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Géraldine Coach sportif

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Laxou
Géraldine Coach sportif

Séances basées sur des mouvements fonctionnels, la qualité technique mieux que la quantité, l'entraînement mieux que l'exercice.

Conseils nutritionnels pour optimiser vos résultats. Plus qu'un coaching, un accompagnement pour vs permettre d'atteindre vos objectifs rapidemment et en toute sécurité grâce des compétences et des connaissances acquises au fil des années, validées par des diplômes d'Etat et certifications.

-être, gestion du stress
corporel
physiques

20/02/2024

08/11/2022

Tellement vrai

05/11/2022

Le studio 🏋️‍♀️

31/05/2019

L’activité physique est bénéfique pour la santé. Des experts recommandent même de la prescrire très tôt dans le traitement des maladies chroniques.

15/04/2017

Deadlift = renforcement chaîne postérieure (ischios, grands fessiers, lombaires)

12/04/2017

09/02/2017

Mes amis du jour 😊💪

05/02/2017

Les bénéfices du boxe training sont nombreux:
-un entraînement cardio de haute intensité
-une perte de masse grasse
-une libération du stress
-une plus grande confiance en soi
-un développement de la puissance
-un entraînement de la coordination
-du fun et du plaisir

Pour vous permettre de tester ce super programme, la séance d'essai de 30min est à 10e pendant tout le mois de février! Plus d'infos en MP

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Laxou

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