les risques de blessure (principalement aux genoux).

10/11/2017

🎬"Une semaine, un outil ! " AQUABAG PART 2

Cette deuxième partie est dédiée aux exercices sur le haut du corps ou le travail simultané du haut et du bas du corps. L'aquabag a cette particularité de solliciter les muscles posturaux grâce aux déséquilibres créés par l'eau !!!! Gainage obligatoire 💪

08/11/2017

🎬"Une semaine, un outil ! "

Cette semaine découvrez l'Aquabag : en pratique, ce sac permet de créer un déséquilibre par le mouvement de l'eau contenu à l'intérieur et nécessite donc un gainage plus important sur chaque exercice ! La preuve en image 🏋️‍♂️

04/11/2017

🎬 Une semaine, un outil !
Découvrez des exercices variés à exécuter avec un seul et même outil ! Retrouvez à la fin de chaque vidéo les principaux muscles sollicités sur chaque mouvement 💪🏼

Aujourd'hui découvrez la deuxième partie du KETTLEBELL !

31/10/2017