Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 20:00 - 21:30 Mardi 21:00 - 22:30 Mercredi 20:30 - 22:00 Vendredi 19:30 - 21:00

Urban Krav Maga 91

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France
Lardy
Urban Krav Maga 91

Urban Krav Maga 91 est un club de self défense à connotation « familiale » ouvert aux adultes et aux adolescents à partir de 14 ans.

cours 100% féminin le lundi, cours mixtes les mardi, mercredi et vendredi. 6 profs diplômés

27/04/2026

Pas de cours cette semaine, on souffle et on revient encore plus affûtés à partir du 4 mai 😜

Prenez soin de vous, profitez, récupérez.

Bonnes vacances à toutes et tous !

07/04/2026

Après le week-end de Pâques… fatigue, petits bobos, overdose de chocolat 🍫

Viens quand même !

Tu arrives à plat mais tu repars boosté par le groupe et fier de toi.

Les progrès arrivent par paliers : parfois ça stagne… puis d’un coup ça clique.
Le plus important, c’est de rester régulier, sans se mettre la pression.

👉 Les ados montrent l’exemple : présents, motivés… et ça paie 💪

En bonus ce soir : petit échauffement "tranquille" pour éliminer les excès du week end 😄

24/12/2025

🎄🥋 Toute l’équipe d’Urban Krav Maga vous souhaite de joyeuses fêtes de fin d’année ! Que cette période soit remplie de joie, de partage et de belles énergies.

Et que 2026 vous apporte santé, force, sérénité et de beaux moments, sur le tatami comme dans la vie ✨

11/12/2025

Qques photos de notre stage de krav maga en novembre, avec de la bonne humeur 😁

05/12/2025

La persévérance, c’est aussi ça...
Malgré la pluie et le froid, vous étiez encore nombreux cette semaine à venir transpirer, apprendre et vous dépasser 💪🏻

Bravo à toutes et tous pour votre énergie et votre constance 🏆 chaque entraînement renforce la confiance, chaque répétition affine les réflexes.

On ne lâche rien… mais toujours (ou presque 😁 les burpees ça pique) avec le sourire !

08/11/2025

Une belle semaine de reprise. Quel plaisir de retrouver autant de monde motivé 💪🔥
L’énergie, la concentration et la bonne humeur étaient au rendez-vous !

🛡️ Petit rappel important :
La sécurité fait partie intégrante de notre pratique. Les protections ne sont pas un détail — elles permettent à chacun de s’entraîner intensément, en toute confiance et sans risque inutile.

✅️ Protège-dents, coquilles, protège-tibias, protège-poitrine… pensez à les avoir à chaque séance !

Merci à tous. On continue sur cette belle lancée !

14/10/2025

💥 Pas d’excuse !
🥋 Les cours sont maintenus la première semaine des vacances scolaires :
📆 Lundi 20 – Mercredi 22 – Vendredi 24/10

🎯 merci d’indiquer ta participation sur Teampulse !

05/10/2025

💪 UKM91 était cette année encore représenté à la Sein Vrainoise !

Une course pas comme les autres, où l’on court pour la vie, pour la recherche, pour toutes celles et ceux touchés par le cancer du sein.

Certains de nos membres ont choisi la discrétion… d’autres, un style plus galactique 😎 semant la Force et des sourires sur le parcours 🏃‍♂️✨

Un grand bravo à tous les participants et bénévoles, et merci à la Mairie de Saint-Vrain pour l’organisation de cet événement solidaire et inspirant 🙏

30/09/2025

🕒 Derniers jours pour tester les cours !

Pas besoin d’être en forme olympique.
Juste curieux et motivé.

🥊 Viens transpirer, apprendre, te défouler.
Et découvrir comment une crevette peut sauver ta peau...

Si tu es déjà inscrit, pense à tes protections, les séances vont monter en intensité 🙂

17/09/2025

Super ambiance hier avec beaucoup de nouveaux visages — ravis de vous accueillir dans le groupe !

👊🏻 Une séance dynamique : le travail du cardio était au rendez-vous, et retour sur les techniques de base, notamment les positions de garde et le pontage.

Bravo pour l’énergie et la motivation 🔥

On remet ça ce soir !

Adresse

Rue François Mitterrand
Lardy
91510

Heures d'ouverture

Lundi	20:00 - 21:30
Mardi	21:00 - 22:30
Mercredi	20:30 - 22:00
Vendredi	19:30 - 21:00

Téléphone

+33612148342

Site Web

http://UKM91.fr/

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