Kryzalyd

27/02/2026

✨ Café Rencontre – Paroles de Travail ✨

Notre travail peut être source d’épanouissement et de reconnaissance.
Mais parfois… l’équilibre se rompt.
Le travail devient source de stress, de doutes, voire de souffrance.

Dans ces moments-là, il est difficile de trouver un véritable espace d’écoute.

Au travail, on hésite à parler :
– peur d’être jugé·e
– peur des répercussions
– peur d’être perçu·e comme fragile

À la maison, nos proches peuvent minimiser ou vouloir rassurer trop vite…
Et l’on peut se sentir encore plus seul·e.

C’est de là qu’est née l’idée de “Paroles de Travail”.

🌿 Un café-rencontre pour parler du travail autrement
Un moment simple et chaleureux pour partager ce que nous vivons dans nos parcours professionnels :

• perte de sens ou de motivation
• tensions relationnelles
• stress, épuisement
• envie de reconversion
• retour après un arrêt long (maternité, maladie, handicap)
• ou simplement besoin de déposer ce que l’on vit

Un espace collectif, sécurisé et accompagné, pour :

🟢 déposer ce que vous vivez
🟢 prendre du recul
🟢 mettre des mots sur vos ressentis
🟢 vous enrichir du regard des autres
🟢 repartir avec plus de clarté et des pistes concrètes

L’objectif est simple :
rompre l’isolement, se sentir soutenu·e et retrouver confiance dans son parcours.

Fil conducteur de cette première rencontre :
✨ Quand le travail devient lourd à porter

La parole est libre pour cette première édition.
À l’avenir, des thèmes pourront être proposés selon les besoins et envies.

Les échanges seront accompagnés et facilités :
je serai présente pour soutenir la parole et apporter repères et éclairages si besoin.

Pas de programme rigide.
Pas d’engagement.

Juste un moment pour parler, écouter et souffler.

📍 L’Atelier des Demoiselles – Corps-Nuds
📅 20/03/26 de 10h à 12h
💶 10€ (boisson incluse)
🪑 Places limitées

✉️ Réservation : https://www.billetweb.fr/cafe-rencontre-paroles-de-travail-avec-sophie-cerrand?fbclid=IwY2xjawQOWB9leHRuA2FlbQIxMABicmlkETBQdThreHBKY1ZJd0lmUFlGc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHp9uH1VJkZ6BzxFJknG0SJ-iWD3PRyZ_7pBz_K8tlUkEMEI5lzK_I7Tze_pB_aem_vybD3CslkoVjtzFaodgisQ

✨ Un moment pour se sentir entendu·e et compris·e.
Si cela résonne pour vous — ou pour quelqu’un de votre entourage — n’hésitez pas à partager.

09/02/2026

Ravie de rejoindre le Conseil d’Administration de Laillé Entreprises
S’engager localement, contribuer à la dynamique locale, créer du lien entre entrepreneurs et soutenir les parcours professionnels sur le territoire fait pleinement sens pour moi.

🎉 Nouveau bureau 2026 – Nouveau souffle pour Laillé Entreprises ! 🚀

Suite à l’Assemblée Générale mixte, les nouveaux statuts de l’association ont été adoptés et une nouvelle équipe de bureau prend aujourd’hui le relais pour écrire la suite de l’aventure Laillé Entreprises ✨

Une équipe engagée, complémentaire et motivée, avec une ambition commune :
👉 valoriser les savoir-faire locaux
👉 créer du lien entre entrepreneurs
👉 innover dans nos actions et nos événements
👉 être toujours plus utiles et visibles pour nos adhérents

🙏 Un immense merci à Pierrick pour ses 13 années d’implication, de structuration et de fédération. Son travail a posé des bases solides sur lesquelles nous allons continuer à construire.

👏 Félicitations au nouveau bureau :
• Présidence : Solène FILLAUT - Harmonie déco
• Vice-présidence : Tiphaine LEDENMAT - INEO Habitat Laillé
• Secrétariat : Cyriac CASTELOT - Breizh Optical Laillé
• Trésorerie : Marie RANCHY - Oboco de Marie
• Trésorerie adjoint : Jean-Luc LEPLAT - K2 Thermique

(et merci également à tous les membres du Conseil d’Administration qui s’engagent à nos côtés :
La Maison Gourmande, La Cave du Coin , David Boullier, Christelle Desbordes Écriture, Christine Budan Shiatsu, Tendance Coiffure Laillé, B.Y TAXI

et bienvenue aux nouvelles 💼)
Sabrina Hourigat - effiCity Tiphaine Patin et Kryzalyd

Merci à tous les participants présents — et à ceux qui nous suivent et nous soutiennent.
L’aventure continue… avec énergie, collectif et enthousiasme !

́seauprofessionnelauPro #2026

03/02/2026

Le CPF évolue.
Et pas dans le sens de la simplicité.

Beaucoup de personnes risquent de découvrir les changements… trop t**d.

Le projet de loi de finances 2026 confirme une tendance :
➡️ plafonnement de certaines prises en charge
➡️ participation obligatoire
➡️ visibilité réduite pour les bénéficiaires et les organismes

Dans ce contexte, je repense à ce message reçu récemment d’un ancien client après son bilan de compétences :
“Vous avez pu me réactiver…
j’avance à nouveau avec plus de confiance en moi
et surtout, je suis en capacité de me rencontrer comme je suis.
Continuez votre approche respectueuse tout en étant capable de percuter avec bienveillance.”

"Se rencontrer comme on est.”
C’est souvent ce qui manque dans nos vies professionnelles.

Le bilan de compétences n’est pas qu’un dispositif administratif ou un outil de reconversion.
C’est souvent un moment charnière dans une vie professionnelle. C’est un espace pour se reconnecter à soi, à ses valeurs, à ses élans.

À l’heure où les règles de financement deviennent plus incertaines, il peut être pertinent de ne pas repousser indéfiniment ce temps pour soi.

📅 Je propose des entretiens préalables gratuits pour échanger sur votre situation et voir si un bilan ou un accompagnement est pertinent pour vous.

👉 Lien de prise de rendez-vous en commentaire.
👉 Si vous hésitez, vous pouvez aussi m’écrire en message privé.

06/01/2026

✨ 2026 sous le signe de l’essentiel ✨

Dans un monde qui va parfois trop vite et qui bouscule,
j’ai choisi de placer 2026 sous le signe du retour à l’essentiel.

🌱 Ce qui nourrit vraiment,
😊 ce qui relie,
⏳ ce qui mérite du temps,
🤍 et ce qui fait sens.

Ces vœux sont personnels,
mais ils résonnent profondément avec ce que je défends aussi à travers Kryzalyd.

Parce que revenir à l’essentiel, c’est aussi, dans sa vie professionnelle :
🧭 se reconnecter à ses valeurs,
🌿 respecter son rythme,
💡 redonner du sens à ce que l’on fait,
🤝 s’autoriser à être accompagné quand tout devient flou.

Merci pour la confiance accordée à Kryzalyd,
pour les échanges, les réflexions partagées,
et pour ces parcours de vie professionnelle que j’ai la chance d’accompagner.

✨ Pour 2026, je vous souhaite une année plus consciente,
où le travail retrouve sa juste place,
au service de votre équilibre et de ce qui compte vraiment.

Très belle année 2026 à vous,
qu’elle vous ressemble.

23/12/2025

✨ Joyeuses fêtes de fin d’année ✨

Alors que l’année touche à sa fin, je souhaite vous adresser mes vœux les plus chaleureux 🤍

Que cette période soit l’occasion de :
🎄 ralentir
✨ vous ressourcer
🤍 partager des moments précieux
🌱 et faire le plein d’énergie pour la suite

Chez Kryzalyd, le cabinet est fermé jusqu’au 5 janvier, pour laisser place au repos, à la douceur… et à l’essentiel.

Merci pour votre confiance, vos échanges, vos parcours et vos histoires partagées tout au long de l’année 🙏
Je me réjouis de vous retrouver très bientôt pour continuer à cheminer ensemble vers plus de sens et de sérénité au travail.

💫 Très belles fêtes de fin d’année à toutes et à tous 💫

19/12/2025

🎁 Un cadeau de Noël avant l’heure…

Aujourd’hui, j’ai reçu ce nouvel avis suite à un accompagnement en bilan de compétences 👇

Je remercie tous mes clients qui, encore cette année, m’ont accordé leur confiance pour être accompagnés 🙏
Et je suis profondément heureuse de lire qu'ils reçoivent et ressentent ce que j’essaie d’offrir chaque jour dans mes accompagnements.

💛 Parce que oui, je m’y donne à fond.
Avec engagement, présence et sincérité.

Gratitude infinie pour ces parcours partagés ✨

24/11/2025

✨ « J’avais quelques appréhensions avant cette expérience… mais les résultats sont là. »
Ces mots d’une ancienne cliente résonnent encore 💛

Aujourd’hui en arrêt maladie et en pleine constitution de l’apport nécessaire à son projet, elle ne peut pas encore concrétiser son objectif.
Et pourtant… le bilan de compétences continue de l’accompagner au quotidien, comme une ligne directrice qui l’aide à avancer pas à pas.

👉 Lorsque de nouvelles opportunités professionnelles se sont présentées, elle a pu faire des choix alignés grâce aux éléments explorés ensemble.
👉 Elle a gagné en clarté, en confiance, et surtout… en capacité à décider pour elle-même.

💬 Elle conclut :
« Sophie est une accompagnatrice extrêmement compétente et bienveillante. Un grand merci à elle de m’avoir appris à éclairer mon chemin. »

Ces mots résument ce que j’ai à cœur d’apporter dans chacun de mes accompagnements :
🌿 de la clarté,
🌿 du discernement,
🌿 et un chemin plus doux pour avancer vers ce qui fait sens.

Si vous traversez une période de questionnement, de doute ou de transition, sachez qu’il n’est pas nécessaire d’avoir toutes les réponses pour commencer.
On choisit mieux lorsque l’on se connaît mieux. ✨

📩 Si vous souhaitez y voir plus clair pour vos prochains choix professionnels, je serai ravie d’échanger avec vous : https://www.kryzalyd.fr/contact

19/11/2025

Il reste quelques places pour profiter de cette opportunité, n'hésitez pas à vous inscrire
👇Lien ci dessous dans la publication

Tu ressens le besoin de faire le point sur ton parcours ?

Tu te demandes parfois si tu es vraiment à ta place ?

Que tu sois :

💡 en train de créer ton entreprise,

🚀 en évolution professionnelle avec de nouvelles responsabilités,

🌱 en recherche de sens ou en reconversion,

🎓 un jeune en quête d’orientation,

💭 ou simplement épuisé, stressé, ou perdu dans ton travail…

Le coaching professionnel peut t’aider à y voir plus clair, à retrouver confiance, et à passer à l’action à ton rythme.

🎯 Le coaching, c’est un espace d’écoute et de clarté, où l’on explore ton fonctionnement, tes valeurs, tes freins, et surtout tes ressources.

Et ce sont mes clients qui en parlent le mieux :

“Une bouffée d’air frais, une écoute bienveillante et des clés pour avancer.”

“Grâce à Sophie, j’ai retrouvé confiance et osé croire en mes rêves.”

“J’en ressors plus apaisé, plus aligné, mieux armé pour la suite.”

🕊️ Pour permettre à chacun d’expérimenter cette démarche, j’offre jusqu’à fin novembre

➡️ 20 minutes de coaching gratuites pour découvrir la méthode.

Une première rencontre, sans engagement, pour ressentir ce que le coaching peut vraiment vous apporter.

📅 Réservez votre séance ici : https://koalendar.com/e/rdv-decouverte-koa9hFOm?month=2025-11&duration=30&date=2025-11-18

🌿 Kryzalyd – Accompagnement des parcours professionnels & bien-être au travail

13/11/2025

Tu ressens le besoin de faire le point sur ton parcours ?

Tu te demandes parfois si tu es vraiment à ta place ?

Que tu sois :

💡 en train de créer ton entreprise,

🚀 en évolution professionnelle avec de nouvelles responsabilités,

🌱 en recherche de sens ou en reconversion,

🎓 un jeune en quête d’orientation,

💭 ou simplement épuisé, stressé, ou perdu dans ton travail…

Le coaching professionnel peut t’aider à y voir plus clair, à retrouver confiance, et à passer à l’action à ton rythme.

🎯 Le coaching, c’est un espace d’écoute et de clarté, où l’on explore ton fonctionnement, tes valeurs, tes freins, et surtout tes ressources.

Et ce sont mes clients qui en parlent le mieux :

“Une bouffée d’air frais, une écoute bienveillante et des clés pour avancer.”

“Grâce à Sophie, j’ai retrouvé confiance et osé croire en mes rêves.”

“J’en ressors plus apaisé, plus aligné, mieux armé pour la suite.”

🕊️ Pour permettre à chacun d’expérimenter cette démarche, j’offre jusqu’à fin novembre

➡️ 20 minutes de coaching gratuites pour découvrir la méthode.

Une première rencontre, sans engagement, pour ressentir ce que le coaching peut vraiment vous apporter.

📅 Réservez votre séance ici : https://koalendar.com/e/rdv-decouverte-koa9hFOm?month=2025-11&duration=30&date=2025-11-18

🌿 Kryzalyd – Accompagnement des parcours professionnels & bien-être au travail

07/11/2025

🌿 Nouveau projet KRYZALYD 🌿

Et si un espace était créé pour parler du mal-être au travail ?
Fatigue, perte de sens, tensions, isolement…
Quand le travail devient source de souffrance, il est fréquent de se sentir seul(e), incompris(e), sans lieu où déposer ce que l’on vit.

Pourtant, échanger entre personnes traversant des situations similaires peut apporter un réel apaisement 💬

Un groupe de parole pour les personnes en souffrance au travail est en préparation : un espace d’écoute, de partage et de soutien mutuel, dans un cadre bienveillant et sécurisé, animé par une professionnelle de l'accompagnement.

Avant de lancer ce projet, je vous propose un moment convivial pour en discuter.

🫶 Moment convivial d’échange et de rencontre

Vendredi 5 décembre au matin de 10H à 12h00
📍 L’atelier des demoiselles - 10D Rue de Janzé, 35150 Corps-Nuds
☕ 5€ une boisson offerte
https://www.billetweb.fr/rencontre-mal-etre-au-travail

Ce temps permettra de :
✨ Présenter l’intention du projet
✨ Échanger sur les besoins et attentes de chacun
✨ Recueillir les envies pour co-construire le futur groupe

🎯 Objectif
Imaginer ensemble un espace juste, utile et soutenant pour toutes les personnes concernées.

Si ce sujet résonne ou si une personne de l’entourage pourrait être concernée, cette invitation peut être partagée 🌸

📩 Pour plus d'informations : Sophie Cerrand- Kryzalyd
[email protected]
06.66.29.08.35

Parce qu’en parler, c’est déjà commencer à aller mieux 💚