12/09/2026
2 ans. -26,9 kg.
Et surtout, une transformation construite dans la durée.
Aujourd’hui, on fête les 2 ans de présence à la salle de Vincent et ses résultats parlent pour lui :
📉 106,7 kg → 79,8 kg
➡️ -26,9 kg
🔥 26,8 % → 17,5 % de masse grasse
➡️ -9,3 points
Mais derrière ces chiffres, il y a 2 ans de régularité, de travail et de persévérance.
Et le plus important ? Cette transformation s’est faite sans frustration. Nul besoin de se priver.
La clé ? Apprendre à mieux manger, trouver son équilibre et construire des habitudes saines que l’on peut tenir sur le long terme.
Pas de transformation magique : juste des efforts répétés, semaine après semaine.
Si tu attends le « bon moment » pour commencer, considère ce post comme ton signe.
Passe à l’action, et construis ta propre transformation. ⚡️
Envie d'atteindre tes objectifs ? Passe nous voir à la salle et viens en discuter avec l’équipe.
