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Fit Training

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Le Thor
Fit Training

Coach sportif depuis plus de 20 ans spécialisé en transformation physique et nutrition sportive Change your body By Ot.

05/09/2026

CE GENRE DE TRANSFORMATION ME RAPPELLE POURQUOI JE FAIS CE MÉTIER. ❤️

Sandrine. 7 mois. -30 kg.

Mais ce que je retiens, c’est pas le chiffre.
C’est son état d’esprit :
Détermination absolue. Rigueur exemplaire. Confiance totale.

Elle ne subissait plus le sport et la nutrition.
Elle a appris à les aimer. À en faire sa force.

→ -30 kg sur la balance
→ Un corps plus ferme, plus fort
→ Une condition physique qui n’a plus rien à voir

Bravo Sandrine. Tu es une inspiration 👏

Et c’est ça mon message :
Tu ne viens pas me voir que pour perdre du poids.
Tu viens pour reprendre le contrôle de ton MODE DE VIE.
Le physique n’est que la conséquence.

✅ Coaching personnalisé
✅ Accompagnement réel
✅ Résultats concrets

Tu veux qu’on écrive ton histoire ? MP 📩

---

04/09/2026

Tu t’entraînes mais ton physique ne bouge pas ? 👀

C’était son cas.
2-3 séances/sem depuis des mois. Rien.

12 semaines plus t**d :
-8kg et un corps visiblement plus ferme
Avec seulement 3 séances/semaine.

Pourquoi ça a marché ?
Parce qu’on a arrêté de faire "au hasard".
Et qu’on a construit un plan adapté à ELLE.

La régularité + la bonne stratégie = Résultat Concret

Tu veux le même déclic ?
👉 Tape "COACHING" en DM
🇫🇷🇲🇺

03/09/2026

🔊 TRANSFORM BY OT - Sport & Nutrition

8kg envolés en 4 mois 🔥

Mais le plus beau ?
Un corps plus FIT.
Une condition physique au top.
Et surtout : une discipline en béton 💪🏽

Restos, anniversaires, vacances...
Elle a tout géré. Sans se priver.
Parce que quand on a une vraie stratégie,
on profite de la vie ET on atteint ses objectifs.

C’est ça être inarrêtable 😉

Bravo à toi pour ta confiance et ton implication.

✅ Suivi 100% à distance
✅ Adapté à TA vie, TES besoins
✅ Résultats qui durent

👉 Tu veux la même chose ? MP "COACHING"
🇫🇷🇲🇺

30/08/2026

PREMIER RÉSULTAT EN 7 SEMAINES 🔥
ET ELLE S’ENTRAÎNE DEPUIS CHEZ ELLE.

Mon élève à distance :
✅ -6KG
✅ Corps plus ferme
✅ Forme physique + mentale au top
✅ 0 salle de sport

Avec un emploi du temps HYPER chargé.

La preuve qu’il ne faut pas 2h et une salle.
Il faut une méthode adaptée, du suivi, et de la rigueur.

Le canapé peut attendre.
Ta meilleure version non.

C’est que le début 👊
Bravo à elle 🙏

Toi aussi tu veux te transformer depuis chez toi ?
📩 DM "HOME" pour ton coaching à distance

29/08/2026

-30KG EN 7 MOIS.
UN CORPS. UN MENTAL. TRANSFORMÉS. 💪

Pascale.
Rigueur. Discipline. Constance.

Pas de fake.
Pas d’Ozempic.
Pas de pilule magique.

Juste du travail. De la sueur. Et un coaching 100% personnalisé.

Pour les sceptiques :
Les vrais résultats ne se commentent pas. Ils se montrent.

La santé d’abord.
Le bien-être d’abord.
Et la fierté à la fin.

Parce que personne ne le fera à ta place.
Mais quand tu le fais sérieusement, la récompense est ÉNORME.

Bravo Pascale. Fière de toi ❤️
On continue.

Toi aussi tu veux des résultats concrets ?
📩 DM "PASCALE" pour démarrer ton coaching

27/08/2026

-12KG EN 3 MOIS. À DISTANCE. 💪🏽

Pas de magie.
Juste de la méthode + du suivi + de la constance.

Mon élève a transformé son corps ET son mental :
✅ -12KG en 3 mois
✅ Ventre plus plat, épaules plus larges
✅ Énergie x10
✅ Confiance retrouvée

La distance n’est pas un frein.
C’est une preuve que quand on veut, on trouve des solutions.

Fier de toi. On continue 👊

Toi aussi tu veux transformer ton corps avant 2027 ?
📩 DM pour démarrer ton coaching à distance

22/08/2026

PRENDS LE TEMPS.
FAIS CONFIANCE.
APPLIQUE.

C’est tout ce que je demande à mes élèves.

Et quand tu le fais vraiment...
Voilà ce qui se passe 👇

TRANSFORMATION DE MANON
4 MOIS. -14KG.

✅ -14kg sur la balance
✅ Corps plus ferme, plus dessiné
✅ Condition physique ET mentale : niveau x10

Pas de magie.
Pas de régime express.
Juste de la constance, du travail, et une méthode qui tient.

Manon, je suis ultra fier de toi 💪
Merci pour ta confiance 🙏

Et toi, t’es prête à écrire TA transformation ?

📩 DM "MANON" pour commencer ton coaching 4 mois

18/08/2026

🔥 TRANSFORMATION DE 4 MOIS 🔥

-15KG. CORPS PLUS FERME. ÉNERGIE AU MAX.

Et tout ça à distance.

Comment ?
Avec un suivi 100% personnalisé TRANSFORM BY OT

✅ Programme sport à la maison
✅ Plan alimentaire adapté à ses besoins
✅ Feedback chaque semaine : poids, photos, ressenti
✅ Ajustement du suivi en fonction des résultats

Pas de régime impossible.
Pas besoin de salle.
Juste de la méthode, de la rigueur et de la confiance.

Encore bravo à elle pour son travail 👏
Merci pour ta confiance 🙏

Tu veux le même résultat ?
Il reste 5 places pour le coaching à distance.
📩 DM « TRANSFORM » Othmane Coach Sportif 🇫🇷🇲🇺

15/08/2026

1 AN. -36 KG. UNE NOUVELLE FEMME. 💪

Christelle a fait confiance au process.
Résultat : -36 kg en 12 mois.

Comment ?
Pas avec une opération.
Pas avec des produits magiques.
Avec du temps, de l’écoute, et une application sans faille des consignes.

Un suivi personnalisé. Pas un PDF générique.
Un vrai accompagnement.

Elle n’a pas juste perdu 36 kg.
Elle a gagné un mental plus fort. Un corps en forme. Une vie reprise en main.

Respect Christelle 🏆 Ton parcours force l’admiration.

Rappel : La transformation est physique ET mentale.
L’une ne va pas sans l’autre.

Tu veux écrire ton histoire sur 6 ou 12 mois ? MP 📩

14/08/2026

-20KG. 5 MOIS. 💥

Un corps plus FERME ✅
Une condition physique au TOP ✅
Une nouvelle vie ✅

Pas de régime miracle.
Pas de privation extrême.
Juste du travail sérieux + une méthode adaptée.

Le résultat ? Il parle de lui-même 👏
Fier de cette transformation 👌

Tu veux le même résultat ?
Le sur-mesure ça marche.

✅ Coaching Personnalisé à Distance
✅ Résultats concrets et durables

📩 DM "20KG"

Adresse

18 Allée Du Fenouil , ZAC SAINT LOUIS
Le Thor
84250

Heures d'ouverture

Lundi	06:00 - 21:00
Mardi	06:00 - 21:00
Mercredi	06:00 - 21:00
Jeudi	06:00 - 21:00
Vendredi	06:00 - 21:00
Samedi	06:00 - 12:00

Téléphone

+33664503763

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