Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 20:30 Mardi 10:00 - 20:30 Mercredi 08:00 - 20:30 Jeudi 12:00 - 20:30 Vendredi 09:00 - 20:30 Samedi 09:30 - 12:00

Forma Sana

Unique sur La Valette du Var, votre centre Forma Sana vous propose des séances de Yoga, Pilates,...

Forma Sana est un centre bien-être situé à La Valette-du-Var, au cœur de la zone Valgora. Nous proposons des séances de yoga, Pilates et sport en petits groupes de 6 personnes max, dans un environnement climatisé, convivial et bienveillant. Encadré par des professionnels du sport santé, le studio accompagne femmes et hommes de tous niveaux vers un meilleur équilibre entre corps et esprit. Nous pro

posons également des soins minceur et anti-âge non invasifs, adaptés à chacun. Forma Sana, c est l alternative aux salles de sport classiques, avec un suivi humain et des résultats durables.

10/06/2026

Vous cherchez un Pilates qui soigne ? 💛

Découvrez Clara.
Kinésithérapeute. Coach Pilates.

Chez Forma Sana La Valette, on ne fait pas du sport.
On fait du mouvement qui répare.

📍 La Valette Valgora
⏰ Mardi / Jeudi / Vendredi 9h
🎁 Séance d’essai offerte

Prochain cours : Demain Jeudi 9h. 3 places restantes.

Commente "PILATES" 👇
Je t’envoie le lien de résa en DM.

09/06/2026

Nous avons quelque chose pour vous… mais il faudra patienter, l’occasion d’essayer VRAIMENT notre concept.

05/06/2026

La Nuit du Handicap débarque à La Garde 💛

Le samedi 13 juin, la Place de la République devient un village gourmand, festif et 100% inclusif.

Pourquoi on vous en parle ?

1. Parce qu’une de nos adhérentes est dans l’équipe d’organisation PARIH 83 .Et chez Forma Sana La Valette, on soutient nos adhérentes à 200%.

2. Parce que le sport-santé et le bien-être doivent être accessibles à tous. C’est notre combat au quotidien.

3. Parce que nous avons offert un lot pour la tombola solidaire.
100% des ventes = financement de cette belle soirée.

VENEZ FÊTER LA DIFFÉRENCE AVEC NOUS 🎉

📅 Samedi 13 juin 2026
🕔 De 17h à 22h
📍 Place de la République, La Garde
🎫 Entrée libre et gratuite

Parrains exceptionnels : , Chef étoilé Michelin 2014 & , Top Chef saison 1

Au programme : dégustations, show culinaire, concert, témoignages, animations...
Accessible à tous : LSF, pictogrammes, parkings PMR à proximité.

👉 Vous ne pouvez pas venir ? Soutenez en participant à la tombola en ligne :
https://www.helloasso.com/associations/groupement-parih-var-pole-d-appui-et-de-ressources-pour-l-inclusion-handicap/evenements/tombola-au-profit-de-la-nuit-du-handicap-la-garde-83

Chaque geste compte. Chaque ticket acheté fait vivre l’inclusion.

On s’y retrouve le 13 juin ? Dites-nous en commentaire 👇

04/06/2026

Qui a déjà cru à la “séance cool” d'un(e) coach ? 🙋‍♀️

A corps parfait ophelie y a cru !!!

Venez vérifier par vous-même.

Séance d’essai offerte !

Alors : VIN ou VINGT ? J'attends vos réponses !

01/06/2026

Tu crois qu'il n'y a que l'alimentation ?

Demande à Rémy Mazella Préparateur Physique 😜

29/05/2026

J-2. Il est 21h vendredi.

Dimanche elle ouvre quoi ?

Carte 10 séances toutes activités + 1 OFFERTE
Groupes de 6 max à La Valette du Var.

Reçue par mail en 2min.

👉 mail à [email protected]" rel="ugc" target="_blank">https://[email protected]

Fin dimanche 31 mai 23h59.

Commente MAMAN si tu veux que je t’aide en DM.

28/05/2026

Pourquoi choisir Forma Sana ?

Pas pour les paillettes.
Pour ces 3 raisons 👉

1. On est 6 max par séance. On retient ton prénom et ton genou fragile.
2. Tu pars quand tu veux. Ici on signe avec le cœur, pas avec un contrat.
3. Tu ne rentres pas dans une case. On crée ton bien-être sur-mesure.

C’est ça, Forma Sana.

Tu veux vérifier ? Séance découverte offerte !

Lien : https://member-app.deciplus.pro/formasana DM "ESSAI"

PS : Le café après le cours est offert. Mais ça, c’est la raison n°4 😂

📷 MEGGY PHOTOGRAPHIE

25/05/2026

On a tous offert ça un jour 💐😅
C’est mignon...mais,

Et si cette année on lui offrait du temps pour elle ? 🤍

🎁 SPÉCIAL FÊTE DES MÈRES jusqu’au 31/05 minuit :

PACK 10 séances → 11 séances = 1 OFFERTE
PACK 20 séances → 22 séances = 2 OFFERTES

Valable sur TOUTES les activités : Pilâtes, Yoga, Renforcement musculaire, circuit training.
E-carte cadeau envoyée par mail ✨

Parce qu’après s’être occupée de tout le monde,
elle mérite qu’on s’occupe d’elle.

👇 Lien sur www.formasana.fr pour commander
Ou DM "MAMAN" si t’as une question

21/05/2026

Vous pensiez que j’allais vous faire danser comme une poule ? 😂

L’hypnose collective c’est pas du spectacle.
C’est 2h pour VRAIMENT apprendre à gérer ton stress.

Avec , tu restes consciente.
Tu repars avec des outils. Point.

🎯 Atelier Gestion du Stress
📅 Samedi 23 mai 14h-16h
📍 Forma Sana, La Valette
👇 Il reste 3 places : lien en bio ou DM "STRESS"

20/05/2026

Tu coches 1 de ces signes ? 👆

Le Pilates avec Clara, coach & kiné, c’est chaque Mardi et Jeudi à 9h.

On travaille en douceur, 6 max, mouvements adaptés à TA morphologie.

Pas d’engagement. Tu te**es, tu kiffes, tu reviens.

📍 La Valette-du-Var
👇 Dis "PILATES" en commentaire et on t’envoie le lien d’essai

Adresse

11 Impasse Louis De Broglie
La Valette-du-Var
83160

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 20:30
Mardi	10:00 - 20:30
Mercredi	08:00 - 20:30
Jeudi	12:00 - 20:30
Vendredi	09:00 - 20:30
Samedi	09:30 - 12:00

Téléphone

+33682436638

Site Web

https://www.formasana.fr/, https://member-app.deciplus.pro/formasana

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