Kryzalyd

01/07/2026

« Étant un peu perdu dans ma vie professionnelle, j'ai frappé à la porte de Sophie pour m'accompagner sur un bilan de compétences. »

C'est ainsi que commence le témoignage que j'ai reçu aujourd'hui.
En lisant cette première phrase, je me suis dit qu'elle ressemblait probablement à ce que vivent beaucoup de personnes avant de franchir le pas.

Être perdu.
Avoir l'impression de tourner en rond.
Sentir que quelque chose ne va plus sans réussir à mettre des mots dessus.
Et se demander : « Par où commencer ? »

Au fil de son témoignage, deux phrases ont particulièrement retenu mon attention :
« Nous sommes acteur de notre bilan. »
« Sophie nous pose les bonnes questions et nous aide à nous recentrer sur l'essentiel : nous-mêmes. »

Pour moi, c'est exactement cela, un bilan de compétences.

Ce n'est pas un test qui vous dit quel métier choisir.
Ce n'est pas une personne qui décide à votre place.

C'est un espace pour prendre du recul, mieux comprendre son parcours, identifier ses ressources, retrouver ce qui fait sens et avancer vers un projet qui vous ressemble.

Mon rôle est simplement d'accompagner ce cheminement.
De poser les bonnes questions.
D'offrir un cadre sécurisant où les doutes peuvent s'exprimer sans être jugés.
Et de permettre à chacun de redevenir pleinement acteur de son avenir professionnel.

Parce qu'au fond, le plus beau résultat d'un bilan de compétences n'est pas seulement d'avoir un projet.
C'est de repartir avec davantage de clarté, de confiance... et l'envie de continuer son chemin.

Merci à cette bénéficiaire pour sa confiance et pour ces mots qui m'ont profondément touchée. 🙏

👉 Si vous vous reconnaissez dans ces premières lignes, si vous avez le sentiment d'être à un carrefour professionnel ou simplement besoin de faire le point, je serai ravie d'échanger avec vous.
N'hésitez pas à me contacter en message privé ou à consulter mon agenda en ligne: https://www.kryzalyd.fr/

18/06/2026

📢 Évolution à venir concernant la rupture conventionnelle.

À partir du 1er septembre 2026, la durée maximale d'indemnisation chômage sera réduite pour les salariés quittant leur emploi dans le cadre d'une rupture conventionnelle. Pour les moins de 55 ans, elle passera notamment de 18 à 15 mois.

Pourquoi est-ce important ?

Parce qu'un projet de reconversion professionnelle, de formation ou de création d'entreprise ne se résume pas à une question de motivation.

Il repose aussi sur des éléments très concrets :
✔️ sécuriser sa situation financière,
✔️ anticiper les périodes de transition,
✔️ connaître ses droits,
✔️ construire un calendrier réaliste.

Les évolutions législatives peuvent parfois modifier les équilibres d'un projet et méritent d'être prises en compte en amont.

Chez Kryzalyd, j'accompagne les personnes dans leurs réflexions professionnelles en intégrant ces dimensions : aspirations, compétences, contraintes et cadre réglementaire.

Une transition professionnelle réussie est souvent une transition préparée.

Chaque situation est unique. Avant de prendre une décision importante, il peut être utile de disposer d'un espace de réflexion pour faire le point sur vos envies, vos contraintes et les possibilités qui s'offrent à vous.

📅 Vous souhaitez en parler ? Je vous propose un premier échange découverte : https://koalendar.com/u/2p2o471l0h7j4c45

16/06/2026

Ce matin, j'ai eu le plaisir de découvrir un nouvel avis laissé à l'issue d'un bilan de compétences :

⭐⭐⭐⭐⭐

"Très contente de mon bilan de compétence. Sophie est quelqu'un de très attentionnée et à l'écoute."

"Je repars avec plus de clés en main pour pouvoir continuer mon chemin." 🔑

Cette phrase a particulièrement retenu mon attention.

Elle illustre bien l'objectif d'un bilan de compétences : repartir avec davantage de repères pour avancer.

On imagine parfois qu'un bilan de compétences va apporter une réponse toute faite à une question professionnelle.

En réalité, il permet souvent de prendre du recul, de mieux comprendre ce qui est important pour soi, de valoriser ses ressources et d'explorer différentes possibilités avant de faire des choix.

Au fil des échanges, des prises de conscience émergent, certaines idées se confirment, d'autres évoluent. Peu à peu, les choses deviennent plus claires.

Et lorsque les personnes repartent avec une meilleure compréhension d'elles-mêmes, davantage de confiance dans leurs capacités et des pistes concrètes pour la suite, alors le travail accompli ensemble prend tout son sens.

Merci à cette bénéficiaire pour sa confiance et pour ce retour partagé. 🙏

👉 Si vous vous interrogez sur votre avenir professionnel, si vous ressentez le besoin de faire le point ou d'explorer de nouvelles perspectives, je serai ravie d'échanger avec vous lors d'un premier rendez-vous sans engagement: https://koalendar.com/u/2p2o471l0h7j4c45

09/06/2026

💭 Ce que mes bénéficiaires ne me disent presque jamais à la fin d’un bilan de compétences...

❌ « Merci Sophie, maintenant j’ai une fiche métier. »
❌ « J’ai trouvé une formation. »
❌ « J’ai mis à jour mon CV. »
❌ « J’ai identifié trois pistes professionnelles. »

Pourtant, ces éléments font bien partie du travail réalisé.

Mais ce n’est pas ce qui marque le plus les personnes que j’accompagne.

À la place, j’entends souvent :
✅ « J’ai retrouvé confiance en moi. »
✅ « Je comprends mieux mon fonctionnement. »
✅ « J’y vois plus clair. »
✅ « Je me sens plus serein(e). »
✅ « Je sais mieux ce qui est important pour moi. »
✅ « Je me sens capable d’avancer. »

Cela me rappelle une conviction forte :
Le bilan de compétences n’est pas seulement un outil d’orientation.

C’est aussi un espace pour prendre du recul, mettre du sens sur ce que l’on vit professionnellement et retrouver du pouvoir d’agir lorsque le doute s’est installé.
Car avant de savoir où aller, il est souvent nécessaire de comprendre ce qui se joue aujourd’hui.

👉 Et vous, si vous faisiez un bilan de compétences, qu’aimeriez-vous en retirer ?

📅 Si vous traversez une période de questionnement professionnel, je vous propose un premier échange gratuit et sans engagement pour faire le point sur votre situation: https://lnkd.in/eruBDAwU

27/02/2026

✨ Café Rencontre – Paroles de Travail ✨

Notre travail peut être source d’épanouissement et de reconnaissance.
Mais parfois… l’équilibre se rompt.
Le travail devient source de stress, de doutes, voire de souffrance.

Dans ces moments-là, il est difficile de trouver un véritable espace d’écoute.

Au travail, on hésite à parler :
– peur d’être jugé·e
– peur des répercussions
– peur d’être perçu·e comme fragile

À la maison, nos proches peuvent minimiser ou vouloir rassurer trop vite…
Et l’on peut se sentir encore plus seul·e.

C’est de là qu’est née l’idée de “Paroles de Travail”.

🌿 Un café-rencontre pour parler du travail autrement
Un moment simple et chaleureux pour partager ce que nous vivons dans nos parcours professionnels :

• perte de sens ou de motivation
• tensions relationnelles
• stress, épuisement
• envie de reconversion
• retour après un arrêt long (maternité, maladie, handicap)
• ou simplement besoin de déposer ce que l’on vit

Un espace collectif, sécurisé et accompagné, pour :

🟢 déposer ce que vous vivez
🟢 prendre du recul
🟢 mettre des mots sur vos ressentis
🟢 vous enrichir du regard des autres
🟢 repartir avec plus de clarté et des pistes concrètes

L’objectif est simple :
rompre l’isolement, se sentir soutenu·e et retrouver confiance dans son parcours.

Fil conducteur de cette première rencontre :
✨ Quand le travail devient lourd à porter

La parole est libre pour cette première édition.
À l’avenir, des thèmes pourront être proposés selon les besoins et envies.

Les échanges seront accompagnés et facilités :
je serai présente pour soutenir la parole et apporter repères et éclairages si besoin.

Pas de programme rigide.
Pas d’engagement.

Juste un moment pour parler, écouter et souffler.

📍 L’Atelier des Demoiselles – Corps-Nuds
📅 20/03/26 de 10h à 12h
💶 10€ (boisson incluse)
🪑 Places limitées

✉️ Réservation : https://www.billetweb.fr/cafe-rencontre-paroles-de-travail-avec-sophie-cerrand?fbclid=IwY2xjawQOWB9leHRuA2FlbQIxMABicmlkETBQdThreHBKY1ZJd0lmUFlGc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHp9uH1VJkZ6BzxFJknG0SJ-iWD3PRyZ_7pBz_K8tlUkEMEI5lzK_I7Tze_pB_aem_vybD3CslkoVjtzFaodgisQ

✨ Un moment pour se sentir entendu·e et compris·e.
Si cela résonne pour vous — ou pour quelqu’un de votre entourage — n’hésitez pas à partager.

09/02/2026

Ravie de rejoindre le Conseil d’Administration de Laillé Entreprises
S’engager localement, contribuer à la dynamique locale, créer du lien entre entrepreneurs et soutenir les parcours professionnels sur le territoire fait pleinement sens pour moi.

🎉 Nouveau bureau 2026 – Nouveau souffle pour Laillé Entreprises ! 🚀

Suite à l’Assemblée Générale mixte, les nouveaux statuts de l’association ont été adoptés et une nouvelle équipe de bureau prend aujourd’hui le relais pour écrire la suite de l’aventure Laillé Entreprises ✨

Une équipe engagée, complémentaire et motivée, avec une ambition commune :
👉 valoriser les savoir-faire locaux
👉 créer du lien entre entrepreneurs
👉 innover dans nos actions et nos événements
👉 être toujours plus utiles et visibles pour nos adhérents

🙏 Un immense merci à Pierrick pour ses 13 années d’implication, de structuration et de fédération. Son travail a posé des bases solides sur lesquelles nous allons continuer à construire.

👏 Félicitations au nouveau bureau :
• Présidence : Solène FILLAUT - Harmonie déco
• Vice-présidence : Tiphaine LEDENMAT - INEO Habitat Laillé
• Secrétariat : Cyriac CASTELOT - Breizh Optical Laillé
• Trésorerie : Marie RANCHY - Oboco de Marie
• Trésorerie adjoint : Jean-Luc LEPLAT - K2 Thermique

(et merci également à tous les membres du Conseil d’Administration qui s’engagent à nos côtés :
La Maison Gourmande, La Cave du Coin , David Boullier, Christelle Desbordes Écriture, Christine Budan Shiatsu, Tendance Coiffure Laillé, B.Y TAXI

et bienvenue aux nouvelles 💼)
Sabrina Hourigat - effiCity Tiphaine Patin et Kryzalyd

Merci à tous les participants présents — et à ceux qui nous suivent et nous soutiennent.
L’aventure continue… avec énergie, collectif et enthousiasme !

́seauprofessionnelauPro #2026

03/02/2026

Le CPF évolue.
Et pas dans le sens de la simplicité.

Beaucoup de personnes risquent de découvrir les changements… trop t**d.

Le projet de loi de finances 2026 confirme une tendance :
➡️ plafonnement de certaines prises en charge
➡️ participation obligatoire
➡️ visibilité réduite pour les bénéficiaires et les organismes

Dans ce contexte, je repense à ce message reçu récemment d’un ancien client après son bilan de compétences :
“Vous avez pu me réactiver…
j’avance à nouveau avec plus de confiance en moi
et surtout, je suis en capacité de me rencontrer comme je suis.
Continuez votre approche respectueuse tout en étant capable de percuter avec bienveillance.”

"Se rencontrer comme on est.”
C’est souvent ce qui manque dans nos vies professionnelles.

Le bilan de compétences n’est pas qu’un dispositif administratif ou un outil de reconversion.
C’est souvent un moment charnière dans une vie professionnelle. C’est un espace pour se reconnecter à soi, à ses valeurs, à ses élans.

À l’heure où les règles de financement deviennent plus incertaines, il peut être pertinent de ne pas repousser indéfiniment ce temps pour soi.

📅 Je propose des entretiens préalables gratuits pour échanger sur votre situation et voir si un bilan ou un accompagnement est pertinent pour vous.

👉 Lien de prise de rendez-vous en commentaire.
👉 Si vous hésitez, vous pouvez aussi m’écrire en message privé.

06/01/2026

✨ 2026 sous le signe de l’essentiel ✨

Dans un monde qui va parfois trop vite et qui bouscule,
j’ai choisi de placer 2026 sous le signe du retour à l’essentiel.

🌱 Ce qui nourrit vraiment,
😊 ce qui relie,
⏳ ce qui mérite du temps,
🤍 et ce qui fait sens.

Ces vœux sont personnels,
mais ils résonnent profondément avec ce que je défends aussi à travers Kryzalyd.

Parce que revenir à l’essentiel, c’est aussi, dans sa vie professionnelle :
🧭 se reconnecter à ses valeurs,
🌿 respecter son rythme,
💡 redonner du sens à ce que l’on fait,
🤝 s’autoriser à être accompagné quand tout devient flou.

Merci pour la confiance accordée à Kryzalyd,
pour les échanges, les réflexions partagées,
et pour ces parcours de vie professionnelle que j’ai la chance d’accompagner.

✨ Pour 2026, je vous souhaite une année plus consciente,
où le travail retrouve sa juste place,
au service de votre équilibre et de ce qui compte vraiment.

Très belle année 2026 à vous,
qu’elle vous ressemble.

23/12/2025

✨ Joyeuses fêtes de fin d’année ✨

Alors que l’année touche à sa fin, je souhaite vous adresser mes vœux les plus chaleureux 🤍

Que cette période soit l’occasion de :
🎄 ralentir
✨ vous ressourcer
🤍 partager des moments précieux
🌱 et faire le plein d’énergie pour la suite

Chez Kryzalyd, le cabinet est fermé jusqu’au 5 janvier, pour laisser place au repos, à la douceur… et à l’essentiel.

Merci pour votre confiance, vos échanges, vos parcours et vos histoires partagées tout au long de l’année 🙏
Je me réjouis de vous retrouver très bientôt pour continuer à cheminer ensemble vers plus de sens et de sérénité au travail.

💫 Très belles fêtes de fin d’année à toutes et à tous 💫

19/12/2025

🎁 Un cadeau de Noël avant l’heure…

Aujourd’hui, j’ai reçu ce nouvel avis suite à un accompagnement en bilan de compétences 👇

Je remercie tous mes clients qui, encore cette année, m’ont accordé leur confiance pour être accompagnés 🙏
Et je suis profondément heureuse de lire qu'ils reçoivent et ressentent ce que j’essaie d’offrir chaque jour dans mes accompagnements.

💛 Parce que oui, je m’y donne à fond.
Avec engagement, présence et sincérité.

Gratitude infinie pour ces parcours partagés ✨