Essarts En Bocage Karaté

13/06/2026

Ce soir, 2ème session de passage de grade.

Les prétendants au grade de ceinture verte seront ils prêt pour leur épreuve ... ?

Gérer le stress, gérer l'effort...

- démontré 8 techniques de self défense
- démontré 8 techniques de combats
- tenir 8 rounds d'affilé face à différents adversaires
- connaître le lexique japonnais

Réponse ce soir à partir de 19h
🕖🥋

09/06/2026

Ça sent le changement de couleur pour certains.... 😄

04/06/2026

Travailler en souplesse, trouver les bons appuis.
Apprendre les clés, le fonctionnement des articulations.
Ressentir le poids de l'adversaire, ses tensions, sa force et ses faiblesses.
C'est en partie ça, qu'englobe le travail de self défense.
Imaginez être capable de prendre des coups sans reculer, de ne plus avoir peur de la douleur.
Être capable d'utiliser son propre corps pour se défendre ou repousser un agresseur.
Devenir, au fil du temps, une personne capable d'inverser les rôles...
C'est ça, le programme final et l'état d'esprit du club.
Chaque entrainement est un grain de riz en plus dans votre sac de connaissance.
Pas de secrets...

28/05/2026

Les passages de grades se rapprochent.

Cette année, 3 prétendants à la ceinture verte, devront valider, entre autres, l'épreuve de 8 combats de 2min enchainés, dans les règles du karaté Kyokushin.

Les prétendants à la ceinture orange devront valider 4 combats enchainés.

Les prétendants à la jaune, 2 combats.

Pour les mettre à l'épreuve, tout pratiquant dans ce style, est le bienvenu.

Les épreuves auront lieu Samedi 6 et Samedi 13 juin de 19h à 21h.

Je cherches donc des volontaires pour marquer ces moments.

Si certains d'entre vous sont dispo pour une ou les deux dates. Nous vous acceuillerons avec plaisir.

Osu !

21/05/2026

17/05/2026

André Champion !! 🏆
Enzo, non classé.

Bravo à eux 👊

17/05/2026

Andréa Championne !! 🏆
Sony Champion !! 🏆
Badiss 2ème 🥈 ( en finale contre Sony )

Très belles prestations des 3 jeunes du club 👊👊👊

17/05/2026

En route vers la Normandie pour le dernier tournoi de la saison.

Andréa, Sony, Badiss bataillerons chez les benjamins , Enzo en minime et André en vétéran.

Résultats ce soir !!
👊

03/05/2026

Du fight, de la transpi, du contact, des cloques, des coups, des bleus, de la dureté, des sourires et un peu de sang, c'est ça l'esprit Kyokushin !

100 min de combats non stop, ce samedi 2 mai 2026.
Plus de 100 combattants présents, venus d'un peu partout.
Tout ça organisé par l'USSP Arts Martiaux à Saint Pierre des Corps.

Nous y étions présent, et ça donne ces beaux souvenirs.
Super moment de partage !
Merci à tout les participants et à USSP Arts Martiaux d'organisé ça depuis 16ans déjà !

Série photo 3
crédit photos Stef Vappereau