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Henryk_Form

📌Coach Sportif diplômé d’État
⌛️Prépa première compétition Classic Physique
📈-11kg / +12kg 📈
"Celui qui abandonne une fois abandonnera toute sa vie"

24/02/2026

🐷🐷🐷

20/02/2026

📈

18/02/2026

✈️

10/02/2026

➡️Week 6

31/01/2026

Janvier ✅️

30/01/2026

🪨🪨

13/01/2026

"Tout vient à point... à qui sait prendre les choses en main" ⏳️🔋

09/01/2026

🔋🚀

04/01/2026

Après trois semaines passées à consommer plus de 3500 calories et à suivre six séances d'entraînement par semaine, des résultats notables commencent à apparaître, notamment un léger gain de force et une sensation de meilleure compacité physique, probablement due à une collation riche en protéines composée de 280g de fromage blanc et 150g de flocons d'avoine. Surtout, l'état d'esprit est excellent, avec les objectifs clairement en vue. En trois semaines, 18 séances sur 18 ont été réalisées avec succès.

21/12/2025

🧟‍♂️🫣

20/12/2025

😣😣

Adresse

Tours, Centre-Val De Loire
Le Blanc
36

Site Web

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