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Gwendo Fitness coach

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Gwendo Fitness coach

Coach Sportif & bien-être 🍃
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13/06/2026

Happy birthday to ME 👸🎉

Saison 36 - épisode 1

11/06/2026

L’effort a quelque chose de magique.

Il enlève les masques, fait tomber les excuses et révèle ce qui était déjà là.

Parce que au final, on ne peut pas tromper et se mentir éternellement 😉

Ce total outfit - code : Gwendo 🤩

01/06/2026

M**f, c’était dure mais soit juste fière de toi 👏

Parce qu’au fond, on a toujours le choix.

Subir les galères que la vie nous envoie.

Ou se mettre volontairement dans d’autres galères, celles qui te font transpirer, douter, grimacer et parfois finir assise par terre à te demander pourquoi tu as signé pour ça.

Mais aussi celles qui te donnent des souvenirs, des rencontres, des fous rires et cette satisfaction incroyable de te dire : “Je l’ai fait.”

Et finalement, cette photo résume assez bien ma philosophie :

La vie va me mettre des obstacles de toute façon. Alors autant choisir certains d’entre eux moi-même. ❤️

Merci Mathieu pour la photo incroyable 🙏

29/05/2026

Squat 💥🍑

Retour de bonnes sensations ! 6 x 55kg

Juste avant pré activation des ischios et fessiers 💪

On reprend doucement mais sûrement pour protéger les genoux !

Adresse

Centre Commercial Docks Vauban, 70 Quai Frissard
Le Havre
76600

Site Web

facebook.com

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