Well & Fit

Well & Fit Le sport plaisir. Pratiquer une activité dans une salle de sport permet d'être encadrée et d'obtenir les conseils de professionnels. Rendez-nous visite.
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Nous vous proposons plusieurs activités telles que l'aquabike, l'aquagym, fitness, zumba et biking entre autres. Prenez un rendez-vous avec un de nos coachs pour avoir un programme d'entraînement sur mesure, ou participez à des cours collectifs.

08/06/2026

Un cours qu'on n'ose pas toujours tester. Et pourtant !
L'Aquapump, c'est de l'énergie, de la musique et un effort complet dans l'eau, guidé par un coach du début à la fin. Ici, un petit extrait du cours du vendredi matin avec Eloy.

On vous attend dans la piscine cette semaine !

📍 Well & Fit Laxou - séance d'essai offerte.

On nous pose souvent les mêmes questions avant de franchir la porte. C'est normal, et c'est exactement pour ça qu'on y r...
05/06/2026

On nous pose souvent les mêmes questions avant de franchir la porte. C'est normal, et c'est exactement pour ça qu'on y répond ici, simplement et honnêtement.
Parking gratuit, piscine incluse, coaching compris, séance d'essai offerte... Tout ce que vous voulez savoir sur Well & Fit est dans ce carrousel.

📍 Well & Fit Laxou

Quand les températures grimpent, la tentation d'annuler la séance est forte. On comprend.Mais chez Well & Fit, la chaleu...
30/05/2026

Quand les températures grimpent, la tentation d'annuler la séance est forte. On comprend.

Mais chez Well & Fit, la chaleur extérieure ne rentre pas. Salle climatisée, piscine, espaces confortables et coachs disponibles pour adapter votre entraînement au quotidien.
Maintenir sa routine en été, c'est possible, et même agréable !

📍 Well & Fit Nancy

🏸 Information week-endLe tournoi annuel de badminton aura lieu ce week-end au club.Un afflux plus important de personnes...
29/05/2026

🏸 Information week-end

Le tournoi annuel de badminton aura lieu ce week-end au club.

Un afflux plus important de personnes est donc à prévoir, avec un possible engorgement du parking sur certaines heures de la journée.

Nous vous conseillons d’anticiper votre arrivée si possible.

Merci pour votre compréhension !

Yoga ou Pilates ? C'est souvent la question qu'on se pose avant de se lancer.Le yoga, c'est bien plus que la détente. Mo...
20/05/2026

Yoga ou Pilates ? C'est souvent la question qu'on se pose avant de se lancer.
Le yoga, c'est bien plus que la détente. Mobilité, gainage profond, souplesse et recentrage mental, une pratique complète qui travaille le corps autant que l'esprit.
Le Pilates, lui, renforce en profondeur, stabilise la posture et soulage les douleurs durables.

Les deux sont au planning chez Well & Fit.
Alors lequel choisissez-vous ?

📍 Well & Fit Laxou

Bonne nouvelle !La salle RPM rouvre ses portes lundi 18 mai, après quelques travaux réalisés pour améliorer votre expéri...
17/05/2026

Bonne nouvelle !

La salle RPM rouvre ses portes lundi 18 mai, après quelques travaux réalisés pour améliorer votre expérience.
Un espace repensé, optimisé, prêt à vous accueillir dans les meilleures conditions.
On a hâte de vous retrouver avec le planning habituel !

📍 Well & Fit Laxou

On vous donne 3 bonnes raisons de monter sur le tapis, même si vous n'êtes pas coureur ou si vous détestez courir.Contrô...
15/05/2026

On vous donne 3 bonnes raisons de monter sur le tapis, même si vous n'êtes pas coureur ou si vous détestez courir.
Contrôler son effort. Protéger ses articulations. Progresser avec un vrai suivi.
En musculation, on pense souvent que le cardio est l'ennemi.

Pourtant, intégrer le tapis à votre routine muscu, c'est l'un des meilleurs investissements que vous puissiez faire pour votre progression : une meilleure récupération et un coeur plus fort qui soutient vos performances.

📍 Well & Fit Laxou

Commencer la musculation seul, sans savoir par où démarrer, sans savoir si on fait bien, c'est souvent ce qui freine.Che...
09/05/2026

Commencer la musculation seul, sans savoir par où démarrer, sans savoir si on fait bien, c'est souvent ce qui freine.
Chez Well & Fit, l'accompagnement ne se commande pas en option. Il fait partie de l'abonnement, dès le départ.

Quelques photos d'Anthony & Hugo en plein coaching personnalisé !

📍 Well & Fit Laxou

📍 Tu connais quelqu'un qui parle de se remettre au sport depuis des mois… mais qui n'a jamais franchi le pas ?On le conn...
05/05/2026

📍 Tu connais quelqu'un qui parle de se remettre au sport depuis des mois… mais qui n'a jamais franchi le pas ?

On le connaît tous. C'est peut-être un ami, un collègue, un membre de la famille, ou même toi.

Et on comprend. Pousser la porte d'une salle pour la première fois, ce n'est pas anodin. On se pose mille questions :
👉 "Est-ce que je vais être à ma place ?"
👉 "Est-ce que les autres vont me juger ?"
👉 "Par où je commence ?"

Ici, la réponse à tout ça, c'est simple : tu seras le bienvenu(e), peu importe ton niveau, peu importe ton point de départ.
On n'est pas là pour juger. On est là pour avancer ensemble, à ton rythme.
Alors si tu hésites encore, ou si tu connais quelqu'un qui hésite, c'est peut-être le signe qu'il fallait.

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Offre-lui CE petit coup de pouce dont elle a besoin !

👉 Planning de mai à retenir !📅 1er mai : club fermé📅 8, 14 & 25 mai : horaires et cours à venir📅 Semaine du 11 mai : RPM...
29/04/2026

👉 Planning de mai à retenir !

📅 1er mai : club fermé
📅 8, 14 & 25 mai : horaires et cours à venir
📅 Semaine du 11 mai : RPM fermé toute la semaine

Merci pour votre compréhension !

Adresse

113 Boulevard Emile Zola
Laxou
54520

Heures d'ouverture

Lundi 08:30 - 21:30
Mardi 08:30 - 21:30
Mercredi 08:30 - 21:30
Jeudi 08:30 - 21:30
Vendredi 08:30 - 21:30
Samedi 08:30 - 17:30
Dimanche 08:30 - 13:00

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+33383276767

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