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Lundi 08:30 - 22:00 Mardi 08:30 - 22:00 Mercredi 08:30 - 22:00 Jeudi 08:30 - 22:00 Vendredi 08:30 - 22:00 Samedi 08:30 - 20:30 Dimanche 08:00 - 20:30

L'Arène Rouen

Découvrez vos 4 clubs L'ARENE : des salles uniques dédiées au sport sur l'agglo de Rouen !

Bienvenue sur ce groupe dédié à notre Club L'Arène Rouen
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Enjoy ;-)

09/09/2026

PRISE DE MASSE : LES 3 ESSENTIELS POUR RÉUSSIR !

Tu veux prendre de la masse musculaire ?
On te partage les 3 indispensables à intégrer dans ta routine :

- Whey pour atteindre facilement tes besoins en protéines
- Créatine pour accompagner tes performances et ta progression
- Crème de riz - une source de glucides idéale pour augmenter tes apports énergétiques

Et pour compléter ta routine, pense aussi au magnésium

Retrouvez la whey, la créatine, la crème de riz et le magnésium directement au Coffee Shop de l’Arène Saint-Étienne-du-Rouvray !

📍 Passe nous voir au Coffee Shop et prépare ta prochaine séance !

08/09/2026

💪 L’ARENE RECRUTE !

Vous connaissez des personnes motivées qui ont envie de rejoindre notre aventure : c'est le moment de leur partager notre recherche !

Tu as envie de rejoindre une équipe dynamique et passionnée ? Tente ta chance !

📩 Envoie ton CV et ta lettre de motivation (précise dans le titre de ton mail que tu postules pour le poste de commercial) à :
[email protected]

🌍 4 clubs dans l’agglomération, près de chez toi :
• ARENE 1 – Petit-Quevilly
• ARENE 2 – Rouen Préfecture
• ARENE 3 – Mont-Saint-Aignan, ZAC de la Vatine
• ARENE 4 – Saint-Étienne-du-Rouvray

🔥 Prêt(e) à relever le défi et à entrer dans L’ARENE ?

08/09/2026

🔥 Ton cardio, ton rythme, tes objectifs

Que tu cherches à améliorer ton endurance, brûler des calories ou simplement te sentir mieux dans ton quotidien, le cardio a toute sa place dans ton entraînement. 💪

🚴‍♂️ Tapis
🏃‍♂️ Escaliers
🔥 Une bonne dose d’intensité
📈 Et surtout : de la régularité.

Pas besoin d’en faire toujours plus. **Il faut surtout le faire régulièrement.**

Alors, prêt(e) à passer au niveau supérieur ? 👊

07/09/2026

SEANCE PULL validée par Teddy, notre égérie L’Arène 💪

Tu travailles ton dos cette semaine ?
Garde cette séance pour plus t**d.

Teddy partage sa routine Pull.
Des exercices qu’il utilise régulièrement.
Une séance tournée directement dans le club.
Du concret à reproduire selon ton niveau.

L’Arène. 4 clubs de fitness sur la métropole rouennaise. Là où rien n’est impossible.

06/09/2026

Tu fais quoi avec 1€ aujourd’hui ? 👀

Et si ce petit euro te donnait accès à bien plus que tu ne l’imagines ?

Moins d’1€ par jour avec l'offre EXCEPTIONNELLE des 6 premiers mois à 20€. 💥
Musculation, cardio, cross training, cours collectifs et bien plus encore !
Des espaces pensés pour t’entraîner comme tu veux.
Et tout ça dans 4 clubs près de chez toi.

Mais ATTENTION : ton offre est limitée jusqu'au 14 septembre !
Alors clique sur le lien en bio, ou passe t'inscrire directement à l'accueil de ton club.

L’Arène. 4 clubs de fitness sur la métropole rouennaise. Là où rien n’est impossible.

05/09/2026

💪 PURE STRENGTH. PURE PERFORMANCE.

À L’Arène Fitness, on ne laisse rien au hasard. 🔥

Découvrez notre gamme Pure Strength by Technogym : des machines pensées pour accompagner chaque mouvement, maximiser vos performances et vous permettre de repousser vos limites séance après séance.

🏋️‍♂️ Précision
🔥 Intensité
💥 Performance
🎯 Résultats

Que vous soyez débutant ou athlète confirmé, chaque machine est là pour vous aider à mettre plus d’intensité dans vos entraînements.

Alors… prêt à passer au niveau supérieur ? 👊

📍 L’Arène Fitness

03/09/2026

7 DOSSARDS A GAGNER !

L’Arène te fait gagner 4 dossards pour le 10km et 3 dossards pour le 5km de Rouen du 26 septembre 2026 🏃‍♂️🏃‍♀️

Pour tenter ta chance :
✅ Suis les comptes et
✅ Like ce réel
✅ Mentionne en commentaire les 3 ami(e)s avec qui tu aimerais relever le défi

📅 Tu as jusqu'au jeudi 09 septembre 2026 à 23h59 pour participer.
🎲 Les gagnants seront tirés au sort le 10 septembre 2026.
🏆 7 personnes remporteront leur dossard et seront contactées en message privé.

Bonne chance à tous ! 🍀

02/09/2026

🥗 La nutrition avant séance, on t'explique tout
On a demandé à Jeanne, notre coach, de vous donner ses meilleurs conseils nutrition avant séance.

💪 Parce que ce que vous mangez avant, ça change tout à votre performance.

⏰ Quoi manger, quand manger et quoi éviter — elle vous dit tout.

🔥 Et pendant qu'on y est — profitez de notre offre exceptionnelle !

💥 Vos 6 premiers mois à seulement 20€/mois

⏳ Du 24 août au 14 septembre seulement — ne passez pas à côté.

👆 Lien dans notre bio ou passez directement à l'accueil !

📍 L'Arène — Rouen / Petit-Quevilly / Mont-Saint-Aignan / Saint-Étienne-du-Rouvray

01/09/2026

Égéries L’Arène 2027 : les candidatures sont ouvertes. ✨

Tu as des objectifs, une histoire, une motivation à partager ?
C’est peut-être le moment.

On recherche nos nouveaux visages pour 2027.
Des adhérents prêts à représenter leur salle.
Des profils authentiques qui incarnent nos valeurs.
Et qui ont envie de vivre l’aventure de l’intérieur.

Clique sur le lien en bio pour candidater.

L’Arène. 4 clubs de fitness sur la métropole rouennaise. Là où rien n’est impossible.

Adresse

52 Rue Pierre Corneille
Le Petit-Quevilly
76140

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 22:00
Mardi	08:30 - 22:00
Mercredi	08:30 - 22:00
Jeudi	08:30 - 22:00
Vendredi	08:30 - 22:00
Samedi	08:30 - 20:30
Dimanche	08:00 - 20:30

Téléphone

+33235899975

Site Web

http://www.larene.fit/

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