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Marcombe's Team Running, Le Puy-en Velay (2026)

31/08/2026

La fin des vacances pour certains est là. Pour cette semaine de reprise on vous présente Xavier. Xavier est membre du bureau de l'association (avec Eloïse et André) . Ils font vivre la Team de belle manière et on en profite pour les remercier !

Alors Xavier, as-tu passé de belles vacances et sous quelle forme ?Oui dans les Landes !

Une Playlist emmenée ? Qu'écoutes-tu ? Livre, Ciné ?
Un peu de tout, du classique au hard Rock 90’. En ce moment j’aime bien les BO de séries genre Succession ou Arcane.

Question livre et ciné : Pierre Lemaitre « un avenir Radieux »
L’inconnu de la grande Arche (un film d’Archi )

Peux-tu te présenter Xavier ?

Xavier, 48 ans, marié avec Nancy (également au MTR), nous avons 3 enfants. Architecte-Conducteur d’Opérations Immobilières
As-tu des hobbies autres que la course à pied ?

La musique ! Je joue de la basse dans un Big Bang, sinon du violon et de la guitare.

Le sport : en deux trois mots ? ça t'évoque quoi ?

Dépassement, bonne fatigue et bien-être

Es-tu plutôt Chemin avec du D+ ou Route goudronnée toute plate ?

Principalement du goudron tout plat, j’aime bien courir en ville et découvrir des lieux, des rues ou des bâtiments particuliers (son côté archi !)

Es-tu plutôt en mode connecté ou en mode feeling ? à l'aveugle ?
Ça dépend, plutôt feeling en temps normal et plus connecté en mode préparation, pour regarder les allures, la distance, la progression…

As-tu participé à des épreuves chronométrées cette année et es-tu satisfait de tes performances ?

oui , Un semi-Marathon et un trail 31km. Côté chrono, pas cette année, mais pas grave ce n’est que partie remise

Comment t'es tu senti au sein du MTR63 ?

Nickel, c’est génial de pouvoir courir ensemble pour rester motivé, discuter lors des blablarun et échanger sur ses objectifs ou ses p’tits « trucs » pour courir...

Comment as tu découvert notre association ?
Au forum des associations en septembre 2022. Avec Nancy nous cherchions des activités pour les enfants et en discutant au stand MTR le déclic : et pourquoi pas pour nous ?

Que penses-tu de cette Team ?

Au top ! Chacun vient avec ses objectifs perso ou simplement son envie de courir et on arrive à partager une séance ensemble quel que soit son niveau, sans comparaison ni esprit de compétition

Les séances au stade Marcombes ? Pas trop difficiles ? Qu'est-ce qui te plait durant ces entraînements ?

La progressivité des entrainements, que ça soit sur une séance (« 4x1000 à 90% de VMA aujourd’hui ? Impossible » … Et en fait, si) ou sur plusieurs mois pour une préparation. Trop fort le coach !

Qu'est ce que tu as kiffé cette saison au mtr63 ? (séances : sorties: événements ?)

La Pastourelle en groupe, l’alternance entre les séances « sérieuses » de fractionné au stade et les sorties plus fun en dehors

Que penses-tu des infrastructures du stade Marcombes ?
Comme la Team : Au top

2017 et le MTR63 ? ça te parle ? ça t'évoque quoi ?
Les 10 ans de l’association, donc évènement !

Recommanderai tu notre association à quelqu'un qui veut se mettre à la course à pied ? Pourquoi ?

Oui car même si courir reste un sport individuel, on voit qu’on peut encore progresser en étant en groupe : L’assoc MTR est parfaite pour ça (à classer d’Utilité Publique à mon avis)

Merci beaucoup Xavier, belle rentrée au sein du MTR63 !

27/08/2026

Pour information, les demandes d'adhésion à notre association sont closes. Nous avons atteint notre quota maximum.

La reprise est fixée ce mercredi 02 septembre.

Rdv dès 18h20 pour les nouveaux adhérents afin d'échanger et de présenter l'association.
Rdv dès 18h45 pour les anciens.
Séance à 19h00

Belle fin de semaine

24/08/2026

La reprise est pour bientôt mais c'est toujours les vacances. Nous vous proposons de faire connaissance avec Avril à travers un petit interview ! Belles vacances à toutes et tous : J- 10 pour la reprise !

Bonjour Avril, En quelques mots, peux-tu te présenter : prénom, âge, enfants, profession, etc...

Hello, moi c’est Avril, j’ai 30 ans et je suis chargée de relation client et communication chez Cerfrance PUY-DE-DOME avenir

As-tu des hobbies autres que la course à pied ?
J’aime découvrir de nouvelles randonnées, passer de bons moments en famille et avec mes amis. J’ajouterais à ça la salle de sport depuis quelques temps.. ☺️ j’aime aussi avoir des temps plus calmes autour d’un bon livre !

Le sport : en deux trois mots ? ça t'évoque quoi ?

Bien être et réconfort. Le sport me vide la tête et m’aide à me surpasser

Pourquoi as tu opté principalement pour la course à pied ?
Mon papa est un vrai adepte ! (avec un bon niveau si je me remémore notre conversation dixit le coach) Il y a trois ans j’ai voulu m’y mettre vraiment (j’avais déjà essayé de temps en temps auparavant) et j’ai beaucoup aimé ! Très rapidement j’ai été disciplinée et j’ai voulu me challenger sur plusieurs courses.

Es-tu plutôt en mode connecté ou en mode feeling ? à l'aveugle ?
Plutôt connectée

Comment s'est passé ta saison au MTR ? Des courses effectuées ? Epreuves chronométrées ? Contente de toi ?
Oui, un 10km à Vichy ! Moins de 47min 🤗
Oui plutôt satisfaite, même si je souhaite encore plus évoluer..

Un prochain objectif ? le semi de Lyon en octobre

Comment t'es tu senti(e) dans le groupe ?
Parfaitement bien. On a un super groupe ! On a envie d’aller à chaque séance pour se retrouver et progresser ensemble.

A propos du MTR63, comment as tu découvert notre association ?
Par un ancien membre de la team puis par Alice qui m’a convaincu de rejoindre l’association

Que penses-tu de cette Team ?
Très accessible! L’entraide est au rendez-vous et ça fait du bien.
Les séances au stade Marcombes ? Pas trop difficiles ?

Qu'est-ce qui te plait durant ces entraînements ?
Parfois plus difficiles que d’autres ! Ce qui me plaît c’est le dépassement de soi. Le fractionné nous aide à progresser de jour en jour.

En trois mots, comment qualifier ce groupe ?
Accueillant, joyeux et bienveillant

Qu'est ce que tu as aimé cette saison au mtr63 ? (séances : sorties: événements ?)
J’ai kiffé les sorties en dehors du stade ! On a vraiment découvert de beaux endroits sur les chemins. Événements que j’ai sur kiffé : Pâques et le trail de fin d’année !

Que penses-tu des infrastructures du stade Marcombes ?
C’est très bien, rien à dire.

Recommanderai tu notre association à quelqu'un qui veut se mettre à la course à pied ? Pourquoi ?

À 100% ! C’est une association extrêmement bienveillante qui fait du bien au moral et qui rassemble 💪🏻

Des vacances cet été Avril ? Où ?
Un week-end dans la vallée d’Aoste et plusieurs jours au cap ferret.. j’ai hâte !

Une Playlist emmenée ? Qu'écoutes-tu ?
J’écoute énormément de musique de tout genre ! Mais je pense que cet été je vais beaucoup écouter le son remixé du groupe trinix, un groupe electro que l’on a eu la chance de voir au festival europavox cette année

Un livre pour la plage ou la montagne ?
En ce moment ce serait un roman de Joël Dicker
Ton dernier film ciné ?
Marsupilami 😬

Merci Avril pour ce moment partagé et à très vite sur la piste !

09/08/2026

Cette première semaine d'août, on découvre Jérémy à travers une petite interview et quelques photos. Jérémy est le petit nouveau de l'année écoulée.

Salut Jérémy, peux-tu te présenter ? Jérémy FLAGEL ingénieur informatique chez Michelin. Si je n'ai pas les baskets au pied je suis sur un terrain de foot ou devant un écran (série/ jeux vidéo) Je suis né ici, ( Quand ? On ne le saura jamais 😜) J'y ai grandi et maintenant j'habite dans le centre. Cette ville à taille humaine me donne l'impression d'être a une relation de n'importe qui 😂

En dehors du running, d'autres sports ?
Oui du football et muscu/renforcement et ski l'hiver mais toujours chaud pour une sortie sport (tennis, tennis de table , badminton, handball, soccer etc...) Pourquoi la course à pied ? : Je suis en train de basculer sur la course car plus autonome et plus facile à caler dans un planning et ça reste moins dur que d'autres sports en termes d'impact sur le corps 😂 quand on a la trentaine (ahhh enfin un indice sur son âge 😂 )

Es tu du style free running ou connecté ? : déformation professionnelle je suis très connecté mais c'est agréable de couper de temps en temps.

Comment s'est déroulée ta première saison pleine au MTR63 ? J'ai passé une très bonne saison sans blessure et avec des bonnes performances et de belles rencontres ! Le gainage, ça te parle ? Moi le gainage j'aime bien ! Il faut rester sérieux sur le renforcement pour pas se blesser 😉
A priori tu aurais participé à ton premier marathon cette année, comment ça s'est passé ? Un premier marathon en 3h22 je suis assez fier de moi et de ma préparation !

L'ambiance dans la Team te convient ? super ambiance dans le groupe ! A l'aise et pas prise de tête

Commentas tu découvert l'asso ? j'ai découvert cette association découvert en allant boire un verre (chuttt avec modération ) avec une des membres, il y a une bonne ambiance et on vient autant s'entraîner que voir les copains c'est cool. Les séances sont top ! Chacun s'adapte à son niveau et ça permet de se faire mal ce que j'aime bien personnellement avec des profils meilleurs que moi qui me pousse a me dépasser

Tes vacances Jérémy ? Vacances d'été du 3 au 20 juillet autour du lac d'Annecy
Question cuture ? pas de playlist particulière mais beaucoup de rap français; pas de livres depuis le collège ça sera des écouteurs et le dernier film au cinéma c'est le dernier Avatar.
La priorité dans ton sac de voyage sera ? : Mes écouteurs, mes baskets et lunettes de soleil

Merci Jérémy, on te retrouve le 3 septembre pour une dédicace gainage et renforcement musculaire vu que tu aimes cela !

21/07/2026

Les vacances se poursuivent, les membres du MTR63 se dévoilent chaque semaine sur à travers un mini portrait, que nous vous présentons. Aujourd'hui place à Wendy !

Bonjour Wendy, ravi de t'accueillir pour cette interview ! Première saison au MTR63 pour toi ! Peux-tu te présenter ?

Wendy, j'ai 30 ans, je suis Cheffe de projets informatiques et amoureuse de l'Auvergne. Es-tu sur Clermont-Ferrand depuis longtemps ? si, non, d' où es tu ? de quelle région ? J'ai grandi dans un petit village du Bourbonnais et je suis arrivée à Clermont-Ferrand en 2013 pour mes études. Aujourd'hui, pour rien au monde je n'irai vivre ailleurs !

As-tu des hobbies autres que la course à pied ? : La politique, le yoga, le foot, la musique (surtout Céline Dion), les mots fléchés .

Pourquoi as tu opté pour la course à pied ?
Je trouve que c'est un sport complet qui peut se pratiquer n'importe où, seule ou à plusieurs, n'importe quand. Il permet aussi de travailler l'endurance, des stratégies de course où le paramètre nutritionnel rentre aussi en compte. Et surtout, c'est un sport qui offre une grande liberté en pouvant se pratiquer dans la nature; pour moi il n'existe rien de mieux que de courir dans les Volcans d'Auvergne ...

Es-tu plutôt Chemin avec du D+ ou Route goudronnée toute plate ? Sans aucune hésitation chemin avec du D+ !!

Es-tu plutôt en mode connecté ou en mode feeling ?
à l'aveugle ? Mode connectée ! En parallèle du MTR j'ai une coach qui m'accompagne et qui gère mes entrainements donc la montre connectée permet de suivre un plan précis avec des allures,même si cela n'empêche pas d'avoir des sorties plaisir au feeling. Elles sont d'ailleurs indispensables !

Pas de blessure cette saison ? J'ai expérimenté récemment la fracture de fatigue. Je déconseille fortement l'expérience, ça fait rater de belles courses (le 112 km de la VVX) c'est pas marrant et le seul remède c'est du repos ...

As-tu participé à des épreuves chronométrées ?
L'Ultra trail du Haut-Koenigsbourg (103 km), La SaintéLyon (79 km), Le trail de Vulcain (77 km).

Satisfaite de tes courses, chronos ? Je pense que tous les athlètes veulent toujours progresser mais aujourd'hui je suis satisfaite de mes courses car j'arrive à cocher les distances que j'ai envie d'expérimenter. Je sais que je ne serai jamais dans la première partie du classement au niveau où je suis, et je m'en fiche, mais je progresse tout en prenant du plaisir dans ma pratique et c'est pour moi le plus important !

Un prochain objectif ? Mon premier 100 miles en octobre prochain sur le Grand Raid des Cathares qui est l'objectif de la saison !

Comment t'es tu sentie dans le groupe ?
Extrêmement bien intégrée pour ma première saison au MTRQue penses-tu de cette Team ? Que des numéros 10 dans la team ! Plus sérieusement, le MTR c'est une Team hétérogène où tout le monde est le bienvenu. Pas de compet' malsaine entre nous, de la bonne humeur, de la bienveillance et un coach tyrannique juste ce qu'il faut !

Les séances au stade Marcombes ? Pas trop difficiles ? Qu'est-ce qui te plait durant ces entraînements ?

Ça dépend lesquelles, le coach adore secrètement nous voir cracher nos poumons sur les séances de couloir ! Mais ce qui me plaît c'est justement de faire de la piste et de travailler mes points faibles.

Qu'est ce que tu as aimé cette saison au mtr63 ? (séances : sorties: événements ?) Oh la la mais c'est trop dur de choisir !! Je dirai peut-être la séance chocorun au Colombier : Séance trail avec apéro à l'arrivée :)

Que penses-tu des infrastructures du stade Marcombes ? Incroyable ! On a de la chance d'évoluer dans une ville avec de telles infrastructures.

Pars-tu en vacances cet été Wendy ? Où ?
Je reviens de Corse où j'ai pu découvrir les petits cailloux du GR20 et je pars aux 2 Alpes en août pour des vacances sportives, je ferai le Tour des 6 Vallées de l'Oisans, 189 km en 7 jours, 6 étapes.

Une Playlist emmenée ? Qu'écoutes-tu ? Ma playlist est un peu loufoque, je cours autant avec du Céline Dion dans les oreilles que du Jul, du Nina Simone ou du Bad Bunny.

Un livre pour la plage ? Dans ma pile à lire j'ai "Tout ce que je voulais, c'était courir" d'Anaïs Quemener, une femme tellement inspirante dont je vous invite à découvrir l'histoire.

L'élément essentiel que tu vas emmener avec toi durant ces vacances ? Evidemment ma paire de Salomon !

As-tu envie d'ajouter quelque chose qui n'aurait pas été abordé lors de cette interview ?

Si tu lis cette interview et que tu hésites à rejoindre le MTR : arrête d'hésiter. On a tous une approche différente de la pratique, c'est bienveillant entre nous et le coach est super (il ne m'a pas payé pour dire ça, promis). Gros bonus si t'es un ou une bavarde, tu as déjà un énorme point commun avec une bonne partie de l'équipe !

Merci beaucoup Wendy, bon séjour dans les 6 vallées de l'Oisans et on te retrouve en Septembre !

11/07/2026

Voici le second portrait d'été d'un de nos adhérents du MTR63, voici Lucas !

Bonjour Lucas, peux-tu te présenter ?
Je m'appelle Lucas, j'ai 27 ans et je suis chargé de Communication au Clermont Foot 63 ⚽
As-tu des hobbies autres que la course à pied ?
J'aime la photographie, les plantes et voyager

Pourquoi as tu opté pour le running ?
J'ai toujours aimé être en mouvement. Je ne peux pas rester statique
Es-tu plutôt en mode connecté ou en mode feeling ? à l'aveugle ?
J'aime les deux, mais j'aime aussi les statistiques donc je regarde toujours un moment ou l'autre !

Lucas, tu viens de faire le gr20 en Corse, bel exploit ! bien remis ?
Une mini gène au genou après le GR20 et ses descentes interminables 🫣 Mais rien de grave, déjà remis !
Autres courses cette saison ? content de toi ? De nouveaux objectifs ?
Oui, l'UTHK 103 kms en septembre dernier, et la SaintéLyon en novembre !
Pour l'UTHK, complètement ! 1h d'avance sur le chrono espéré, et une 22e place au scratch !
Pour la SaintéLyon un peu moins, mais satisfait tout de même d'avoir franchi la ligne d'arrivée !

Prochain objectif : l'Ultra Trail des Montagnes du Jura. Un premier 100 miles sur mes terres !

Comment ça se passe au MTR63 ? L'ambiance ?
C'est toujours un moment que j'apprécie de venir aux entrainements du mercredi, le groupe est toujours joyeux, c'est vraiment top !
Ce qui me plait c'est la bonne ambiance du groupe

Qu'est ce que tu as kiffé cette saison au mtr63 ? (séances : sorties: événements ?)
Aussi bien les évènements que les entraînements, les petits défis sur certaines séances aussi !
Que penses-tu des infrastructures du stade Marcombes ?
C'est top, il y en a pour tout le monde !
2017 et le MTR63 ? ça te parle ? ça t'évoque quoi ?
Je n'y étais pas, mais c'est l'année de création du club !

Des vacances cet été Lucas ? Où ?
Oui et déjà passés 😭C'était en Corse pour faire le GR20... Pas très reposant comme vacances...
Une Playlist emmenée ? Qu'écoutes-tu ?Quand je fais du sport, j'aime bien m'évader complètement, donc lorsque je mets de la musique, je suis plutôt du genre à mettre de l'éléctro, des musiques sans trop de paroles...
Sinon je suis amené à chanter 😂 et ça fait monter le cardio !
Un livre pour la plage ?
Courir ou Mourir - Kylian Jornet !

Merci Lucas pour cet échange, bel été à toi 🌞

07/07/2026

Bonjour à toutes et tous,

L'été est là, le MTR63 est en mode repos (bureau, coach) mais nos adhérents sont toujours bien présents ! Nous allons profiter de ces 8 semaines de vacances pour vous proposer le portrait de quelques adhérents de notre association, à travers de petits interviews !

Bonne lecture, Bel été, profitez en bien et prenez soin de vous et de vos proches !

Cette semaine je vous présente la merveilleuse Alice !

Bonjour Alice, Peux tu te présenter ?
Je m’appelle Alice, j’ai 32 ans, Responsable du service social employeur chez Cerfrance Puy de Dôme Avenir

As-tu des hobbies autres que la course à pied ? Je pratique la randonnée, Yoga, photographie, dessin, festival de musique… la liste est longue !

Es-tu sur Clermont-Ferrand depuis longtemps ? Depuis toujours !

Pour toi, le sport : en deux trois mots ? ça t'évoque quoi ? : La Cohésion, discipline et liberté !

En dehors de la course à pied, pratiques tu un autre sport ?
Oui, le yoga, musculation

Pourquoi as tu opté principalement pour la course à pied ?
Car c’est le seul sport qu’on peut pratiquer n’importe où et n’importe quand !

Es-tu plutôt Chemin avec du D+ ou Route goudronnée toute plate ? : Chemin avec du D

Es-tu plutôt en mode connecté ou en mode feeling ? à l'aveugle ? : Je ne cours qu'au feeling, ce pourquoi j’avais besoin d’un coach

Combien passes- tu d'heures par semaine à te bouger ? : 5-6 heures

Pas de blessure cette saison ? : Aucune 🤞

Que penses tu du gainage ? J’adore !
(commentaire de coach : pas certain !)

As-tu participé, cette saison, à des épreuves chronométrées ?

La Pastourelle (31 km), le triathlon de Vichy en relais (10km), trail des gabariers (16km), trail des Combrailles (24km)

Es-tu satisfaite de tes courses, chronos ? : Carrément

Un prochain objectif Alice ? : Le fameux marathon

Comment t'es tu sentie dans le groupe MTR63? :
Comme un poisson dans l’eau

Comment as tu découvert notre association ? Marcombe's Team Running.

Par le plus grand des hasards : j’ai fait mon premier trail avec des amis en mars 2024, j’en suis sortie tellement enchantée que j’ai tapé « association trail Clermont-Ferrand » dans Google, le premier lien était le MTR63

Que penses-tu de cette Team ? : C’est la meilleure !

Les séances au stade Marcombes ? Pas trop difficiles ? Qu'est-ce qui te plait durant ces entraînements ?

Nous avons la chance d’avoir un stade tout neuf à notre disposition, qui est à 10 minutes (en courant!) de chez moi. Les séances sont variées, adaptées à chaque niveaux, et abordent la course à pied de manière très ludique.

En trois mots, comment qualifierais-tu ce groupe (mtr63) ?

Bienveillant-hétéroclite-accessible

Qu'est ce que tu as kiffé cette saison au mtr63 ? (séances : sorties: événements ?)

Les sorties trail dans des coins variés de notre belle région, les nombreux moments conviviaux et bien sûr le week-end partagé pour la Pastourelle

Que penses-tu des infrastructures du stade Marcombes ?

Difficile de faire mieux !

2017 et le MTR63 ? ça te parle ? ça t'évoque quoi ?

Que cette belle association va bientôt fêter ses 10 ans !

Recommanderai tu notre association à quelqu'un qui veut se mettre à la course à pied ? Pourquoi ?

Je l’ai déjà recommandé tellement de fois que j’ai arrêté de compter ! Pour la qualité des entraînements, la cohésion et l’incroyable bienveillance, et l’accessibilité du prix. On y vient initialement pour courir, on y revient finalement pour les gens.

Bientôt les vacances Alice ? Si oui, où ?
À l’île d’ Oléron

Une Playlist emmenée ? Qu'écoutes-tu ?

Toute aussi variée que le MTR : je switcherai entre le reggae et le rap américain, en passant par le jazz et la pop

Un livre pour la plage ?

Changer l’eau des fleurs, de Valérie Perrin

Ton dernier film ciné ? :Backroom

L'élément essentiel que tu vas emmener avec toi durant ces vacances ? :Mes ASICS !

As-tu une course prévue au programme cet été ?

Aucune, place aux vacances, aux proches et aux bla-bla run !

As tu envie d'ajouter quelque chose qui n'aurait pas été abordé lors de cet interview Alice?

Si vous hésitez à rejoindre un club, n’ayez pas peur de ne pas être “au niveau”. En réalité, chacun arrive avec son histoire, ses objectifs et son rythme. Ce qui rassemble tout le monde, c’est l’envie de courir.

Merci Alice, passe un bel été sur Oléron ! envoie des photos !

02/07/2026

La saison s'est terminée hier soir au lac serviere, avec un petit challenge Trail, pour la Team du Mtr63 et autour d'une bonne truffade concoctée par la brigade du café du lac 🥘🍰. Ambiance garantie 😀

On se retrouve en Septembre pour une nouvelle saison qui sera marquée par l'anniversaire (10ans) de l'association.

On vous souhaite un bel été, sportez vous bien et prenez soin de vous 🌞🏃‍♀️🏃

15/06/2026

Bravo à Sandrine Thev Véronique Rodde et François Graille présents sur le 53 km du Puy en Velay ce week-end.

Belle performance de Sandrine avec une deuxième place dans sa catégorie 🥈

Marcombe's Team Running

31/08/2026

27/08/2026

24/08/2026

09/08/2026

21/07/2026

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