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Ecojolie Yoga

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Laval
Ecojolie Yoga

Cours de yoga doux et accessibles à tous pour relâcher les tensions, apaiser le mental et retrouver de l’énergie.

17/06/2026

🪷Je vous propose un moment simple et ressourçant, au domaie de la Bigottière, proche Laval.

Au programme : une pratique de yoga accessible, ouverte aux débutants, puis un temps de détente autour de la piscine.

📍 Domaine de la Bigottière
📅 Vendredi 26 juin à 8h30
🧘‍♀️ Ouvert aux débutants
💌Réservation par message
🌞 maintenu en fonction de la météo

16/06/2026

Envie de découvrir le yoga avant la rentrée ?

Le jeudi 16 juillet je te propose une matinée découverte à la Canchanchara, à Laval. La Canchanchara restaurant à tapas

Au programme:
• un cours de yoga à 10h30, accessible aux débutants
• un temps pour repirer, bouger et ralentir
• puis un petit repas sur place pour prolonger le moment simplement.

La formule comprend le cours de yoga +le déjeuner : 30€

C'est une belle occasion de tester le yoga, de découvrir mon enseignement et de partager un moment convivial.

📍 La Canchanchara
📅 jeudi 16 juillet
🕰 10h30, cours d'1h30
✨️ Accessible aux débutants
⚘️ sur inscription

Pour réserver ta place, tu peux m'envoyer un message ou réserve directement sur le site.

16/06/2026

🧘‍♀️Si tu veux essayer le yoga avant septembre, plusieurs cours d'essai et événements sont proposés cet été.
🔎C'est l'occasion de découvrir ma pratique, de poser tes questions, et de voir si cette approche te correspond.
🧘‍♂️Les séances sont accessibles aux débutants, avec une pratique calme, progressive et adaptée à chacun.

Toutes les dates sont disponibles sur le site dans évènements.

Tu peux réserver directement en ligne, ou m'envoyer un message si tu as une question.

A bientôt. ✨️

🪷

12/06/2026

✨️ Les pré-inscriptions pour les cours de yoga en septembre sont ouvertes.

A la rentrée, je proposerai des cours de yoga à Laval, Changé et Loiron, avec des créneaux en matinée, le midi ou en soirée selon les lieux.

Les cours sont accessibles aux débutants et aux confismés et adaptés à chacun, avec une pratique progressive, sans recherche de performance.

Pour les personnes qui choisissent la carte de 29 cours, il sera possible de réserver une place sur le même créneau chaque semaine, dans la limite des places disponibles.

Certains cours seront maintenus en fonction du nombre d'inscriptions.

Si tu souhaite pratiquer à la rentrée, tu peux remplir le formulaire de pré-inscription dispo sur le site.

Lien en bio
Ou comment "rentrée " et je t'envoie le lien directement.

🪷 A bientôt sur le tapis.

Pauline

09/06/2026

🪷Matinée Yoga & piscine à la campagne.

Je vous propose une matinée dans un lieu au calme, entre pratique, détente et douceur, au , proche Laval.

Maud nous accueille dans son écrin de verdure. Merci beaucoup.🙏

•Vendredi 26 juin
•8h30 à 12h30
•Domaine de la Bigottière- proche Laval
•Séance de yoga d'1h30 avec relaxation complète

Boissons fraiches & petite collation incluses.

Après la pratique, chacun pourra profiter du lieu à son rythme : se baigner, se détendre au bord de la piscine, papoter ou simplement savourer le calme du lieu.

Débutants bienvenus : la séance sera accessible, avec des adaptations proposées.

Si tu as envie de venir, écris-moi en message privé. ⚘️

La matinée sera maintenue si la météo permet de profiter du lieu dans de bonnes conditions.

05/06/2026

La pensée positive du mois de juin : paix 🧘
"Monbesprit reste paisible en toute circonstance."

La pensée positive: Chaque fois que c'est possible, ayez des pensées joyeuses et harmonieuses. Si vous pratiquez le matin, les effets perdureront toute la journée.

Débutez chaque jour en vous concentrant sur cette pensée.
A la fin du mois, vous aurez développé l'habitude de la pensée positive.✨️

05/06/2026

⚘️Pellicule de mai.

02/06/2026

Une journée pour ralentir, pratiquer et savourer à la campagne.

Le samedi 4 juillet, je vous propose une journée Yoga & Matcha à la Grande Goderie, à Saint-Ouën-des-Toits, dans un cadre calme et naturel, proche de Laval.

Ce sera l’occasion de prendre un vrai temps pour soi, de pratiquer plus en profondeur, et de clôturer l’année ensemble autour d’un moment simple, doux et gourmand.

Au programme :
• 2 pratiques de yoga d’1h30 chacune, avec respiration, postures et relaxation complète
• un atelier matcha animé par Hiromi
• une dégustation comparative entre matcha culinaire et matcha de cérémonie
• un temps pratique pour apprendre à préparer son propre thé
• une dégustation gourmande : cake au matcha et mochi faits maison
• un repas partagé le midi : chacun apporte son repas

Si le temps le permet, nous pourrons pratiquer dehors, au grand air.

La journée est accessible aux personnes ayant déjà pratiqué le yoga.

📍 La Grande Goderie, Saint-Ouën-des-Toits, proche Laval
🕰 9h15 - 17h
🪷 90 € la journée complète
🧘‍♀️ 10 places maximum

Si ça te dit de nous rejoindre, envoie-moi un message.

01/06/2026

Les mots des élèves sont précieux ✨️

🧘Ils racontent souvent ce que l’on cherche en venant au yoga : un corps qui se relâche, un mental qui ralentit, une respiration qui retrouve de l’espace.

Chaque personne arrive avec son histoire, son énergie, ses tensions, ses besoins. Et petit à petit, la pratique devient un rendez-vous avec soi.

🫶Merci à celles et ceux qui prennent le temps de partager leur ressenti après les cours.

Si tu veux découvrir l’ambiance des cours, tu peux m’écrire en message privé.

🧘‍♀️Cours à Laval, Changé et Loiron.

29/05/2026

🪷Quand tu pratiques le yoga, tu n’es pas obligé de chercher une grande transformation.

Parfois, le vrai changement est plus simple :
tu respires mieux,
tu te tiens autrement,
tu sens ton corps avec plus de finesse,
tu repars moins chargé qu’en arrivant.

Le tapis devient un endroit où tu peux déposer un peu ce que tu portes.
Les tensions, les pensées qui tournent, les exigences, les “il faudrait que…”

Tout ce petit bazar intérieur qui prend parfois beaucoup de place.

Et puis séance après séance, quelque chose s’installe :
plus de souplesse,
moins de stress,
une posture plus vivante,
une présence plus douce dans le quotidien.
Rien à prouver.
Rien à réussir parfaitement.
Juste pratiquer, respirer, revenir à toi.

Cours à Laval, Changé et Loiron.
Si tu veux venir essayer, écris-moi en message privé 🌿

Adresse

Laval

Site Web

https://www.ecojolie-store.com/bienvenue

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