ADN salle de sport

16/06/2026

🔥SAVE THE DATE ! 🔥

L’hyrox du village by ADN c’est à Lacoste et c’est le 12 septembre prochain !!!!💪

Restes connecté pour t’inscrire très bientôt pour cet événement .france officiel à la façon ADN😉

Partage, parles-en et motive toi !!!!👍

06/06/2026

Petit tuto pour le weekend !

Ne nous remerciez pas, c’est cadeau !😅🤣

21/04/2026

Du renfo tout en soulevé de terre et proprioception avant d’enchaîner sur un fractionné en course ou ergo sur 200m 💪🔥

28/03/2026

Retour sur le weekend dernier avec .france de Toulouse!🔥

Ce n’est pas moins de 14 adhérents qui ont participé avec un seul objectif commun : terminer sa course ! 💪

Un objectif non seulement atteint mais avec des performances et des chronos honorables !
Chacun a mené d’abord une compétition contre lui-même, un dépassement de soi personnel qui a mené pour chacun d’eux à un super moment sportif !🔥

Que ce soit en solo ou duo, duo femmes, hommes ou mixtes, en catégorie open ou pro, la moyenne des chronos est de 1h20 ! Avec un magnifique 1h02 pour l’un de nos duo hommes et 1h06 pour le premier solo femme d’une de nos adhérentes ! ✊

Les entraînements réguliers et spécifiques du jeudi chez ADN payent et portent leurs fruits !
Chacun a tout donné, n’a rien lâché et c’était beau à voir !👍

En parallèle, le reste de nos adhérents ont assuré un soutien énorme durant ces 4 jours ! 🖤
Le groupe WhatsApp a littéralement explosé sous les multiples messages d’encouragements et de partage (il ne fallait pas trop lâcher son tel si tu ne voulais pas avoir 150 messages en re**rd !) et un groupe de supporters s’est même déplacé au parc des expositions de Toulouse pour supporter et hurler sur nos compétiteurs tout le long de la compétition. 🤪📣

Certes l’Hyrox a un côté très commercial, mais malgré tout ce sport permet à quasiment tout le monde d’accéder à une compétition extrêmement bien organisée, challengeante, dans une super ambiance et c’est toujours de supers moments à vivre ! 👌

Les futures dates en France sont sortie et les billetteries ouvriront bientôt, alors il ne te manque plus qu’à venir t’entraîner chez ADN et relever le défi ! 😉

18/03/2026

Mobilisation autour d’Alice et sa famille , adhérente ADN,pour leur venir en aide ! 🔥💪
Une solidarité magnifique ❤️

17/03/2026

Ce que l’on oublie de vous répondre c’est MERCI pour ce que vous nous rendez en échange 🙏 : Vos sourires sont notre récompense et ce qui nous motive chaque jour à continuer…

ADN Salle de sport c’est à Lacoste et nous vous y accueillons tous les jours 💪

05/03/2026

Qu’importe ton niveau, on adapte !
Qu’importe ta motivation, ton envie, ton but, ton mood, ton objectif ici ce qu’on te propose est simple : BOUGER !

Le mouvement c’est la vie, c’est salvateur, c’est se faire du bien, penser à soi .

Tout au long de la journée et en fonction de ton emploi du temps, ADN te propose de venir bouger ou te bouger au sein d’une salle où la bienveillance et l’entraide sont les mots d’ordre. Tu ne t’en ressentiras que mieux et pourrais peut être même ne plus t’en passer….

Renseignements en MP ou 0768653431 💪🔥

02/03/2026

La Mairie de Lacoste 34 lance l’élan de Solidarité pour une Famille dans un besoin urgent ! Ils ont besoin de vous ! Partagez en masse leur histoire ! Le moindre geste compte et le PARTAGE MASSIF la clé !
Leur histoire pourrait être celle de bcp d’entre nous… Merci 🙏

Participez à la cagnotte "Un toit pour leur famille". Leetchi cagnotte en ligne sécurisée ✔️ Création gratuite ✔️

12/02/2026

HYROX c’est tous les jeudis chez ADN et c’est l’entraînement parfait !👌

Si tu sais pas encore ce que c’est ( et du coup tu vivais dans une grotte 😅) c’est un mélange de mouvement fonctionnel et de course !

On a toujours prôné ce type d’entraînement chez ADN, avant même qu’il devienne instagrammable 😉 car complet, explosif et extrêmement kiffant!

Que tu sois débutant ou déjà habitué à bouger cet entraînement peut être un excellent complément ou un premier pas pour te mettre au sport 💪

Chez nous c’est toujours en mini groupe, donc un accompagnement de qualité où personne n’est laissé seul 😉

Et si tu te lançais dans la frénésie HYROX NICE 2026

06/02/2026

Chaque jour son entraînement !🤙

Aujourd’hui travail à la kettlebell ! 🏋️‍♀️

Complémentaire à nos séances de la semaine ainsi qu’à la pratique d’un autre sport le travail est complet : renfo, cardio, explosibilité et puissance.🔥

Il permet également un travail sur la posture et la stabilité, renforcent le dos et améliore la mobilité des hanches et des épaules.💪

Ce sont des cours variés, ludiques entre concentration et bonne humeur : idéal pour un vendredi 😉

N’hésite pas à venir tester, la séance d’essai est toujours gratuite 👍