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Mouv&Eau

Mouv&Eau est une structure dédiée à l'Activité Physique Adaptée et au Mouvement Santé

12/06/2026

✨ Vendredi ✨

🏊‍♀️ Surveillance dans le cadre du projet piscine d’une école primaire

🏡 4 suivis d’accompagnement à domicile

Une journée variée entre milieu aquatique et accompagnements personnalisés 💪🌿

Ma semaine n’est pas terminée mais je vous souhaite un bon week-end ☀️

11/06/2026

✨ Jeudi ✨

🏡 4 suivis d’accompagnement à domicile
🧘‍♀️ 3 séances de Pilates

Une journée bien remplie qui marque également la fin de saison pour l’association de Pergain-Taillac et le groupe de Saint-Mézard. Après 34 séances depuis septembre, il est temps de faire une petite pause estivale ☀️

Merci à tous les pratiquants pour leur fidélité, leur bonne humeur et leur engagement tout au long de l’année. C’est un plaisir de vous accompagner semaine après semaine ❤️

10/06/2026

✨ Mercredi ✨

Habituellement consacré à ma fille, ce mercredi a exceptionnellement été un peu plus studieux 😊

🏡 2 suivis d’accompagnement à domicile
🦶 Un peu de travail personnel et de rééducation pour ma cheville ❤️‍🩹

Et malgré tout, du temps pour profiter de ma pépette ❤️

Parce qu’être à son compte, c’est aussi savoir jongler entre vie professionnelle et vie de famille !

09/06/2026

✨ Une journée placée sous le signe de l’accompagnement ✨

🏡 6 suivis d’accompagnement à domicile

Chaque séance est différente, chaque personne est unique. C’est ce qui rend ces accompagnements si enrichissants ❤️

💪 Variété des exercices
🔄 Adaptation aux capacités et aux objectifs de chacun
🌿 Mouvement, équilibre, renforcement, coordination… toujours dans le respect du rythme de la personne

08/06/2026

☀️ Lundi ☀️

🧘‍♀️ 4 séances de Pilates
🌿 1 séance de gym douce
🏡 1 suivi d’accompagnement à domicile
🚶‍♀️ 1 marche Bungy Pump de 5,4 km

Une marche un peu particulière cette fois-ci… adaptée à ma cheville et à mes nouvelles copines du moment 🩼❤️‍🩹😅

Mais malgré ces ajustements, tout le monde a parcouru les 5,4 km avec le sourire et la bonne humeur 💪

06/06/2026

✨ Vendredi ✨

🏡 5 suivis d’accompagnement à domicile

Une journée entièrement consacrée à l’accompagnement personnalisé, à l’écoute et à la progression de chacun 💪🌿

Merci à toutes les personnes qui me font confiance pour les accompagner vers davantage d’autonomie, de mobilité et de bien-être au quotidien. 🙏✨

04/06/2026

✨ Jeudi ✨

🏡 5 suivis d’accompagnement à domicile
🧘‍♀️ 3 séances de Pilates

Chaque séance est unique et adaptée aux besoins, aux capacités et aux objectifs de la personne accompagnée. C’est ce qui rend mon métier si enrichissant ❤️

02/06/2026

✨ Une journée qui ne s’est pas tout à fait déroulée comme prévu…

🏡 4 suivis d’accompagnement à domicile

🚶‍♀️ Une marche Bungy Pump qui s’est malheureusement arrêtée au bout de 2 km suite à une chute.

Direction les urgences pour la suite de la journée. Verdict : une entorse de la cheville 🤕

Rien de grave, mais quelques adaptations seront nécessaires ces prochains jours.

Merci aux personnes présentes pour leur aide et leur bienveillance ❤️

Prenez soin de vous !

01/06/2026

☀️ Lundi ☀️

🧘‍♀️ 4 séances de Pilates
🌿 1 séance de gym douce
🏡 2 suivis d’accompagnement à domicile
🚶‍♀️ 2 marches Bungy Pump : 3,2 km et 5,5 km

Une journée bien remplie, entre mouvement, accompagnement et grand air 💪🌿

De quoi bien démarrer la semaine avec énergie et bonne humeur 😉

28/05/2026

✨ Jeudi ✨

🏡 4 suivis d’accompagnement à domicile
🧘‍♀️ 3 séances de Pilates

Une journée bien remplie, entre accompagnement, mouvement et échanges 💪🌿

🗂️ Encore un peu d’administratif ce soir pour partir l’esprit tranquille…

Et demain, place à un week-end un peu différent avec un stage de triathlon 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️

Hâte de profiter de ce temps pour moi, apprendre, progresser et sortir de ma zone confort 💪

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