MJC La Voulte

30/08/2024

Bonjour... Après un bel été, je informe de la reprise des activités sportives de la M.J.C. ... dès lundi 16 septembre..
Venez découvrir ou redécouvrir, notamment mes activités, telles que : Fitness, cuisses abdos fessiers, cross training, gym d'entretien , gym gros ballon.... activités de renforcement et d'entretien musculaire, en musique, ludique et dynamique...
Accessible à toutes..
Venez essayer... Inscription et renseignements au près du secrétariat de la M.J.C. Centre Social,.. située au parc Baboin.
Bonne rentrée... à Bientôt.... Marie C.

03/05/2024

20/09/2023

💁‍♀️Bonjour, bienvenue sur le site de mes activités à la MJC de La Voulte👟👟
Cette année encore venez brûler vos calories dans la bonne humeur .... avec le🥰 "Cross training Fitness" le Jeudi soir à 19h15 ... : activité intense, ludique et variée, à la portée de tous avec un travail précis et court sur des exercices montrés et corrigés au préalable, où chacun met le meilleur de lui même pour atteindre ses propres objectifs ! 👟👟il reste également des places pour le cours de cuisses abdo fessiers du mardi soir à 20h renforcement musculaire ciblé , dynamique au rythme de la musique 🎶

06/09/2023

💪🏼💪🏼🏃🏻‍♀️🎈🎈👟bonjour ... après un bel été très chaud 🥵 le temps semble retrouver des températures raisonnables... idéales pour commencer vos activités sportives... vous pouvez me retrouver à la mjc de La Voulte. Dès le lund 18 septembre a 18h30 pour un cours avec les gros ballons... travaille le renforcement musculaire en gainage et équilibre, ludique et agréable! Également le mardi à 20h les cuisses abdos fessiers.. avec de nouvelles méthodes de travail.. ainsi que le cross training à portée de toutes , pour des efforts pertinents et toniques les jeudi de 19h15 à 20h15...tout en musique et bonne humeur. .. à bientôt ... Marie Chantal

04/06/2023

⭐️ voilà le résultat d’un microblading après cicatrisation et dernière retouche à 8 semaines ! 💫la dernière retouche est obligatoire et comprise dans le tarif , cette retouche à pour but de fixer, intensifier et réajuster si besoin le pigment (personnalisé) selon son évolution pendant les 4 à 6 semaines qui ont suivies le 1er acte .
✨En moyenne une séance retouche d’entretien est conseillée au bout d’un an .


🙌 Merci pour vos partages 🙌

Renseignements et RDV :
📲 06.10.61.87.82
Insta : leboudoirdekris_institut
🌍 FB: leboudoirdekris

21/05/2021

12/09/2020

👟👟 Bonsoir... La rentrée est là ! ....Les inscriptions sont lancées... certains , encore hésitent , par crainte de protocole difficile à appliquer ou attendent encore de voir... je vous rappele qu'effectivement un protocole sera appliqué, à savoir : se laver les mains avant les séances, masques obligatoires pour les déplacements(vestiaires, couloirs...) mais pas obligatoires pendant la séance... de même, pas de chaussures d 'extérieur dans la salle, distanciation à respecter... un temps est prévu entre chaque cours et un temps entre chaque exercice necessitant du matériel...pour désinfecter le matériel... aération de la salle obligatoire...
👟👟Si votre intention est de reprendre nos cours, il serait préférable de ne pas trop traîner pour vous inscrire ou retenir votre insription, afin que nous puissions établir les listes obligatoires et'organiser ainsi la mise en place des séances...🙂 Avec respect et notre bonne humeur, nous partagerons cette saison aisément...!👟👟😃😷