01/09/2024
Bonjour à toutes et à tous,
La reprise des cours aura lieu mercredi 4 septembre 2024 pour le kali et jeudi 5 septembre pour le body cardio.
Avant toute inscription, les nouveaux(elles) adhérent(e)s peuvent participer à 2 cours d'essai.
Pour les inscriptions, il vous faut un certificat médical datant de moins de 3 ans (il doit être daté au moins au 26/06/22 pour être valable toute l'année sportive), ainsi que le règlement en 1 ou 2 chèques ou espèces ou virement bancaire (le RIB de l'asso vous sera transmis lors de votre inscription). Une fiche d'adhésion est à remplir, jointe à ce message. Vous pouvez la remplir en amont et l'apporter sur papier, ou la renvoyer par mail avant votre inscription.
Les inscriptions ont lieu pendant les cours durant les 2 premières semaines. Les permanences commencent 15 minutes avant les cours. Venez un peu avant le cours auquel vous souhaitez participer. Pour celles et ceux qui ne seront pas disponibles les deux semaines de la rentrée, prendre rdv (par mail ou par tél).
Quelques infos pour les nouveaux(elles) adhérent(e)s, et rappel pour les habitué(e)s....
Les cours de kali le mercredi sont toujours dispensés par notre coach Stéphane, instructeur fédéral. Pédagogue et à l'écoute, il saura vous motiver et vous faire progresser.
Le cours de cardio du jeudi est dispensé cette année par Virginie, diplômée BPJEPS LTP (Loisirs Tout Public) et son assistante Emeline en cours de formation. Pleines d'énergie et dynamiques elles vous permettront de vous défouler et d'améliorer votre condition physique.
L'adhésion vous donne accès aux cours que vous souhaitez du mercredi ET du jeudi.
Le mercredi le cours se déroule dans la salle de gym sur le tapis donc en chaussettes ou pieds nus.
Le jeudi le cours se déroule dans la salle de basket. Il vous faut prévoir une paire de chaussures de salle propres (pas de chaussures qui arrivent de l'extérieur) et un tapis pour les exercices au sol.
N'oubliez pas d'apporter de l'eau pour les 2 cours.
Au plaisir de vous accueillir parmi nous.
Vanessa, présidente de l'asso