Valerie Poissenot Coaching

12/10/2025

10/05/2025

J ai encore des années devant moi 💛💛💛
Merveilleux

17/01/2024

Janvier est le mois des bonnes résolutions !
On peut avoir un cœur et des poumons qui fonctionnent bien.
Mais, sans force, impossible de se déplacer et bien vieillir.
Dès 25 ans, les cellules musculaires perdent en qualité.
Seul les exercices musculaires et cardiovasculaires peuvent les entretenir.
Alors, c est le moment de reprendre contact avec votre corps !
Valérie Poissenot Coaching larmor-plage
0614752903

22/12/2023

L année 2023 à été riche de challenges pour chaque personne que j ai pu rencontrer toute l année.
Chaque personne, quel que soit son âge, son niveau, sa problématique, son objectif ou tout simplement se retrouver en harmonie avec soi-même
En solo, en duo..
N hésitez plus! Contactez moi pour bien débuter l année 2024.
Valérie Poissenot coaching larmor plage
0614752903

Je vous souhaite mes meilleurs vœux pour l’année 2024 🥂

15/11/2023

Christiane mon élève âgée de 90 ans , ancienne joueuse de basket pendant 10 ans notamment en équipe nationale continue de se maintenir grâce à la gym douce qui est conseillée pour les seniors qui souhaitent maintenir leur condition physique grâce à des exercices simples, faciles à exécuter et en douceur .
En ayant un objectif pouvoir exécuter les gestes de la vie quotidienne.
Vieillir le plus longtemps possible chez soi et de façon autonome.
valerie Poissenot coaching larmor plage

10/10/2023

Envie de reprendre le sport ?
Envie de se mettre au sport?
Vous avez perdu la motivation ?
Besoin d être accompagné au plus près de votre objectif
Quel que soit votre âge, votre niveau
Forfait solo, duo (couple, copines..)
Intérieur ou extérieur
N hésitez plus !
Contactez moi
Valerie Poissenot coaching
Larmor-Plage
0614752903

25/09/2023

Quel que soit votre âge, votre niveau, votre objectif
En solo, duo..
L essentiel est de vous sentir en harmonie avec votre corps et tête
Contactez moi 0614752903
Valerie Poissenot coaching larmor plage
́

11/07/2023

« Total body » pour cette séance 100% bord de mer.
Bientôt vous?
Valerie Poissenot coaching larmor plage
0614752903

27/06/2023

🙏🌸

La du jour,

prenez soin de vous, car personne ne le fera à votre place,

Belle journée, Namaste 🙏