Deviens ce que tu es Yoga Thérapie

10/09/2026

Yoga Nidra est de retour

Premiere séance mercredi 30 septembre 18h

Pour relâcher toutes les tensions physiques et nerveuses de la rentrée

Sur inscription / infos en MP

06/09/2026

Pourquoi faire un cours particulier de yoga?

En mode « yoga therapie » le yoga est un accompagnement qui ne se substitue pas à une prise en charge médicale mais plutôt en prévention et/ ou renfort du plan thérapeutique déjà mis en place.

Une seance de yoga thérapie peut aider à se sentir mieux, à se détendre, à relâcher les tensions musculaires, à apaiser le mental, à mieux respirer…

Il est parfaitement indiqué pour tout ce qui concerne les problèmes de stress, d’anxiété, les problèmes de sommeil ou encore les états de déprime ou sortie de burnout.

Il a également toute sa place pour accompagner les personnes qui souffrent de douleurs ostéoarticulaires, de maladies chroniques, ou encore de problèmes liés à la santé de la femme, telles que douleurs de cycle ou endométriose.

Les bienfaits du Yoga sont réels, et viennent renforcer une prise en charge globale et une volonté réelle d’être acteur de sa santé.

Cours particuliers les mardis et jeudis matins sur RDV.
Infos en MP

23/08/2026

🧘Je suis passionnée par le Yoga depuis plus de 10 ans.
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Le yoga s’est imposé à moi comme une activité physique puis comme une soupape de decompression, un retour vers un état plus calme, plus serein dans une vie qui allait à 100 à l’heure.

Le yoga est devenu une nécessite, presque une addiction dans des moments difficiles où j’ai pu me retrouver et cheminer vers un équilibre qui me convenait davantage…

J’ai commencé a pratiquer de plus en plus régulièrement jusqu’à réaliser la formation certifiante et devenir enseignante en 2021…
je donne des cours de Hatha yoga, yin yoga et yoga nidra.

Aujourd’hui je vous accueille dans le Studio de Yoga Deviens ce que tu es au Cannet des Maures

Cette année je propose des ateliers mêlant yoga, coaching et créativité afin de vous offrir une parenthèse pour vous reconnecter pleinement à vous et à vos désirs profonds…

Plus d’infos sur ma page Deviens ce que tu es Yoga Thérapie

A bientôt pour pratiquer ensemble!
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21/08/2026

Pourquoi faire du yoga ?

🧘 S’étirer, assouplir et tonifier son corps

☺️ Calmer le Mental, lâcher prise et se sentir plus sereine

💨 Mieux respirer, renforcer le système cardio-vasculaire et ce relier à son souffle

💜 Accueillir et apaiser ses émotions

🙇‍♀️ Améliorer sa concentration et se sentir plus sereine.

🧘‍♂️Méditer se sentir ancré se ressourcer, se connecter à soi

😌Activer le système nerveux parasympathique, réduire les douleurs aider à la digestion, lutter contre la déprime…

➡️Quelque soit ton besoin et ce qui te donne envie de débuter le Yoga, ta pratique te permettra de ressentir beaucoup de bénéfices au niveau physique, mental ou encore émotionnel

 Envie de venir pratiquer? contacte-moi et on se retrouve à la rentrée sur nos tapis. 







20/08/2026

4 ateliers, 4 clés pour te reconnecter à toi même
Le yoga, le coaching et la créativité pour explorer, ressentir, expérimenter et se transformer vers une plus belle version de soi même…

Inscription et infos MP

17/08/2026

Portes ouvertes !

Venez découvrir le studio et les cours. Sur inscription, nombre de places limitées.

4 septembre Hatha Yoga 10H45-12H00
Yin Yoga 18H30-19H45

7 Septembre Pilates 9H30-10H15
Streching 10H15-11H00

8 Septembre APA Seniors 17H15- 18H15
APA Santé des Femmes 18H15-19H15

12/08/2026

Planning du Studio Deviens ce que tu es Yoga & Coaching

🧘‍♀️Chaque semaine, on se retrouve pour des cours de Hatha Yoga, Yin Yoga et Yoga Nidra.

Je vous propose également des ateliers chaque mois, le mercredi AM avec du Yoga et du coaching afin de vous accompagner sur une thématique. Cela permet à chacune de prendre du temps pour se connecter à soi, de sortir de l'agitation du quotidien et du mental afin de laisser émerger des prises de conscience et d'avancer sur son chemin de vie...

APA Activité physique adaptée avec Olivia Tinarelli les mardis. Une prise en charge adaptée et en douceur pour respecter les besoins de chacun(e). Un cours dédié aux seniors et un cours dédié à la santé des femmes.
Olivia est passionnée et d'une grande bienveillance afin de vous accompagner afin de réaliser une activité qui vous convienne. C'est aussi le moment de reprendre en douceur une activité personnalisée.

Cours de Pilates suivi d'un cours de streching le lundi matin pour bien démarrer la semaine avec

Contact MP ou WhatsApp pour les infos/ inscriptions.

Hâte de vous retrouver !

27/07/2026