Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 14:00 16:00 - 20:30 Mardi 08:30 - 14:00 16:00 - 20:30 Mercredi 08:30 - 14:00 16:00 - 20:30 Jeudi 08:30 - 14:00 16:00 - 20:30 Vendredi 08:30 - 14:00 16:00 - 20:30 Samedi 08:30 - 12:30 14:30 - 19:30

Bodyhit La Teste de Buch

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Bodyhit La Teste de Buch

✅ 20 min = 4h de sport 🏃‍♀️

✅ Coaching personnalisé par électrostimulation

22/11/2023

🖤💥 BLACK DAYS BODYHIT 💥🖤

Offrez-vous une transformation physique incroyable avec notre offre Black Days exclusive ! 💪 Ce mois de novembre, c'est le moment d’investir dans votre bien-être.

🔥 25€ le coaching BODYHIT 🔥
Que vous soyez débutant ou expert, nos coachings BODYHIT sont conçus pour vous aider à repousser vos limites.

📆 Valable du 20 au 29 novembre 2023.

* Voir conditions en club

06/11/2023

On vous explique les différents avantages de faire du cardio ou du renforcement musculaire pendant vos coachings 💪

Alors, vous êtes plutôt renfo ou cardio ?

25/10/2023

💜 UNE MEILLEURE PEAU 💜

La pratique de l’EMS permet de diminuer la cellulite grâce à :

💦 L’activation du système lymphatique : l’EMS améliore le drainage lymphatique et aide à réduire la rétention d'eau et à améliorer l'aspect de la cellulite.

💆 Son effet massant : le tapotement des électrodes aide à améliorer la circulation sanguine, à réduire la congestion des tissus et à favoriser le remodelage de la peau

20/10/2023

🍋 HEALTHY FOOD 🍋

Nos coachs vous le répèteront sans cesse : il n’y aura pas de miracle sans une bonne alimentation ! C’est la clé 🔑 de la réussite.

Vous aurez beau vous donner à fond pendant vos séances (et on est fier de vous!), si à côté vous n’apportez pas les nutriments nécessaires à votre corps selon votre objectif, vos résultats prendront plus de temps à arriver ⏱ Mais heureusement que nos coachs sont là pour vous conseiller à côté de vos séances 💪

16/10/2023

Quelques exercices parfaits à faire chez soi ou en club 💪

Lequel vous préférez ?

teste 'arcachon

04/10/2023

⏱ TIME IS RUNNING OUT ⏱

Plus besoin de passer 4h en salle de sport toute une semaine pour travailler l’ensemble du corps ! En seulement 20min par semaine, 12 groupes musculaires sont travaillés simultanément. Il vous reste donc 3h40 dans votre semaine pour profiter des plaisirs de la vie ☀️

Parfait pour ceux qui n’ont pas le temps !

02/10/2023

☀️ SE FACILITER LA VIE ☀️

Tous les jours, nous mettons notre corps à rude épreuve en le sollicitant avec tous les gestes du quotidien ! Une séance d’EMS par semaine permet de soulager les douleurs de dos et de gagner une meilleure posture pour être prêt pour le prochain déménagement 💪

29/09/2023

📝 NOUVEL ARTICLE 📝

Découvrez sur notre blog : la rétention d'eau, que faire pour en finir une bonne fois pour toute ?

La rétention d’eau peut empêcher la bonne circulation sanguine. Cherchez à la prévenir pour être bien dans votre peau et votre corps 👇

👉 https://bodyhit.fr/blog/retention-deau-que-faire-pour-leviter/

27/09/2023

✏️ NOTER SES RÉSOLUTIONS ✏️

Faites une liste de tout ce que vous aimeriez accomplir avant la fin de l’année et réfléchissez à la façon dont vous pouvez faire quelque chose chaque jour ou chaque semaine pour atteindre cet objectif 🌿

En écrivant ses idées, on les rend plus réelles !

Quelles sont vos résolutions ? 👇

22/09/2023

🗓 SEPTEMBER > JANUARY 🗓

Et si on profitait de cette rentrée pour saisir de nouvelles opportunités, pour sortir de sa coquille et mettre en place de nouvelles habitudes et toutes ces choses qui peuvent transformer votre avenir ? ✨

Pas besoin d’attendre janvier prochain pour se promettre de vivre plein de belles choses ! Il est toujours temps de vous lancer dans de nouvelles activités, de vous embarquer dans des expériences nouvelles, d’aller plus loin dans vos passions...

S’offre à vous l’horizon de tous ces mots qui commencent par R : rebondir, renaître, se re-donner une seconde chance ! 🍀

11/09/2023

💪 HIT DU MOIS 💪

Découvrez notre nouveau hit du mois spécial rentrée ! De quoi se remettre d'aplomb et d'attaquer le mois de septembre motivé 🔥

Demandez-le à votre coach 💬

08/09/2023

🌱 FRESH START 🌱

Septembre donne cet effet d’un nouveau départ comme si l’on s’autorisait à faire table rase de son passé encombrant.

L’excitation du sentiment d’un nouveau départ peut entraîner une volonté accrue d’apporter des changements et une plus grande productivité 🧠
Nous sommes donc plus susceptibles d’atteindre nos objectifs et nos résolutions en les commençant à cette période de l’année.

Utilisons ce mois clé de transition pour devenir une nouvelle et meilleure version de nous-mêmes !

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04 Avenue De Verdun
La Teste-de-Buch
33260

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Lundi	08:30 - 14:00
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Mardi	08:30 - 14:00
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Site Web

https://bodyhit.fr/bodyhit-club-la-teste-de-buch/

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