Top Performance

24/10/2026

Tu viens retirer ton dossard du Marathon de Lille ? N'hésite pas à faire un coucou à Eric, le boss de Top Performance. Il va te présenter son livre "Libère ta foulée". Son stand est situé à la sortie du village exposants 😉

18/10/2026

Est-ce intéressant d’analyser sa foulée sur un tapis de course ?
Le résultat peut vous induire en erreur.
Sur un tapis, le sol défile sous les pieds : le corps cherche surtout à garder son équilibre.
Dehors, c'est le pied qui crée le mouvement et propulse le corps.

Ce ne sont pas les mêmes conditions… et pas la même foulée.

Deuxième piège : se focaliser sur les pieds. Ce que fait le pied dépend de tout le reste du corps : posture, bassin, épaules, tête. Une foulée se lit de la tête aux pieds.

C'est pour que nous analysons sur le trottoir du magasin ou via vidéo à distance : vous nous envoyez 2 vidéos filmées dans vos conditions naturelles de course, et j'analyse votre foulée dans son ensemble.

👉 Analyses à distance : https://liberetafoulee.fr
📘 La méthode est détaillée dans mon livre « Libère ta foulée », disponible sur Amazon.
Et vous, vous avez déjà fait analyser votre foulée ? Sur tapis ou en extérieur ?

16/10/2026

09/10/2026

C’est le moment de passer au magasin.

26/09/2026

Ta chaussure a un bras de levier. Et personne ne t’en parle. 👟

Plus la semelle est épaisse et plus le bras de levier est important.

À chaque appui, ton talon touche le sol loin de l’axe de ta cheville. Plus la semelle est haute, plus ce levier est long, et plus il fait rouler ton pied vers l’intérieur.

Une chaussure qui ne compense pas ce bras de levier augmente ta pronation naturelle. Ton pied n’a pas de défaut : c’est la chaussure qui en crée un.

Les bons qui respectent vos pieds comme, la Revel , la Defyance 13 et la Glycerin Flex ont un talon asymétrique qui compense le bras de levier selon le gabarit prévu pour chaque modèle.
Regarde l’arrière de tes chaussures. Tu vois une compensation ? 👀

Drop, épaisseur, densité, bras de levier… Si tu veux comprendre tous les critères importants et choisir une chaussure adaptée, Libère ta foulée est fait pour toi. 📖

25 000 analyses de foulée et 28 ans de magasin spécialisé, dans un seul livre.

👉 Disponible sur Amazon : amzn.eu/d/06Ks1cs3 (lien aussi en bio)
💬 Commente LEVIER et je t’envoie le lien en message privé

26/09/2026

Deux Mizuno. Dix ans d’écart.
Avant, les chaussures étaient plus fines. Et les blessures moins nombreuses.
Aujourd’hui, beaucoup de coureurs me disent : « Je ne peux plus courir avec des modèles fins comme la bleue (wave Shadow) , elle est trop dure. » Ce n’est pas la chaussure le problème. C’est votre pied qui, à force de mousse, s’est habitué à ne plus vous protéger.
Un pied qui ne sent plus le sol ne se renforce plus. Il se met en congé. Et le jour où la semelle ne fait plus le travail à sa place, c’est le genou, le tibia ou le tendon qui encaisse.
La solution n’est pas une chaussure encore plus épaisse. C’est de réveiller le pied. Progressivement.
📖 Le livre : Libère ta foulée (lien en bio)
🔎 L’analyse de foulée en ligne : liberetafoulee.fr
🏁 Pour débuter sans se blesser : km01.fr
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11/09/2026

Un vrai outil marketing!

Beaucoup de magasins utilsent des tapis pour impressionner les clients mais...

08/09/2026

Ils sont arrivés.
Libère ta Foulée

07/07/2026

Rappel pour ceux qui veulent préparer l’Hyrox de Gand avec Anthony. Inscription jeudi à 14h.

HYROX Gent | Season 26/27 Buy tickets for Expo on 12/17/2026, Gent from vivenu. HYROX Gent 2026From December 17 to 20, it’s on: HYROX Gent is back for another unforgettable edition. Following the incredible energy of previous events, the wo...