Tempos Vivants

17/08/2026

🏖 C'est les vacances d'été !
Pour Tempos Vivants aussi, c'est le temps d'une petite pause pour recharger les batteries... et préparer cette 2è rentrée sportive 🧘‍♀️🥳
Les activités reprendront mi-septembre 2026, avec plusieurs nouveautés au programme 😍
D'ici là, je vous souhaite à toutes et à tous un bel été, rempli de beaux moments pour vous ressourcer 🌿☀️
Et restez connecté·es pour découvrir tout bientôt les nouvelles propositions de Tempos Vivants 🤩
🧡 A très vite 💚

29/07/2026

La danse a de nombreux bienfaits. Connaissez-vous la Danse du Qi ? ☀️
🧘 La Danse du Qi s’appuie sur la détente et le bien-être favorisés par le Qi Gong et laisse ensuite émerger un mouvement libre, spontané et rythmé. C'est une danse énergétique qui permet l’expression du corps et la libération des émotions.

📢 Il s'agit d'une nouveauté en Creuse et j'organiserai des ateliers réguliers de Danse du Qi à partir de septembre 2026 😍
➡️ Restez connecté·es pour être informé·es des prochaines dates ou contactez-moi au 06 72 64 63 44.

🔗 Plus d'infos sur : https://www.tempos-vivants.fr/danse-du-qi/

La danse, ce n’est pas seulement une activité physique : c’est une véritable source de lâcher prise. Le travail, la vie de famille, les embouteillages… toutes ces frustrations peuvent être libérées à travers cette activité. 💃

Pas besoin d’avoir la pointe de pied parfaitement tendue ou la main placée exactement au bon endroit : dans les Clubs Sports pour Tous, on danse pour se sentir bien, pour partager et pour se reconnecter à soi. ☺️

La danse devient votre espace de liberté ! ❤️

Et vous, quand est-ce que vous entrez sur le parquet ?

20/07/2026

L'été est l'occasion de prendre un peu de recul sur le 1er semestre 2026 pour Tempos Vivants, dont voici ci-dessous un petit récap’ ⤵ :

📰 Janvier : Parution d'un article dans le journal La Montagne
🌐 Février : Mise en ligne du site internet www.tempos-vivants.fr
🧡 Mars : Intégration de la Communauté 360 Creuse en tant que membre cœur
🗓 Avril : Début du 2è cycle d'ateliers équilibre pour les seniors
🪑 Mai : Concrétisation du projet de cours de Qi Gong sur chaise (à suivre 😉)
☀️ Juin : Lancement des ateliers de Danse du Qi, une nouveauté en Creuse 😍

Je tiens à dire un grand merci à mes élèves et à mes partenaires pour leur confiance ! 🙏

👉 Restez connecté·es pour découvrir le programme de la saison 2026-2027 ! 🤩

01/07/2026

🧘 Clap de fin pour cette magnifique année de Qi Gong !
Nous avons terminé la saison en beauté avec plusieurs séances en pleine nature, sous les arbres et au bord de l'eau 🌳😍
Merci à tous·tes mes élèves pour leur confiance et leurs supers énergies 🧡
Très bel été à vous et rendez-vous mi-septembre pour la reprise des cours ☀️
Vous souhaitez nous rejoindre à la rentrée ? 👉 Contactez-moi, je vous accueillerai avec plaisir dans les cours !

15/06/2026

☀️ Les ateliers de la Danse du Qi en Creuse, c'est partiii ! 🥳

Le premier atelier a eu lieu samedi dernier à La Souterraine, et quelle magnifique expérience collective 😍
Un immense merci à tous·tes les participant·es de m'avoir fait confiance 🙏

Vous l'avez manqué ? Curieux·se de découvrir la Danse du Qi ?
👉 Contactez-moi pour être informé·e des prochaines dates et rejoindre l'aventure 🧡

10/06/2026

La séance découverte de la Danse du Qi, une nouveauté en Creuse, c'est ce samedi à La Souterraine ! 🤩

La Danse du Qi, késako ?
Cette danse s’appuie sur la détente et le bien-être favorisés par le Qi Gong et laisse émerger un mouvement libre, spontané et rythmé ; en connexion avec les autres. 😍
Il s’agit d’une danse énergétique qui permet l’expression du corps et la libération des émotions. 🧘‍♀️

📅 Samedi 13 juin 2026
🕐 10h - 12h
📍 La Souterraine, Salle Mille Clubs au Stade du Cheix
💶 20€ / personne
👉 Inscription auprès d'Estelle au 06 72 64 63 44 (nombre de places limité)

🔗 Plus d'informations sur : https://www.tempos-vivants.fr/danse-du-qi/

17/05/2026

☀️ Venez découvrir la Danse du Qi, une nouveauté en Creuse ! 🤩

La Danse du Qi, késako ?
Cette danse s’appuie sur la détente et le bien-être favorisés par le Qi Gong et laisse émerger un mouvement libre, spontané et rythmé ; en connexion avec les autres. 😍
Il s’agit d’une danse énergétique qui permet l’expression du corps et la libération des émotions. 🧘‍♀️

📅 Samedi 13 juin 2026
🕐 10h - 12h
📍 La Souterraine, Salle Mille Clubs au Stade du Cheix
💶 20€ / personne
👉 Inscription auprès d'Estelle au 06 72 64 63 44 (nombre de places limité)

🔗 Plus d'informations sur : https://www.tempos-vivants.fr/danse-du-qi/

03/05/2026

☀️ NOUVEAUTÉ ☀️ : Arrivée des ateliers de Danse du Qi en Creuse !

La Danse du Qi, késako ?

Cette danse s’appuie sur la détente et le bien-être favorisés par le Qi Gong et laisse émerger un mouvement libre, spontané et rythmé ; en connexion avec les autres. 😍
Il s’agit d’une danse énergétique qui permet l’expression du corps et la libération des émotions. 🧘‍♀️

J’ai vraiment hâte de vous la faire découvrir prochainement ! 🤩
👉 Restez connecté·es 😉

🔗 Contactez-moi ou plus d’infos sur : https://www.tempos-vivants.fr/danse-du-qi/

21/04/2026

🌱 Le printemps est là ! 🤩

Le Qi Gong fait partie des grands piliers de la médecine traditionnelle chinoise (MTC).
Dans la pensée chinoise, le cycle des saisons suit la théorie des 5 éléments et à chaque saison est associée à un organe.

👉 Dans mes cours de Qi Gong, nous pratiquons au printemps des mouvements spécifiques pour nourrir notre foie, lié à l'élément bois 🌳.

13/04/2026

Et si vous preniez un moment pour vous ? 😍

🧘‍♀️ Le Qi Gong est une pratique douce qui permet d'avoir :
✔️ un corps plus détendu,
✔️ une stabilité émotionnelle plus apaisée,
✔️ une énergie interne qui circule mieux.

👉 Venez essayer un cours (en plus, la séance découverte est gratuite) ! ☺️