Nuad Ab'dos

13/09/2021

06/02/2021

N hésitez pas à partager votre expérience et à envoyer à vos amis , amies... Merci !

06/12/2020

Si vous aimez, alors partager !!!

01/12/2020

Bonjour à vous !

L'association Nuad Ab Dos propose une séance de Gym De Gasquet dimanche 13 décembre 2020 de 9h45 a 12h15: Initiation et pratique des bases de cette approche posture respiratoire visant principalement à renforcer , à tonifier la ceinture abdominale !

Le Dct B De Gasquet est très largement référencé sur internet ...pour plus de renseignements !

Initialement prévu dans la salle du parc Charrier à Lagord , cette pratique se déroulera via internet, sur la plateforme Zoom.

Tout en souhaitant bien sur, que ce mode de transmission reste exceptionnel...

Au plaisir de peut-être vous y revoir, ou des proches ?

A bientôt

Véronique Mazé

- inscriptions et renseignements par SMS ( 0689437035) ou mail : [email protected]

04/11/2020

Restons actifs pendant le confinement ! L'association Nuad Ab'Dos vous propose de continuer ou de découvrir la méthode de renforcement musculaire du Dct Bernadette De Gasquet...
Cours le lundi, mercredi et vendredi en inter action ( visio conférence ) via l'application zoom....
Pour tout renseignement n'hésitez pas à nous contacter au 06.89.43.70.35 !

03/09/2020

C est la rentrée 🤸‍♂️! Les cours en ligne et en présentiels selon la méthode De Gasquet reprennent !
Nous serons présents au Forum des associations de Lagord samedi 5 septembre de 14h a 18 h , venez nous rencontrer !!!!

08/05/2020

20/08/2018

Cours d'Abdologie De GASQUET à Lagord le mardi matin, mardi soir et mercredi matin, mercredi soir !
Les nouveaux abdominaux sans risque pour le dos ! Venez tester lors d'une séance gratuite !

24/03/2018

En décembre 2017, la méthode de Gasquet a été consacrée "méthode d'excellence" par le Ministère français des Sports. Elle va servir de référence pour l'entrainement des athlètes français pour les Jeux de Tokyo en 2020 et de Paris en 2024...

Le gainage et l'auto-grandissement revisités à partir du périnée. La méthode de Gasquet remet en cause les pratiques habituelles pour le renforcement abdomin...