Wudang Pai Auvergne

06/09/2026

29/08/2026

☯️ Retrouvez-nous aujourd’hui au Carrefour des associations du Puy-en-Velay !

Wudang Pai Auvergne vous accueille sur son stand, au jardin Henri-Vinay, pour vous faire découvrir le Taiji Quan de Wudang, un art martial interne qui cultive à la fois la santé, la souplesse, l’équilibre et la sérénité.

Nos cours de Taiji Quan :

📍 Blavozy — lundi de 20 h à 21 h 30
Salle Carrier, Centre socioculturel

📍 Le Puy-en-Velay — mardi de 19 h à 20 h 30
Gymnase de la place de la Libération

📍 Monistrol-sur-Loire — mardi de 19 h à 21 h
Salle du Château, 4 allée du Château

📍 Saint-Germain-Laprade — vendredi de 19 h à 20 h 30
Salle Pure Pilate, 6 avenue de la Pause, Fay-la-Triouleyre

Les nouveaux pratiquants sont les bienvenus, quel que soit leur âge ou leur niveau. Venez nous rencontrer, échanger avec nous et découvrir la richesse des arts martiaux internes de Wudang !

🌐 Toutes les informations sur :
www.wudangpai-auvergne.com

Bienvenue à toutes et à tous ! 🙏☯️

30/04/2026

Le Ba Gua Zhang incarne les principes fondamentaux de notre passage sur Terre, connaissances enseignées par les ancêtres taoïstes, portant la puissance de cet art martial interne.

Les mouvements en spirales rappellent les mouvements perpétuels de la vie, alternance du Yin et du Yang. Le déplacement de la marche qui s’exécute en forme circulaire autour d’un point est comme la Terre autour du Soleil. Les énergies se recentrent en notre centre. Le corps bouge, tourne, s’enroule, se relâche puis se contracte.

La position des paumes quand à elle correspond aux 8 trigrammes, symboles des forces universelles qui permettent la manifestation de notre monde. Elle est un élément déterminant de la pratique.

Un week-end immersif dans la pratique martiale taoïste.

01/04/2026

Ce samedi 28 mars, l’art ancestral de Taï Chï avec bâton nous a réuni avec l’enseignement de Fabrice Pradier, disciple de la 16ème génération.

Un moment fort où la pratique de cette a**e traditionnelle a nourrit chacun d’entre nous avec l’énergie de la Terre apportant l’équilibre de l’esprit et la fortification de l’énergie intérieure. Les pratiquants martiaux ont pu apprécier les ressources à la fois énergétiques et esthétiques dans le maniement du bâton, et où les partages de cette journée furent des plus conviviaux.

18/01/2026

🌿 Le système lymphatique, le Taiji de Wudang et la santé globale 🌿
Souvent méconnu, le système lymphatique joue pourtant un rôle fondamental dans notre santé :
👉 drainage des toxines
👉 soutien du système immunitaire
👉 régulation des inflammations
Contrairement au sang, la lymphe ne possède pas de pompe. Elle circule grâce au mouvement, à la respiration profonde et à la détente corporelle.
C’est là que le Taiji de Wudang prend tout son sens.
Issu des traditions internes des monts Monts Wudang, ce Taiji met l’accent sur :
✨ des mouvements lents et spiralés
✨ un relâchement profond des tensions
✨ une respiration naturelle et consciente
✨ une circulation harmonieuse de l’énergie et des fluides
La pratique régulière du Taiji de Wudang agit comme un massage interne doux :
✔️ elle stimule la circulation lymphatique
✔️ elle réduit le stress (ennemi majeur de l’immunité)
✔️ elle favorise l’équilibre entre corps et esprit
✔️ elle soutient une santé durable, sans forcer
🌀 Bouger lentement, respirer pleinement, relâcher profondément :
c’est parfois dans la douceur que le corps se régénère le mieux.
Prendre soin de sa santé, ce n’est pas seulement traiter les symptômes,
c’est cultiver le mouvement juste au quotidien. 🌱

This video offers a detailed visual exploration of the intricate "lymphatic system" within the "human body". We examine its crucial role in fluid circulation...