Le Gua Loisirs Détente

05/11/2025

🔥 Défi de la semaine : le retour du grand classique !
👉 1 minute de gainage par jour, pendant 7 jours.
Un exercice simple mais redoutablement efficace pour renforcer les abdos profonds, stabiliser le dos et booster ta posture.

💡 Astuce : commence à genoux si c’est trop difficile, l’essentiel est de tenir bon 💪
Tu relèves le défi ? Dites-nous en commentaire combien de temps vous tenez 👇

30/10/2025

Octobre Rose 2025
Encore merci à nos adhérents pour votre engagement et votre participation…

06/06/2024

Premier marché de producteurs le 14 juin 2024 de 17h à 21h, apportez vos couverts s'il vous plaît😀

29/08/2023

Nos tarifs pour la saison 2023-2024 ! Et on vous dit au lundi 3 septembre 2023 au foyer Rural de Le Gua à 19h 😊😊😊

24/08/2023

Nous vous attendons dès le 4 septembre pour notre rentrée sportive 2023-2024 !
Nous comptons sur vous !

12/06/2023

je m'appelle Ophélie, atteinte d'amyotrophie spinale de type 2.  J'ai besoin de vous pour acquérir un nouveau fauteuil électrique. Ce geste est si simple pour vous... mais indispensable pour moi. 

25/08/2022

REPRISE DES COURS DE GYM LE LUNDI 5 SEPTEMBRE AU FOYER RURAL DE LE GUA (voir publicité ci jointe pour jours et horaires)

22/08/2022

09/08/2022

Apprenez à connaître la FFEPGV, Fédération Française d’Education Physique et de Gymnastique, engagée depuis 25 ans dans le sport santé.