30/01/2022
a été l'une de mes premières élèves début 2017. Et notre histoire pourra servir à beaucoup de monde.
Lors de notre premier rendez-vous :
"Je veux perdre du poids et je ferai tout ce qu'il faut".
D'accord Cindy, mais aimes-tu le sport, la musculation ?
"Non mais je sais qu'il faut en passer par là!"
As-tu déjà essayé de perdre du poids via l'alimentation ?
"Oui de multiples fois !"
J'essaie alors de lui inculquer d'apprécier le processus, et nous démarrons dans cette dynamique peu optimale. Ce que je veux dire par là, c'est que l'état d'esprit de démarrage n'était pas le bon.
Il y avait de la rigueur dans ce qu'elle faisait mais des moments de craquages et de non activité arrivaient régulièrement car elle avait trop de stress à gérer.
Le temps passe, les kilos s'envolent mais Cindy à beaucoup de choses à gérer dans sa vie, la balance et le physique ne bougent plus pendant des semaines.
Je décide de réaliser un dernier rendez-vous où je lui explique que l'état d'esprit est important et que les raisons de son changement physique doivent lui être propre et qu'elle doit être soutenue par son entourage.
Ses raisons de changement physique n'étaient pas les bonnes, la vision de son corps n'était pas la bonne, le soutien de l'entourage n'était pas là. De plus elle avait beaucoup de choses à régler pour pouvoir s'élever et se sentir libre psychologiquement.
Cindy est d'accord et nous décidons de nous revoir le jour où elle sera prête, et qu'elle fera les choses pour elle.
Les mois passent et l'association que j'ai créé avec Henri Boyer et l'équipe du TSBE voit le jour. Les premières inscriptions arrivent... Et un beau jour à l'accueil une jeune femme arrive et s'inscrit : Cindy!
Nous sommes début 2018.
Et là je constate qu'elle a perdu du poids, que son visage est rayonnant et en plus elle s'inscrit en salle par envie!
Je suis heureux pour elle! Sa transformation est telle que dans ma tête je me dis :
"Elle a pris un autre coach..." 😅
Alors une discussion arrive et elle me dit :
"J'ai juste mis de l'ordre dans ma vie, je me sens bien et aujourd'hui je m'inscris dans ta salle parce que j'en ai envie!"
Ce que vous devez retenir ici avant de finir notre histoire c'est que :
" Peu importe le coach, diététicien, nutritionniste, prof, gourou 😅 que vous prenez : Allez y pour les bonnes raisons! Allez-y pour vous! Avec l'envie de changer mais parce que ça vient de vous! Allez-y pour apprécier un processus, un chemin! Allez-y en vous delestant des gens négatifs autour de vous! Allez-y en voulant aussi être plus fort psychologiquement!"
D'ailleurs au passage certains de mes élèves vont aussi consulter : psychologue, kinesiologue, sophrologue...
Voir ces professionnels là ne fait pas de vous quelqu'un de faible! Mais quelqu'un qui veut aussi renforcer son psychique.
La synergie de plusieurs professionnels fait un effet de dingue sur votre physique et état psychologique!
Je finis l'histoire :
Cindy reprend un coaching avec moi dans un meilleur état d'esprit et revoit même ses objectifs en étant plus réaliste, plus décomplexée.
Nous terminons notre chemin ensemble le 27 novembre 2021 car elle se sent bien! Bien sûr qu'on aimerait tous un peu mieux. Mais elle sait dire stop! Car en tout point elle a trouvé un équilibre.
Cindy ça a été un honneur de te rencontrer et d'être à tes côtés pour ton évolution à 360°.
Bravo à toi!
