29/08/2026
Bonjour à toutes et à tous.
Après un long moment d'absence, je reviens avec toute l'énergie possible pour vous proposer des outils pour traverser notre vie de manière la plus sereine possible malgré ses aléas parfois douloureux.
Je donne un cours de Hâta-yoga les lundis de 17h30 à 18h45 à en vercors et les mercredis de à la même heure à SAINT JULIEN EN VERCORS.
Et un cours de YOGA DE LA VOIX-VERCORS LES JEUDIS DE 18h à 19h15 à Lans en Vercors.
Le yoga de la voix est surtout une affaire de vibrations et de rayonnements internes qui partagés procurent apaisement, joie et sérénité.
Les Ragas sont des agencements de notes qui sont personnifiés en Inde comme le tanpura qui produit une nappe sonore rassurante et réconfortante. Les mantras sont décris dans les textes comme l'outil le plus puissant pour apaiser le mental. La combinaison des deux créé par Yoga de la Voix, Chant Sacré de l'Inde procure un effet immédiat sur nous que ce soit sur des tensions mentales ou physiques.
Les cours commencent par une préparation à l'assise et à la respiration, échauffement de la voix, découverte du raga puis chant du mantra sur le raga.
Il y aura une progression tout au long de l'année.
Pour toute personne désireuse d'un moment vibratoire, pour découvrir sa voix ou l'affiner, s'apaiser, et chercher à nous unifier.
N'hésitez pas à me contacter
Marie Ledoux
