Karate shotokan lanester

05/07/2026

Les cours de karaté s'arrêtent vendredi 10 et reprendront après le 15 août

Les différents grades de Karaté et Disciplines Associées forment un ensemble dans la progression des connaissances en Karaté et Disciplines Associées.

06/06/2026

Aujourd'hui samedi 6 juin deux professeurs du FLL ont passé avec succès les épreuves du 5ème dan de karaté. L'examen était organisé par la ligue de Bretagne de Karaté a Fouesnant.
Bruno Le Gonidec et Gilles Roux sont les heureux élus. Félicitations aux deux.
Les cours de karaté adultes au Foyer Laique de Lanester sont donc maintenant dispensés par :
Pierre Yves LE TROCQUER, 7ème dan
Philippe POENCIER, Michel RENDA, Franck THÉBAULT, Gilles ROUX et Bruno LE GONIDEC 5ème dan.
Tous sont par ailleurs titulaires de diplômes d'enseignement de la fédération Française de Karaté et/ou de brevets d'état délivrés par le ministère de la jeunesse et des sports.

Pierre Yves LE TROCQUER
www.karate-lanester.org - tél 06 04 12 10 97

23/11/2025

Passage de ceintures noires au Foyer Laïque
Trois candidats et une candidate étaient convoqués ce dimanche 23 novembre 2025 au Dojo pour le 1er examen de ceinture noire organisé en club par le Foyer Laïque.
Agés de 55 à 67 ans et ayant tous 6 licences de karaté ils se présentaient pour la 1ère fois à l’examen.
A l’issue des 6 épreuves (3 à dominante technique et 3 à dominante combat) ils ont obtenu leur ceinture noire.
L’examen a duré 1heure et 45 minutes et ils ont été évalués soit individuellement soit en binômes selon la nature des épreuves.
Cette nouvelle étape vient couronner le travail exécuté en club et en stages.
Il est à noter l’investissement que tous ont mis dans la préparation de l’examen puisque depuis la reprise de septembre ils ont participé à 5 à 6 cours par semaine ce qui représente 90 heures d’entrainement cumulé.
Un grand bravo à tous pour avoir franchi cette première étape de la ceinture noire.

De gauche à droite sur la photo :
François JOUANNIC, Michel BERNARD, Christophe AUDO, Brigitte ROYE.

22/11/2025

Le club a eu 40ans en septembre. Nous sommes à la recherche de tout document, photo, article autre pour faire une petite expo. Si vous avez des documents merci de les adresser sur [email protected]. ça viendra s,ajouter à ce qui est déjà sur le site https://karate-lanester.org/index.php/il-etait-une-fois-je-numerise-mes-archives/
Merci pour votre collaboration.

Voici quelques traces que j’ai retrouvées dans les clubs où je suis passé en Bretagne : KN 22 Paimpol dont je suis issu, puis le COB à St Brieuc avec J Alvarez, le KC Brest avec R GOURMELON, le CBAM Loudéac avec A JEGOU.Et les clubs que j’ai créés ou contribué à créer : PONTIVY KARATE,...

21/09/2025

nous proposons 3 stages de 2 heures pour préparer le grade de 1er Dan.
Les stages se dérouleront au DOJO DU FOYER LAÏQUE LANESTER
les vendredis 3 ET 10 OCTOBRE, 14 NOVEMBRE 2025 de 18h à 20h.

09/08/2025

Ceux qui réussissent en septembre sont ceux qui agissent en août. Du coup, 𝗞𝗗𝗔𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝘆 est là pour vous 😎🏝️💻️

Formez-vous ici 👉️ https://www.ffkarate.fr/kdacademy/

29/07/2025

Dernière séance UECHI RYU de l'été au Foyer Laïque de Lanester. Didier Lorho sera de retour aux vacances de la Toussaint. Venez découvrir un style d'okinawa ne peut que vous aider dans votre pratique.

19/07/2025

Correspondant de guerre à Crécy, 1346 (photo d'époque colorisé).

16/07/2025

SI VOUS VOYEZ CECI, NE LE TOUCHEZ PAS ET NE LE TUEZ SURTOUT PAS.

Même s'il semble trop t**d, cela peut avoir de l'importance. On ne sait jamais. Les œufs de poulpe éclosent généralement fin août ou début septembre, et ce message s'adresse particulièrement aux baigneurs et aux plongeurs qui explorent les rochers à marée basse.

Ce que vous voyez, ce sont des œufs de poulpe ; juste en dessous, la mère les garde silencieusement. Elle ne les quittera pas, même pour les nourrir. Sa vie est désormais entièrement consacrée à les garder en sécurité et en vie. Elle les couve avec une dévotion silencieuse, et sans elle, les œufs ne survivraient pas.

Lorsque les bébés sont enfin prêts à éclore, elle quitte sa tanière une dernière fois pour les rencontrer… et meurt peu après. Affamée, épuisée, et ayant accompli son seul but : donner une nouvelle vie. Une femelle poulpe ne pond qu'une seule fois dans sa vie.

Malheureusement, certains chasseurs de poulpes la voient encore et pensent qu'elle est facile à attraper. Ils dérangent ou volent les œufs, sans se soucier de ce qu'ils détruisent : un cycle fragile de vie et de survie.

Sensibilisons la population. Laissons-la terminer son voyage.