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Le Spot

Ta salle de remise en forme à la Tardière (85)

14/02/2026

🌊☀️ Direction Brétignolles-sur-Mer
Une journée en bord de mer avec le Spot
Au programme :
👣 Marche le long du littoral
🍽️ Déjeuner gourmand au Comptoir des Sœurs
👩‍🍳 Atelier cuisine avec Déborah
🏋️‍♀️ Séance de sport avec Marine
Un grand merci à pour l’accueil et le repas, c’était aussi bon que chaleureux 🙌✨
Des moments simples, du partage & du mouvement. Une belle recette vitaminée 🌊 💙

06/01/2026

Nouveau planning 2026 🎉

Le nouveau planning des cours collectifs est en ligne.
👉 Session rouge = session sur réservation
👉 Réservez dès maintenant sur Resamania V2

À très vite en cours 😎

04/01/2026

🎁CADEAU #3 DU SPOT !
(On termine en beauté)

Session Mobility Hiit 🔥

👉Un cours en deux parties complémentaires :
🧘‍♀️15 minutes de mobilité pour préparer le corps, améliorer les amplitudes et limiter les blessures
🔥 30 minutes de HIIT pour transpirer et se dépasser

Pourquoi vous allez l’adorer
👉Le moment idéal pour décrocher et se dépasser
👉Un entraînement intense et efficace
👉Combo parfait entre bien-être et performance

🗓️À partir du lundi 5 janvier
⚠️ Cours sur réservation

La hotte du Spot est maintenant vide…mais l’année ne fait que commencer ☀️

03/01/2026

🎁CADEAU #2 DU SPOT !
(La série continue)

🔥Session Run & Go

👉 Le concept
Un cours hybride ou l’on voit ou revoit les bases de la course à pied, combinées à des exercices fonctionnels (ramer, skier, pousser…) pour un entraînement complet et efficace.

Pourquoi vous allez l’adorer
👉Améliore ton cardio
👉Renforce l’ensemble du corps
👉Casse la routine des entraînements classiques.

🗓️À partir du lundi 5 janvier
⚠️ Cours sur réservation

Encore un demain ?

02/01/2026

🎁 CADEAU #1 DU SPOT !

Noël est passé, mais ça continue chez nous !

Session Boost 🔥
👉 Un cours full body intense pour travailler l’endurance musculaire avec barre, poids et step !

Pourquoi vous allez l’adorer ?
👉 Sollicitation de l’ensemble du corps
👉 Idéal pour se challenger
👉 Parfait pour bien démarrer l’année

📆 À partir du 5 janvier
⚠️ Cours sur réservation

À demain pour le prochain cadeau !!

23/12/2025

Le Spot prend une petite pause 🎄
📍Arrêt des cours le 24 décembre à 13h30
📍Retour le lundi 5 janvier
📍La salle reste ouverte en accès libre
Attention, des cadeaux arrivent bientôt…🎁👀

27/10/2025

✨À l’occasion de la journée européenne de la dépression, Amandine nous partage son parcours et son joli message d’espoir.
💪🏼Oui, on peut s’en sortir.
🏃🏻Oui, le sport peut aider.
🤝Oui, on peut en parler.
Merci Amandine pour ce beau témoignage. 🌊

03/10/2025

🎀 Pour Octobre Rose, notre coach Martin a pédalé 40km afin de tracer un ruban rose, symbole de la lutte contre le cancer du sein.
🌟 Un parcours sportif qui rappelle que chaque effort compte pour soutenir la recherche, sensibiliser et encourager le dépistage.
👉 Vous souhaitez relever le défi ?
🚲 Le parcours vélo est disponible au Spot.
🚶‍♀️ Un parcours marche est également disponible.
📱 Partagez ensuite votre course en nous identifiant pour qu’on puisse vous encourager. 📣

05/09/2025

Une semaine pour te donner les meilleures raisons de nous rejoindre. 😎
Raison n°5 :
On termine la semaine avec quelque chose d’un peu plus commercial quand même. 😏
Avec une formule 1 mois ou 3 mois en coaching individuel, on t’offre 2 semaines supplémentaires, une séance en duo et une belle serviette du Spot. 💪🏼
L’offre est valable du 8 au 21 septembre pour les 15 premiers inscrits.
Alors là, plus aucune raison de ne pas franchir la porte du Spot…On t’attend. 😎

04/09/2025

Une semaine pour te donner les meilleures raisons de nous rejoindre. 😎

Raison n°4 :
Parce qu’au Spot, on sait que la santé mentale est importante. 🧠
En complément ou non d’une thérapie, le Spot peut t’accompagner. Du sport, des objectifs, beaucoup d’échanges et un petit café de temps en temps évidemment. ☕️

03/09/2025

Une semaine pour te donner les meilleures raisons de nous rejoindre 😎

👉 Raison n°3 :
On le sait, le plus difficile, c’est de faire le premier pas…
Mais c’est certain, tu ne le regretteras pas 💪

Finalement un premier pas, c’est quoi ?
👟 C’est enfiler ses baskets même quand on hésite.
🚪 C’est pousser la porte d’une salle qui peut impressionner au début.
😅 C’est se dire “allez, j’essaie”… même si ça fait un peu peur.

Au Spot, on sait que ce premier pas est le plus dur.
Mais une fois franchi, tu découvres de belles surprises : des coachs bienveillants (normalement), des sourires (même quand il pleut), et une ambiance qui donne envie de revenir.

Alors, ton premier pas, tu le fais quand ? 😎

02/09/2025

Une semaine pour te donner les meilleures raisons de nous rejoindre. 😎
Raison n°2 :
Parce qu'ici au Spot, le sport c’est pour tout le monde… même pour ceux qui parlent plus qu’ils ne transpirent …😅.
Au Spot, on adapte le coaching individuel avec chacun, on fait du sport et on prend aussi le temps d’échanger.
Merci à notre super adhérent Hervé pour ce témoignage. On le retrouve prochainement dans une nouvelle vidéo, après son opération de stimulation cérébrale. 💪

Adresse

La Tardière
85120

Site Web

http://www.lespot-club.fr/

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