Coach Alex

11/09/2025

TEST VMA GRATUIT ET OUVERT A TOUS
MARDI 16 SEPTEMBRE

A l’occasion du Run 2K Challenge, un évènement organisé par la FFA - Fédération Française d'Athlétisme, l’EAC Méru organise un test VMA GRATUIT ET OUVERT A TOUS !

MARDI 16 SEPTEMBRE 2025

Nous te donnons rendez-vous à 18h au stade Maurice César, rue Maurice César à Méru.

Ce test permet de situer ton niveau actuel. Nos coachs seront présents pour vous conseiller, échanger, le tout dans la joie et la bonne humeur !

Alors, n’hésite pas un instant, tu peux même en parler autour de toi !

Un petit cadeau sera offert à chaque participant.

Ligue des Hauts-de-France d'Athlétisme

27/08/2025

Athlétisme à partir de 3 ans, course hors stade (route et trail) et marche nordique... Il y en a pour toute la famille à l'EAC Méru !

SAISON 2025-2026 :

C'est bientôt la reprise !!!

=> RDV le samedi 6 septembre au forum des associations de Méru, place des fêtes de 10h à 18h

=> Début des entraînements la semaine du 8 septembre

Vous pouvez retrouver toutes les infos sur notre site internet => http://eac-meru.athle.fr/

N'hésitez pas à nous contacter !

Bonne rentrée à toutes et tous !

27/05/2025

Les coulisses d'une préparation marathon avec Coach Alex et My Running Club. Merci Sports Tours International France pour ce super article et à Clément pour sa confiance.

🎙️ INTERVIEW CROISÉE – MARATHON DE BOSTON 2025

🏃‍♂️ Clément Cicuto (Directeur Sports Tours International France)
🧠 Alexandre Leroy (Coach – My Running Club)

Deux regards, une même ambition : réussir Boston.
👉 Dans cette interview exclusive, découvrez le parcours de Clément, de sa préparation personnalisée jusqu’à la ligne d’arrivée à Boston, guidé par Alexandre, son coach.

💬 Au programme :
• Une préparation adaptée à un agenda chargé
• Le rôle clé du coaching sur-mesure
• L’analyse du profil exigeant de Boston
• L’impact du mental, de la récupération, et de la régularité
📲 À lire sur notre blog : une plongée inspirante dans les coulisses d’un World Marathon Major et du travail main dans la main entre coureur et coach : sportstoursinternational.fr/interview-retour-sur-la-preparation-du-6eme-majors-de-clement-cicuto-avec-my-running-club/

07/03/2025

💪💪👏👏

25/02/2025

Le SEMI MARATHON de Valdampierre, c'est dans moins de 4 semaines !

Pensez à vous inscrire sur Adeorun en cliquant sur le lien suivant :

https://semi-marathon-de-valdampierre.adeorun.com/inscription

Sachez qu'il n'y a PLUS BESOIN DE CERTIFICAT MEDICAL => Il vous suffit de remplir le parcours prévention santé en cliquant sur le lien suivant :

https://pps.athle.fr/

Courses enfants GRATUITES, Randonnée, Marche nordique chronométrée, 5km, 10km et semi-marathon... Il y en aura pour toute la famille !

Restauration sur place, une bière offerte à chaque participant à l'arrivée, des bénévoles de bonne humeur prêts à vous encourager tout le long du parcours.

N'hésitez plus et partager autour de vous 🙂

Sportivement.

PARCOURS :

Les parcours sont disponibles sur le site de l'EAC Méru en cliquant sur le lien suivant :

http://eac-meru.athle.fr/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=48959

N'hésitez plus à vous inscrire sur Adeorun => http://eac-meru.athle.fr/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=48959

Du 5km au semi-marathon, de la marche nordique chronométrée à la randonnée, des courses enfants GRATUITES... Il y en aura pour toute la famille !

Des récompenses, une BIERE offerte à chaque participant, restauration sur place (saucisses frites) pour recharger les batteries après l'effort... ON VOUS ATTEND NOMBREUX !

25/02/2025

PARCOURS :

Les parcours sont disponibles sur le site de l'EAC Méru en cliquant sur le lien suivant :

http://eac-meru.athle.fr/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=48959

N'hésitez plus à vous inscrire sur Adeorun => http://eac-meru.athle.fr/asp.net/espaces.html/html.aspx?id=48959

Du 5km au semi-marathon, de la marche nordique chronométrée à la randonnée, des courses enfants GRATUITES... Il y en aura pour toute la famille !

Des récompenses, une BIERE offerte à chaque participant, restauration sur place (saucisses frites) pour recharger les batteries après l'effort... ON VOUS ATTEND NOMBREUX !