Pilates Harmony

Pilates Harmony Gilda Perez instructrice Pilates de la méthode Stott gérante de Pilates Harmony Studio à Lattes Montpellier

07/09/2026

PILATES PREMIERE - Samedi 12 Septembre

1h30 pour découvrir l'univers Harmony en trois pratiques : la connexion du Mat, la précision du Reformer, l'énergie de la Barre Sculpt.

Une introduction complète à la méthode STOTT PILATES, accessible à tous les niveaux, suivie d'une boisson détox et de collations dans une ambiance conviviale.

Le meilleur moyen de trouver la pratique qui vous correspond.

📍 Pilates Harmony - Lattes, à deux pas de Montpellier
🔗 Lien en bio pour réserver votre Pilates Première

03/09/2026

Les sangles aux pieds, et tout le corps se met au travail ✨

Contrôle, fluidité, précision… chaque mouvement engage les jambes, les fessiers et le centre tout en travaillant la mobilité.

Une séquence STOTT PILATES® où l’on cherche moins à aller vite qu’à bouger avec intention. 🤍

Qui a déjà testé le Reformer avec les pieds dans les sangles ? 👇

PilatesWorkout PilatesStudio Mouvement BienEtre

30/08/2026

Vous recherchez un studio de Pilates à Montpellier et ses alentours ? ✨

Découvrez Pilates Harmony Studio, un espace intimiste spécialisé dans la méthode STOTT PILATES®, avec des cours en petits groupes de 5 personnes maximum pour profiter d’un accompagnement précis et personnalisé.
Reformer, Pilates sur tapis, Total Barre, Barrel/Chaise ou cours privés : choisissez la pratique et le niveau qui vous correspondent, sur du matériel professionnel haut de gamme

Consultez les créneaux disponibles et réservez votre prochain cours en ligne !

RENTRÉE ZEN — SAMEDI 29 AOÛT à 10H30Avant de reprendre le rythme de septembre, Pilates Harmony Studio vous propose un at...
27/08/2026

RENTRÉE ZEN — SAMEDI 29 AOÛT à 10H30

Avant de reprendre le rythme de septembre, Pilates Harmony Studio vous propose un atelier complet pour travailler le corps, la respiration et la mobilité.

Au programme :

•⁠ ⁠renforcer le corps en profondeur, sans le brusquer
•⁠ ⁠améliorer la posture et l’alignement
•⁠ ⁠gagner en mobilité et en souplesse
•⁠ ⁠tonifier l’ensemble du corps harmonieusement
•⁠ ⁠se reconnecter à sa respiration et à ses sensations
•⁠ ⁠relâcher les tensions accumulées
•⁠ ⁠retrouver de l’énergie, de la légèreté et davantage de clarté mentale

Après l’atelier, une boisson détox et une collation vous seront offertes pour terminer ce moment dans une ambiance conviviale.

📅 Samedi 29 août
🕥 De 10h30 à 12h
📍 Pilates Harmony Studio

Réservez directement votre place sur notre site pilatesharmony.fr/evenements-pilates, ou via le lien en bio.

16/08/2026

✨ NOUVEAUTÉS CHEZ PILATES HARMONY STUDIO ✨

Découvrez deux nouveaux cours pour apporter encore plus de rythme et d’énergie à votre pratique : CARDIO TRAMP & REFORMER JUMPBOARD 🔥

🖤 CARDIO TRAMP
Un cours dynamique sur mini-trampoline qui combine cardio, coordination et renforcement. On bouge, on transpire et on se défoule dans une ambiance pleine d’énergie !

🤍 REFORMER JUMPBOARD
Une pratique plus dynamique du Reformer avec la Jumpboard, pour travailler jambes, fessiers, centre du corps et cardio, tout en conservant précision, contrôle et fluidité.

Des cours inspirés de la méthode STOTT PILATES® by Merrithew®, pour une pratique exigeante, moderne et respectueuse du mouvement.

Deux expériences, une même philosophie : bouger mieux, se renforcer et prendre plaisir à progresser. ✨

Alors… plutôt Cardio Tramp ou Jumpboard ? 🔥

📍 Pilates Harmony Studio
📲 Réservations ouvertes

ReformerPilates Pilates

Nuque raide, dos tendu, esprit qui s'emballe. Le stress de la rentrée s'installe dans le corps avant même de s'installer...
11/08/2026

Nuque raide, dos tendu, esprit qui s'emballe. Le stress de la rentrée s'installe dans le corps avant même de s'installer dans l'agenda.

Le Pilates agit exactement là où il se loge. Pour se recentrer, relâcher les tensions et aborder septembre avec équilibre et sérénité.

📍 Pilates Harmony, Lattes, à deux pas de Montpellier
🔗 Lien en bio pour réserver votre séance

06/08/2026

Samedi 29 août · 10h30 à 12h

La rentrée arrive. Avant le rush, offrez-vous un moment pour vous recentrer vraiment.

Rentrée Zen, c'est 1h30 pour renforcer le corps en douceur, retrouver un alignement juste, relâcher les tensions accumulées et repartir avec une tête claire et un corps léger.

🔗 Réservation sur pilatesharmony.fr (lien en bio)
📍 Pilates Harmony : Lattes, Montpellier

La plupart des studios comptent sur votre absence. Chez Pilates Harmony, on récompense votre présence.C'est pour ça qu'o...
04/08/2026

La plupart des studios comptent sur votre absence. Chez Pilates Harmony, on récompense votre présence.

C'est pour ça qu'on a créé le Cercle Harmony : un programme de fidélité qui récompense chaque séance, chaque formule, chaque engagement.

1€ dépensé = 1 étoile gagnée. Et vos étoiles se rechargent à chaque nouvelle formule achetée. Plus vous pratiquez, plus votre cagnotte reste pleine.

Tous les détails sur pilatesharmony.fr
🔗 Lien en bio

30/07/2026

Le Pilates, c'est plus exigeant qu’il n’y paraît 😄

Mais c'est toute la force de la méthode STOTT PILATES : s'adapter à chaque profil, chaque besoin, chaque corps. Athlète ou débutant, homme ou femme, la méthode est ancrée dans une connaissance approfondie de l'anatomie et de la biomécanique.

Votre séance vous attend.
📍 Pilates Harmony à Lattes, à deux pas de Montpellier
🔗 Lien en bio

En cours privé, le Ladder Barrel Merrithew devient un véritable allié pour un accompagnement personnalisé.Chaque exercic...
28/07/2026

En cours privé, le Ladder Barrel Merrithew devient un véritable allié pour un accompagnement personnalisé.

Chaque exercice est adapté à votre morphologie, à vos objectifs et à vos besoins du moment. Grâce à un guidage précis, il permet de travailler en profondeur, en toute sécurité, tout en respectant le corps de chacun.

Parce qu'aucun corps ne se ressemble, chaque séance est unique.

📍 Pilates Harmony — Lattes, à deux pas de Montpellier
🔗 Lien en bio pour réserver votre séance

Adresse

909 Avenue Des Platanes, La Salicorne, 1er étage
Pérols

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Samedi 09:00 - 12:00

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