Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 22:00 Mardi 09:00 - 22:00 Mercredi 09:00 - 22:00 Jeudi 09:00 - 22:00 Vendredi 09:00 - 22:00 Samedi 12:00 - 16:00

SaiyaGym Camp

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SaiyaGym Camp

🙏Nous vous aidons à retrouver un corps dans lequel vous vous sentez bien. Centre de préparation physique affilié CrossFit, FFHM.

Un esprit sain dans un corps sain.
⏱️résultats dès les 30 premiers jours
👇pour en savoir plus👇
https://bit.ly/SaiyaGym-bio-fb Peu importe votre niveau de base, vous serez encadrés dans le but d'augmenter votre santé et vos performances dans une ambiance saine et communautaire.

26/02/2026

Tu bosses ta technique.
Mais est-ce que ton physique suit ?
La lutte, le JJB, le judo… demandent aussi beaucoup de capacités physiques.
Ils demandent un moteur pour pouvoir exprimer sa technique.
J’ai construit un programme sur 12 semaines,2 séances par semaine,spécifique sport de combat de préhension:
✔️ Force
✔️ Explosivité
✔️ Grip
✔️ Endurance
✔️ Rotation
✔️ Renforcement ciblé
Pensé pour compléter tes entraînements sans les perturber.
Prépare ton kimono.
Renforce ton corps.
Fais la différence.
👉 Commente “OSS” et je t’envoie le lien en MP ainsi que toutes les modalités. Vous retrouverez l’entièreté du programme sur l’application HustleUp App

04/02/2026

SEMAINE DE TRANSFERT – PRÉPA PHYSIQUE FOOTBALL

Au SaiyaGym, on ne s’entraîne pas seulement pour performer dans la salle.
On s’entraîne pour que les qualités physiques se transfèrent ailleurs.

Entre nos cycles, nous intégrons des semaines de transfert :
découvrir d’autres disciplines, exprimer autrement les qualités construites, donner du sens au mouvement.

Ici en exemple : préparation physique football.
Appuis, coordination, explosivité, lecture du mouvement.

C’est ça notre métier.
Cycler, structurer, transférer.

Parce qu’au SaiyaGym, on ne construit pas seulement des corps et un mental.
On forge du mouvement.

Envie d’un entraînement qui va plus loin que la salle ?
Viens découvrir notre approche.

Oss

11/01/2026

Une activité physique adaptée, encadrée et individualisée
améliore la santé de la mère, le bien-être, la mobilité et favorise une meilleure récupération post-partum.

Au SaiyaGym, beaucoup de femmes ont vécu toute leur grossesse ici.
Elles n’ont pas “arrêté le sport”.
Elles ont appris à bouger autrement.

Aujourd’hui, on les voit s’entraîner…
puis revenir avec leur enfant.

C’est ça, notre vision :
de la science, de l’adaptation,
et du mouvement au service de la vie.

ClermontFerrand Lempdes
Maternité PréEtPostNatal

09/01/2026

Tous les lundis, sur notre cycle actuel, on se concentre sur les anneaux.
Des exercices techniques, des muscle-ups, des balancés … afin de mieux appréhender cet agrès.

Même quand un mouvement est difficile, chacun trouve sa version.
L’adaptation, c’est notre spécialité.
Mais on va tous dans le même sens : santé et performance.

C’est ça, l’esprit SaiyaGym.
La technique, le progrès, le collectif.

On décortique les mouvements en cours…
Et pour ceux qui veulent vraiment titiller la perfection, il y a nos cours privés.

FitnessClermontFerrand
CrossTraining Gymnastics RingMuscleUp
TechniqueAvantTout

24/12/2025

🎄 Jour 16 — Calendrier de Noël SaiyaGym 🎄(the last one)

✨ Une phrase pour résumer ce qu’est le SaiyaGym pour toi.
Un mot, une phrase, une émotion.
Ce que ce lieu représente vraiment pour toi 💭

💬 Écris-la en commentaire.
On les lira toutes.
Parce que SaiyaGym, ce n’est pas juste un centre de préparation physique.
C’est ce que vous y mettez chaque jour.

🎄 Bon réveillon à toutes et tous
Merci pour cette année, pour l’énergie, la confiance et la communauté 🫶

⛩️ SaiyaGym — plus qu’un entraînement, un lien.

23/12/2025

🎄 Jour 15 — Calendrier de Noël SaiyaGym 🎄

🎙️ Qu’est-ce que le coach dit le PLUS souvent ? 🎙️
On sait que vous les avez en tête…
Ces phrases qu’on répète toute l’année, séance après séance 😅

💬 Balance en commentaire :
« Serres tes pieds » 😂

😂 On l’assume :
si on le dit souvent… c’est que ça marche.

⛩️ SaiyaGym — même discours, meilleures versions.

22/12/2025

🎄 Jour 14 — Calendrier de Noël SaiyaGym 🎄

🏋️‍♂️ QUIZZ HALTÉRO ! 🏋️‍♂️
Aujourd’hui, on teste votre culture Haltero 😏

👉 Swipe le carousel pour découvrir les questions
💬 Réponds en commentaire avec tes réponses !

Honnêtement c’est pas des questions faciles ! Mais on a hâte de te voir essayé. Même si tu sais pas, sors nous une réponse! On vous mettra en commentaire toutes les bonnes réponses un peu plus t**d !

⛩️ SaiyaGym — comprendre, charger, progresser.

21/12/2025

🎄 Jour 13 — Calendrier de Noël SaiyaGym 🎄

🔥 Quel a été ton WOD préféré de la semaine ? 🔥
Et plus largement… quel jour tu préfères t’entraîner ? 👀

💬 Dis-le-nous en commentaire :

📅 rappel de notre cycle en ce moment :
• Lundi — technique anneaux + WOD muscle-ups 🤸‍♂️
• Mardi — WOD type HYROX 🏃‍♂️
• Mercredi — force / haltéro + endurance de force 🏋️
• Jeudi — Team WOD 🤝
• Vendredi — technique handstand walk + WOD HSW 🤸

👉 Quel jour t’a le plus fait kiffer ?
👉 Et lequel te fait le plus peur mais tu viens quand même ?

⛩️ SaiyaGym — chaque jour un stimulus, chaque séance une progression.

19/12/2025

🎄 Jour 2 — Calendrier de Noël SaiyaGym 🎄

😂 Fais-nous deviner un adhérent ! 😂
Imite-le ou décris-le de façon drôle :
• ses mimiques pendant un WOD
• son mouvement signature
• sa phrase culte

💬 Comment ?
• en commentaire
• ou en vidéo
Peu importe, l’essentiel c’est de nous faire rire et de nous faire deviner !

🔥 On partagera les meilleures imitations en story 👀
Et qui sait… peut-être que ton Nakama sera célèbre au SaiyaGym 😎

⛩️ SaiyaGym — communauté, rire, effort, transmission.

17/12/2025

🎄 Jour 11 — Calendrier de Noël SaiyaGym 🎄

🏋️ C’est quoi TON mouvement avec charge préféré ? 🏋️
Celui où tu te sens fort.
Celui que t’aimes charger sans réfléchir (ou presque 😏).

💬 Dis-le-nous en commentaire :
• Back squat
• Deadlift
• Clean
• Sn**ch
• Thruster
• ou ton mouvement signature 🔥

📸 Bonus :
Si tu veux, poste une vidéo de toi sur ce mouvement en story
👉 mentionne
👉 on la repartage 👀🔥

⛩️ SaiyaGym —charger, progresser, transmettre.

15/12/2025

🕰️ Nostalgie SaiyaGym 🕰️
Retour en arrière… quand tout a commencé, le SaiyaGym 1 ou même encore le garage SaiyaGym !
📸 Poste ta plus ancienne photo du Saiya.
Que ce soit :
• ta toute première séance
• un ancien logo
• un vieux textile
• une photo floue mais pleine de souvenirs

💬 Raconte-nous en commentaire ce que cette photo te rappelle.

⛩️ SaiyaGym — le lieu change, l’esprit reste.

Adresse

3 Rue De Durtol
Lempdes
63370

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 22:00
Mardi	09:00 - 22:00
Mercredi	09:00 - 22:00
Jeudi	09:00 - 22:00
Vendredi	09:00 - 22:00
Samedi	12:00 - 16:00

Site Web

http://www.instagram.com/Saiyagymcamp, https://bit.ly/SaiyaGym-bio-fb

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