27/06/2023
Bonjour à toutes et à tous ! ☀️🙏
Je vous propose aujourd'hui 9 motifs pour lesquels la méditation a toute sa place dans une société contemporaine laïque. 🧘
▶️ Méditer aide à mieux gérer le stress dans notre quotidien qui exige de nous toujours plus, mieux et plus vite dans tous les domaines de notre vie.
▶️ Méditer aide à apaiser le mental. Méditer ce n'est pas ne pas penser (bien que cet état méditatif existe 😉) mais faire en sorte que les nuages de nos pensées voguent dans un ciel plus vaste.
▶️ La méditation muscle le cerveau et aide à développer attention et concentration sans faire un effort particulier. La magie de l'ici et maintenant. 😁
▶️ Méditer favorise la spontanéité et la créativité qui sont du domaine de l'intuition.
▶️ Méditer permet non pas de ne rien ressentir mais d'avoir plus de hauteur sur les évènements de la vie et à accueillir les choses comme elles viennent.
▶️ Méditer, c'est faire l'expérience de la réalité des phénomènes de l'existence et de vivre en accord avec ces derniers.
▶️ Méditer nous invite à aller intimement à notre rencontre et observer avec calme et bienveillance nos rouages intimes.
▶️ Méditer tout en vivant une vie de femme et d'homme de notre temps c'est faire le pont, réaliser le lien, entre une vie contemporaine et une vie spirituelle en s'appuyant sur une pratique qui a fait ses preuves.
Et voilà ! 9 points résumés en 8 ! Le droit à l'incohérence et à l'imperfection cher à la méditation laïque Tangram.
Pour vous ! C'est quoi méditer dans le monde d'aujourd'hui ?
