Inspire Potential

Inspire Potential 🌬️Tu viens pour respirer.
🧘Tu repars reconnecté.
🌿Froid, biohacking, respiration, Formation en ligne & Stages outdoor pour retrouver ton équilibre
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17/06/2026

Teste cette apnée dynamique pour calmer ton mental.

À faire 2 ou 3 fois en marchant, tranquillement, en restant à l’écoute de tes sensations.

Le fait de marcher en apnée demande de la présence, ralentit le flot des pensées et aide à développer une meilleure tolérance au CO₂. Pour beaucoup, c’est aussi une façon simple de retrouver du calme et de se recentrer.

Fais le test et dis-nous en commentaire : qu’est-ce que tu as ressenti ?

Ce jeudi 18 juin à 20h, retrouvez .all.in dans le Cercle Inspire pour une exploration fascinante de la respiration.Au pr...
16/06/2026

Ce jeudi 18 juin à 20h, retrouvez .all.in dans le Cercle Inspire pour une exploration fascinante de la respiration.

Au programme : la place du souffle dans la Grèce antique, mais aussi sa dimension énergétique à travers le système des chakras.

Une soirée pour découvrir d’autres façons de comprendre et d’expérimenter la respiration.

Et si vous souhaitez découvrir le Cercle Inspire, le premier mois est offert.

Toutes les informations sont disponibles via le lien dans la bio.
Inscription dans la bio !

14/06/2026

LE WEBINAIRE Respiration & Course à pied : c’est ce soir à 20h !
pelagotti vous donne rendez-vous en live pour un webinaire dédié à la respiration au service de la performance, de l’endurance et de la récupération.

Que vous soyez coureur débutant ou confirmé, vous repartirez avec des outils concrets à appliquer dès votre prochaine sortie.

Inscription gratuite via le lien dans la bio.
On se retrouve à 20h !

13/06/2026

600 coureurs. Un souffle. Une même énergie.

Ce samedi, avant le départ de l’UTPMA, Leonardo a accompagné près de 600 participants à travers une séance de préparation respiratoire pour les aider à mieux gérer leur effort, leur concentration et leur endurance.

Parce que la respiration est bien plus qu’un automatisme : c’est un outil puissant de performance, de récupération et de connexion à soi.

Et c’est ici, au cœur des montagnes du Cantal, que se tiendra bientôt le Pranafest, le premier festival de respiration.

Pendant plusieurs jours, vous pourrez explorer les multiples dimensions du souffle à travers des ateliers, conférences, pratiques immersives et rencontres inspirantes.

Que vous soyez sportif, professionnel de santé ou simplement curieux de découvrir le potentiel de votre respiration, le Pranafest est une invitation à vivre une expérience unique.

🌿 Respirez.
🏔️ Explorez.
✨ Transformez.

Rendez-vous au Pranafest (inscription dans notre bio).

À VO₂max équivalente, deux athlètes peuvent pourtant avoir des performances très différentes.Pourquoi ? Parce que la per...
13/06/2026

À VO₂max équivalente, deux athlètes peuvent pourtant avoir des performances très différentes.

Pourquoi ? Parce que la performance ne dépend pas uniquement de la capacité à consommer de l’oxygène, mais aussi de la façon dont on respire, dont on tolère l’effort, dont on gère le CO₂ et la fatigue ventilatoire.

La respiration est l’un des facteurs les plus sous-estimés de la performance sportive.

Depuis des années, Leonardo explore ce sujet sur le terrain, à travers ses entraînements, ses compétitions et son travail auprès des sportifs.

Le dimanche 14 juin à 20h, il partagera ses connaissances et ses outils lors d’un webinaire exceptionnel consacré à la respiration et à la course à pied.

👉 Commente « RUN » et je t’envoie les infos.

Le Le Festival qui respire, c’est le premier festival entièrement dédié à la respiration.Imaginé par Leonardo Pelagotti,...
12/06/2026

Le Le Festival qui respire, c’est le premier festival entièrement dédié à la respiration.

Imaginé par Leonardo Pelagotti, l’équipe Inspire et Chhaya • छाया •
Founder Ashram Namaste, cet événement est né d’une envie simple : réunir pendant trois jours des passionnés, des pratiquants, des curieux et des experts autour du souffle.

Du 26 au 28 juin, nous vous donnons rendez-vous au Lioran, dans le Cantal, au cœur d’un environnement naturel exceptionnel.

Au programme : respiration fonctionnelle, breathwork, méditation, mouvement, conférences, immersion en eau froide et bien d’autres expériences à vivre ensemble.

Que vous découvriez la respiration ou que vous la pratiquiez déjà depuis des années, ce festival a été conçu pour vous faire vivre des moments forts, inspirants et profondément humains.

Vous pouvez participer au week-end complet, à la journée ou même à la demi-journée selon vos disponibilités.

Toutes les informations et les inscriptions sont disponibles sur notre site.

La respiration nasale pendant l’effort est-elle vraiment efficace ?C’est la question qu’ont explorée Dallam et Kies dans...
11/06/2026

La respiration nasale pendant l’effort est-elle vraiment efficace ?

C’est la question qu’ont explorée Dallam et Kies dans leur r***e publiée en 2020.

Les résultats suggèrent que la respiration nasale pourrait influencer positivement l’efficacité respiratoire, la tolérance à l’effort et certaines adaptations physiologiques chez les sportifs entraînés.

La science s’y intéresse de plus en plus. Et sur le terrain, certains athlètes en font un véritable outil de performance.

Depuis plusieurs années, Leonardo explore ces approches et les applique à sa propre pratique de la course à pied.

Le dimanche 14 juin à 20h, il partagera son expérience, ses retours de terrain et des outils concrets lors d’un webinaire exceptionnel.

👉 Commente « RUN » et on t’envoie les infos.

10/06/2026

Teste ce massage diaphragmatique avant ta prochaine sortie course à pied.

Quelques minutes suffisent parfois pour retrouver une respiration plus libre, une sensation de relâchement et un meilleur confort à l’effort.

Fais le test et dis-nous en commentaire ce que tu as ressenti pendant ta sortie : plus de fluidité, moins d’essoufflement, meilleures sensations ?

Et si tu veux aller plus loin, .pelagotti animera le webinaire « CAP & RESPI » ce dimanche à 20h.

Il partagera ses outils et ses stratégies pour utiliser la respiration au service de la performance, de l’endurance et de la récupération en course à pied.

Si tu souhaites avoir les infos du webinaire gratuit, commente « RUN » sous cette vidéo !

La respiration influence bien plus que l’oxygénation.Endurance, récupération, VO₂max, économie de course, fatigue ventil...
09/06/2026

La respiration influence bien plus que l’oxygénation.

Endurance, récupération, VO₂max, économie de course, fatigue ventilatoire… la façon dont vous respirez peut avoir un impact direct sur vos performances.

Leonardo étudie et pratique ces méthodes depuis des années.
L’an dernier, ce travail lui a notamment permis de boucler un marathon en 3h en respirant exclusivement par le nez, bouche fermée.

Le dimanche 14 juin à 20h, il partagera son expérience et ses outils lors d’un webinaire exceptionnel.

👉 Commente « RUN » et on t’envoie les infos.

Mercredi 10 juin à 18h30, , coach Inspire, vous guidera lors d’une pratique de respiration dédiée au sommeil.Vous explor...
08/06/2026

Mercredi 10 juin à 18h30, , coach Inspire, vous guidera lors d’une pratique de respiration dédiée au sommeil.

Vous explorerez ensemble ce qui influence la qualité du sommeil et quelles habitudes respiratoires mettre en place pour favoriser un endormissement plus serein et des nuits plus réparatrices.

Cette session est incluse dans le Cercle Inspire.

🎁 1er mois offert
Lien d’inscription dans la bio.

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