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Pascal Coaching

Suivi sportif, conseils, plan d’entraînements et de nutrition Un organisme qui travaille vieillit moins vite.

LES OBJECTIFS DE LA MUSCULATION
Ils sont vastes et concernent tout le monde mais c’est prioritairement l’exigence d’une grande compétence professionnelle du professeur. LUTTER CONTRE LE VIEILLISSEMENT
L’absence d’exercices physiques affaiblit et ramollit notre musculature qui ne joue plus son rôle dynamique de soutien du squelette :
- Malaises, lourdeurs, lassitude, fatigue, lombalgies en so

nt les conséquences. Les muscles gardent leur tonicité :
L’ostéoporose est retardée puisque les os sont sollicités par l’action musculaire. Les articulations gardent leur souplesse et leur amplitude, et les gestes leur précision. FAVORISER LE CROISSANCE
Un adolescent a tout intérêt à pratiquer une musculation adaptée. Son squelette en voie de développement bénéficiera de cette stimulation (correction de positions…..) RESTITUER LA FORCE
Le gain en force et le renforcement des points faibles est un des phénomènes les plus remarquables dans la progression des débutants. CORRECTION DES ATTITUDES VICIEUSES
Redressement du dos et des épaules, expanser la cage thoracique, tonifier les muscles rachidiens profonds, retendre la sangle abdominale ETC...

22/05/2017

Bonjour à tous ! ☺️

Nous vous attendons nombreux pour découvrir les nouveaux cours de Fitness Collectifs !😃

22/03/2017

09/03/2017

01/03/2017

Petit défi !

Qui mettra autant de J'AIME que de PARTAGE

01/03/2017

Adresse

Le Pian-en-Médoc

Téléphone

0556958774

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