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Podcast Pinta Triathlon Cloub

Le triathlon détendu d'la trifonction dans un podcast houblonné à consommer sans modération.

12/09/2023

🎙 Dans cet épisode, Charlotte Morel nous a fait l'honneur de passer derrière notre micro. Nous avions vraiment hâte de l'interviewer 🎙. C'est après avoir vu notre performance tonitruante ⚡️⚡️⚡️ sur le triathlon L de Cannes qu'elle s'est résignée à accepter notre invitation 😇 !

Charlotte est une triathlète professionnelle avec un parcours hors norme. Après avoir débuté le triathlon dans les rangs de l'armée 🪖, elle s'est rapidement tournée sur du long et y a accumulé les médailles 🥇🥈🥉 avec notamment 3 titres 🏆 de championne de France 🇫🇷 consécutifs (2015, 2016, 2017).

Mais Charlotte est du genre hyperactive. Sa carrière pro et les titres ne lui suffisent pas. Elle a besoin de partager sa passion avec les triathlètes lambdas (comme nous). Elle crée donc en parallèle MyTribe coaching avec son conjoint Frédéric Belaubre (triathlète pro également).

Une entité dédiée au coaching de triathlètes et à l'organisation de stages. Et c'est durant ces stages et leur rencontre avec Boris Bruyère qu'ils créent ensemble l'application IDO Sport dédiée au suivi d'entraînement et au coaching. Oui, Charlotte a une vie bien remplie et elle nous en livre une partie dans cet épisode !

Bonne écoute 🎧

12/08/2023

Bouuuuum, c'est dans la boîte 🤩🤩
1.000km à vélo à traverser des paysages magnifiques... Le tout avec les copains - Un pur shot de bonheur !
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Bon on va pas se le cacher, on est passés par toutes les émotions... Avec des moments de moins bien mais surtout des explosions de joie et de rire !
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5 jours hors du temps pour couper et recharger les batteries !
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Un grand merci aux participants, à l'organisation ... Et au cloub pour ce moment magique de fraternité !
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Ça vous dit si on vous raconte tout ça dans un prochain podcast ?

26/07/2023

Deux jours de bikepacking pour tester le matos dans les Pyrénées avant le départ pour le AURA
Heeey bah, va falloir s'accrocher 🤣
● Jour 1 : Pau à St jean pied de port en passant par les cols Marie Blanque et Bagargui
Une météo d'enfer avec de la pluie du début à la fin !
● Jour 2 : St jean Pied de Port à Dax avec un crochet par le col de Ispeguy.
Une météo découverte, ça change tout :)

06/07/2023

Quand le cloub prend le départ en ligne du 70.3 des sables d'olonne
🥇 - 5h12
🥈 - 5h19
🥉 - 5h24
Un super moment passé entre copains !
Un grand bravo aux vainqueurs, en particulier à et qu'on a eu la chance d'interviewer !

07/06/2023

🎙 Dans cet épisode, cet épisode nous avons eu le plaisir d'échanger avec Sébastien Fraysse autour de la nage en eau libre 🌊. Vous allez vite vous rendre compte que Sébastien est un bien meilleur nageur 🏊‍♂️ que nous (c'est pas bien difficile) et particulièrement en eau libre (et en bassin aussi).

⁠⁠⁠⁠L'entraînement en bassin n'a pas grand chose à voir avec l'eau libre 🌊 et c'est bien ça le problème 🤬 pour la grande majorité des triathlètes qui se retrouvent vite à boire la tasse dans la frénésie du départ.

Si vous avez comme tous triathlètes cette crainte de débuter une course dans la machine à laver 🧼 d'un "mass start", vous allez pouvoir noter quelques conseils afin de progresser en eau libre et tenter tant bien que mal de vous frayer un chemin (parfois avec quelques goldens distribuées au passage 🤫) dans la grande bagarre 🥊 d'un départ en triathlon.

N'hésitez pas à vous abonner pour être sûr(e) de ne rater aucun épisode et à nous laisser une note de 5 étoiles ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ sur Apple Podcast (ou ailleurs) et un beau commentaire si vous avez aimé parce que ça nous fait toujours plaisir 😇

Bonne écoute 🎧

10/12/2022

Merci de refaire nos stocks, il faisait soif 🍻

Ça va nous donner de la force pour la prochaine saison tout ça 👊🎙️

⛔️ Achtung! Pas plus de deux cartons par épisode, après on dit n’importe quoi 🥴😄

06/12/2022

🎙 Dans cet épisode (🔗 lien dans la BIO), nous avons eu le plaisir d'échanger avec , coureuse pour le collectif en "noir & volt" le⚡️ .volt.runners ⚡️, une communauté de joyeuses et joyeux lurons, passionnés par la course à pied et rapide comme l'éclair ⚡️

Mais Alice (en plus de courir vite) est aussi nutritionniste et diététicienne 🥗. Et c'est la raison pour laquelle nous l'avons invité à passer derrière notre micro 🎙. Si toi aussi tu penses que tu manges salement, trop gras, trop sucré 🍪. Que t'es un fan de burgers 🍔, de kébabs et que la pinta de récupération c'est tous les jeudis, vendredis et samedis au bar 🍻 avec les copains/copines (sans avoir eu de training avant), cet épisode est pour toi !

Tu vas apprendre tous les concepts de base en nutrition sportive expliqués avec pédagogie 👩🏻‍🏫, comme le rôle des lucides, lipides, protéines, ce qu'est l'équilibre acido-basique, en quoi consiste la recharge en glycogène etc. Et comment ajuster ta nutrition au grès de tes entraînements. Cela ne veut pas dire que tu mettras tout ça en place, bien entendu ! Mais au moins tu ne pourras pas dire "je ne savais pas" comment "Go Fast" and you'll "Be Last", ça changera pas grand chose pour nous 🙂

Bonne écoute 🎧

01/12/2022

OUI MONSIEUR, OUI ! Ce serait pas un champion du monde cet animal ?

Un grand bravo à notre national 🇫🇷 qui est devenu samedi dernier le 3ème triathlète français de l'Histoire à devenir champion du monde🥇 sur le circuit WTCS après et .

C'est juste ENORME 👏👏👏 Merci 🙏

📸

21/10/2022

🎙 Dans cet épisode (🔗 lien dans la BIO), nous sommes allés à la rencontre de Damien Duquesne afin d'en savoir plus sur les études posturales 🚴‍♂️. Damien, ostéopathe de formation 👨‍⚕️, est aussi "bikefitter" chez Km0 (boutique vélo spécialisée) basée Paris. Bikefitter, quézako ? 🤔 C'est en bon français 🇫🇷 un "ajusteur de vélo" si l'on traduit mot pour mot 😅 Tout simplement, la personne qui va vous aider à ajuster votre vélo afin de trouver quelle sera votre meilleure position 😯

Ce n'est pas une mince affaire et il vaut mieux s'entourer de professionnels comme Damien (même si ça a un certain coût 💸) afin de réaliser au mieux son étude posturale. On vous livre ici un entretien riche et intéressant (nous l'espérons) qui vous aidera à découvrir le déroulé d'une étude posturale mais surtout ses intérêts comme par exemple gommer des douleurs 😫, éviter des blessures 🤕 ou encore gagner quelques watts ⚡️ 😈

Bonne écoute 🎧

12/09/2022

🎙 Dans cet épisode (🔗 lien dans la bio), nous sommes allés à la rencontre d'un couple pas comme les autres 🧐 Constance & Guillaume, unis dans la vie (bientôt officiellement 💍) et dans le sport, aiment se lancer des challenges plus fous les uns que les autres.

C'est sous leur nom de scène "Kokogichallenges" que leur vie sportive est exposée sous les projecteurs et que leurs défis fous prennent vie. Comme ce triple Ironman réalisé par Guillaume, avec le soutien logistique (et psychologique) indispensable de constance, afin de boucler la distance dans les trois sports entre Annecy et Bordeaux, soit 11,4 kilomètres de natation 🏊‍♀️, 540 kilomètres de vélo 🚴‍♀️ et 126,62 kilomètres de course à pied 🏃‍♂️, d'une traite bien entendu 🤯

Kokogi ce sont deux drogués 💉 de l'ultra, très engagés pour l'écologie 🌱, ce qui influence aujourd'hui leur style de vie que ce soit à travers leur vie personnelle mais également dans la manière dont ils appréhendent le sport. Et cet engagement se retrouve dans les valeurs véhiculées par la "Pocoloco", une course d'ultra cyclisme qu'ils organisent afin de relier Montpellier à Barcelone, pour cette 1ère édition au mois d'Octobre prochain.

Une très belle rencontre que nous sommes ravis de vous partager. Attention, leur bonne humeur et soif d'aventure est contagieuse 🦠 !

Bonne écoute 🎧

19/08/2022

Sur notre home trainer des vacances.

On revient bientôt avec un nouvel épisode, dès qu'on aura chopé, décapsulé et sifflé cette saleté de pinta 😍 😡 😤

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Larrau

Site Web

https://linktr.ee/pptc_tri

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