10/09/2026
Envie de reprendre le sport sans pression ni niveau Ă avoir ?
Le Taïso fitness au Judo Club Haragei Laventie est fait pour ça.
Cardio, renforcement, gainage, souplesse, à partir des mouvements du judo mais sans chute ni opposition. Des exercices simples, à ton rythme, sans compétition.
Ouvert à tous, femmes et hommes, débutants comme sportifs. Pas besoin d'avoir déjà pratiqué un art martial.
Séance aprÚs séance, tu gagnes du tonus, de la mobilité, et tu décompresses aprÚs la journée.
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Jeudi 20h et Samedi 9h15, dojo Avenue Henri Puchois Ă Laventie.
đ 3 sĂ©ances d'essai offertes.
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