Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 12:00 - 13:30 18:00 - 20:00 Mardi 18:00 - 20:00 Mercredi 12:00 - 13:30 18:00 - 20:00 Jeudi 18:00 - 20:00 Vendredi 12:00 - 13:30 18:00 - 20:00

DON'T PANIK TEAM

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France
Le Havre
DON'T PANIK TEAM

La DON’T PANIK TEAM est un club de boxe anglaise situé au Havre, association loi de 1901, Fondé en 2012 et présidé par Médine Zaouiche (rappeur).

Une école de boxe qui permet à tous les publiques l'apprentissage du Noble Art. Sentiment commun à tous les individus, la peur se caractérise et s'exprime différemment selon les personnes. Tantôt source de replis, tantôt à l'origine de nos comportements les plus absurdes, elle peut également constituer un puissant moteur pour nos différents combats. La Don't Panik Team place ce sentiment au centre de ses entraînements et consacre une large part à sa pédagogie. Les plus grands combattants confirmeront que la peur ne disparaît jamais vraiment de nos entrailles, mais quelle peu se changer
en une forme d'assurance si elle est connue de celui qui la détient. Ainsi, chaque adhérent de la Don’t Panik Team reçoit une double formation : physique et mentale. Le corps et l'esprit forment une entité commune et transforment l'individu s’il parvient à les reconcilier. Cette formation trouve également écho sur le plan social en contaminant de façon positive l'état d'esprit. Affronter son adversaire dans un ring ou sur un tatami peut facilement devenir
l'allégorie des différents obstacles rencontrés dans notre quotidien

Ainsi la gradation
" Combats ta peur, apprivoise la et dépasse la " n'est pas sans raison. L'Adversaire (ou l'Obstacle social) est combattu, il devient alors docile car désormais identifié, et Il servira de « carburant » pour une carrière (sportive ou professionnelle). Le but n'est pas de jeter son adversaire au tapis pour en tirer les lauriers de l'assistance ; mais d'écarter de sa route un obstacle qui pourrait entraver la noble finalité : " la maitrise de soi ".

03/09/2026

🥊 LA RENTRÉE DES COMPÉTITEURS, C’EST FAIT !

Hier, notre groupe compétition a officiellement repris le chemin de la salle. 🔥

Une équipe qui s’agrandit, des anciens qui font leur retour, des habitués toujours présents et de nouveaux boxeurs qui feront leurs premiers pas en compétition cette saison.

Une nouvelle année commence avec du travail, de la rigueur, de la progression et surtout une aventure que nous allons vivre ensemble. 💪🥊

Maintenant, place aux entraînements… les échéances vont arriver vite !

Bonne saison à toute l’équipe ! 🥊

DON’T PANIK TEAM
Plus qu’un club, une famille.

02/09/2026

🚨 Coach doudou ne sera pas disponible ce mercredi, les entraînements loisirs du jour sont donc annulés ❌

29/08/2026

Un immense MERCI pour cette journée placée sous le signe du sport, du partage et surtout de l’humain. ❤️

🎥 : https://www.instagram.com/reel/DcoRiY5Nq51/?igsi=MWhsdzgyNm9jOGRjYw==

Merci aux organisateurs de Human’Sport pour leur accueil, leur énergie et pour avoir créé un événement où chacun peut trouver sa place. Merci également aux familles, aux bénévoles, aux associations et à toutes les personnes venues à notre rencontre.

Aujourd’hui, nous sommes venus avec nos gants pour faire découvrir la boxe… mais nous sommes repartis avec bien plus. 🥊

Des sourires, des échanges, des regards, des encouragements et de véritables moments de complicité. Vous nous avez rappelé quelque chose d’essentiel : le sport ne devrait jamais connaître de barrières.

À toutes les personnes en situation de handicap que nous avons rencontrées : merci pour votre confiance, votre courage, votre spontanéité et les émotions que vous nous avez offertes. Vous avez mis les gants, essayé, combattu vos appréhensions et partagé avec nous votre énergie. 💙

Chez DON’T PANIK TEAM, nous croyons profondément que la boxe appartient à tout le monde. Peu importe les différences, les difficultés ou les capacités de chacun : sur le terrain, nous pouvons apprendre les uns des autres et avancer ensemble.

Cette journée restera dans nos mémoires. 🙏

Le sport nous rassemble. La différence nous enrichit. L’humain nous unit.

🥊 DON’T PANIK TEAM
Plus qu’un club, une famille.

26/08/2026

🥊 C’EST LA REPRISE À LA DON’T PANIK TEAM ! 🔥

Après la pause estivale, il est temps de remettre les gants ! La saison 2026/2027 démarre dès le mardi 1er septembre avec la reprise progressive de toutes nos sections.

📅 MARDI 1er SEPTEMBRE
🥊 Boxe féminine — 18h
📍 Salle de boxe — 19 rue La Pérouse, Le Havre

📅 MERCREDI 2 SEPTEMBRE
🥊 Boxe loisir débutants (+14 ans)
⏰ 12h – 13h30 | 📍 Salle de boxe
OU
⏰ 19h – 20h30 | 📍 Gymnase Jules Guesde

🥊 Boxe éducative 7–10 ans — 17h30 – 19h
📍 Gymnase Jules Guesde

🥊 Boxe amateur – Compétition — 18h
📍 Salle de boxe

📅 VENDREDI 4 SEPTEMBRE
🥊 Boxe éducative 11–13 ans — 17h30 – 19h
📍 Gymnase Jules Guesde

📍 Nos deux salles :
• Salle de boxe — 19 rue La Pérouse, 76600 Le Havre
• Gymnase Jules Guesde — 45 rue Fontaine La Mallet, 76620 Le Havre

🔥 Débutants, confirmés, enfants, adultes, femmes ou compétiteurs : chacun sa section, chacun son objectif, mais une seule équipe !

Les inscriptions sont ouvertes. Retrouvez les dossiers, informations et planning sur www.dontpanikteam.fr⁠

📲 Partagez les affiches autour de vous et rendez-vous dès le 1er septembre !

🥊 DON’T PANIK TEAM
SAISON 2026/2027 — ON REPART AU TRAVAIL ! 💪🔥

26/08/2026

Summer training - Pas cours ce mercredi soir ❌

24/08/2026

🥊🔥 PORTES OUVERTES — ON CONTINUE !

Rendez-vous ce soir pour une nouvelle séance avec la DON’T PANIK TEAM et Coach Doudou !

📅 Lundi 24 août
⏰ 18h00
📍 Gymnase Jules Guesde
45 rue Fontaine La Mallet – Le Havre

🆓 ENTRAÎNEMENT 100 % GRATUIT
👥 Ouvert à toutes et tous à partir de 14 ans

Il ne reste plus que 3 séances gratuites avant la rentrée et le début des inscriptions ! ⏳

C’est le moment de venir tester la boxe, découvrir notre façon de travailler et l’ambiance du club. 🥊

👉 Débutants bienvenus ! Venez seul(e), accompagné(e) et faites passer le message autour de vous.

🔵⚫ DON’T PANIK TEAM
Plus qu’un club, une famille.

21/08/2026

🥊🔥 JOUR 6 — SUMMER TRAINING

Encore une belle séance avec la DON’T PANIK TEAM ! Du travail, de la transpiration, de la boxe et surtout une bonne ambiance tous ensemble. 👊

⏳ Plus que 3 séances gratuites !

C’est le moment d’en profiter pour venir découvrir la boxe, rencontrer les coachs et tester l’ambiance du club avant le début des inscriptions en septembre.

🆓 100 % GRATUIT
🥊 Débutants bienvenus
👥 À partir de 14 ans

👉 Venez seul(e) ou accompagné(e), mais surtout venez essayer avant la rentrée !

📲 Partagez la publication et faites passer le message autour de vous !

🔵⚫ DON’T PANIK TEAM
Plus qu’un club, une famille.

19/08/2026

🥊 PORTES OUVERTES – SUMMER TRAINING 🔥

On continue les entraînements d’été avec la DON’T PANIK TEAM !

📅 Aujourd’hui – Mercredi 19 août
⏰ 18h00
📍 Gymnase Jules Guesde
45 rue Fontaine La Mallet – 76620 Le Havre

🆓 100 % GRATUIT
👥 Ouvert à toutes et tous à partir de 14 ans
🥊 Avec Coach Doudou

Débutant, confirmé ou simplement curieux ? Venez découvrir la boxe avec nous ! Pas besoin d’avoir déjà pratiqué : chacun travaille à son niveau, dans une bonne ambiance et en équipe. 💪

👉 Venez accompagné(e), invitez vos proches et partagez la publication autour de vous !

🔵⚫ DON’T PANIK TEAM
Plus qu’un club, une famille.

17/08/2026

🥊 INSCRIPTIONS DON’T PANIK TEAM — SAISON 2026/2027

Pour préparer votre inscription, voici les 4 étapes essentielles à respecter 👇

1️⃣ TÉLÉCHARGER VOTRE DOSSIER
Choisissez le dossier correspondant à votre niveau de pratique, puis téléchargez et imprimez les documents.

2️⃣ COMPLÉTER LES DOCUMENTS
📝 Remplissez la fiche de renseignements + ajoutez 1 photo d’identité.
🩺 Prenez rendez-vous chez votre médecin pour faire compléter, signer et tamponner le certificat médical.
👁️ Compétiteurs amateurs uniquement : certificat ophtalmologique à faire compléter par un ophtalmologue.

3️⃣ RÉGLER L’ADHÉSION
💶 Préparez le règlement de votre cotisation annuelle : espèces ou chèques.

4️⃣ DÉPOSER LE DOSSIER
📁 Remettez votre dossier complet en main propre au coach, à la salle, pendant un créneau d’entraînement.

⚠️ Anticipez dès maintenant vos rendez-vous médicaux afin d’éviter les dossiers incomplets à la rentrée.

🥊 DON’T PANIK TEAM
Plus qu’un club, une famille

Adresse

19 Rue De La Pérouse
Le Havre
76600

Heures d'ouverture

Lundi	12:00 - 13:30
	18:00 - 20:00
Mardi	18:00 - 20:00
Mercredi	12:00 - 13:30
	18:00 - 20:00
Jeudi	18:00 - 20:00
Vendredi	12:00 - 13:30
	18:00 - 20:00

Site Web

http://www.dontpanikteam.fr/

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