Tonic Boxing

Tonic Boxing Le Tonic-Boxing est un savant mélange d’aérobic et de diverses boxes connues. Il conjugue des coups de poing et de pied, issus de la boxe française.

Il conjugue des coups de poing et de pied issus de la boxe française et du self-défense (sans coup porté). Cette activité se pratique en musique et s’inspire des cours de cardio-training ou d’aérobic. Idéal pour brûler des calories dans une super ambiance. La séance est découpée en 3 séquences : l’échauffement, les enchaînements et, en fin de séance, des mouvements de musculation (abdos, fessiers,

hanches). Le dimanche, initiation à la boxe française. Encadrement fait par quatre professeurs diplômés.

2 cours / semaine de 20:00 - 21:30 et 20:30- 22:00 :
lundi : salle multisport du palais des sports
jeudi : gymnase Pablo Picasso

Adresse

Le Mesnil-le-Roi

Heures d'ouverture

Lundi 20:30 - 22:00
Jeudi 20:30 - 22:00

Site Web

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