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24/10/2023

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🤸🏼‍♀️ Association Sportive Limitless

Tous les cours collectifs sont fait dans le cadre de l'Association Sportive Limitless ☀️
Le planning se trouve en 2e slide 😊

En plus des cours collectifs, l'association proposera des événements et des séjours 🌴

➡️ Toutes les infos sont sur la page Facebook "Association Sportive Limitless" https://www.facebook.com/profile.php?id=61551814089331
🤸🏼‍♀️ Sport Association Limitless

Fitness classes are given as part of the Sport Association Limitless ☀️
The schedule is on the 2nd slide 😊

The association will propose events and stays 🌴

➡️ All the information are on the page "Association Sportive Limitless"
https://www.facebook.com/profile.php?id=61551814089331

01/10/2023

🥞🤸🏼‍♀️ BRUNCH & Pilâtes ~ Mobilité

🔹 Samedi 14 septembre

🕐 9h30 - 12h

Au programme : 1h30 de cours sur la plage des Roches Brunes🌴, suivi d'un délicieux brunch au 🤤

Pilâtes : renforcement des muscles profonds, travail de la sangle abdominale, respiration thoracique

Mobilité : travail des articulations, accès sur la force et l'amplitude

Sur inscription, lien dans la bio 🌸
Accessible et ouvert à tous ☀️

22/09/2023

SEMAINE DÉCOUVERTE ☀️🤸🏼‍♀️

C'est l'occasion de venir tester !!
- 5 € le cours
- ouvert à tous
✨ Sur inscription ✨

DISCOVERY WEEK ☀️🤸🏼‍♀️

It's time to come and try!
- 5€ per lesson
- open to everyone
✨Registration needed ✨

21/08/2023

🏋🏽‍♀️🤸🏼‍♀️🧘‍♀️ Getting ready for September !

AfroVibes®, Circuit training, Pilâtes / Mobilité... Clique sur le lien dans la bio pour m'aider à finaliser le planning 😁
Le questionnaire est mis en place afin de satisfaire au mieux vos envies 🌞

Merci de partager aux personnes qui pourraient être intéressées 🙏🏼💛

* Six-Fours, la Seyne sur mer, la Garde

03/08/2023

☀️🌴 Planning de l'été
☀️🌴 Summer Schedule

03/08/2023

☀️🌴 Planning de l'été
☀️🌴 Summer schedule

30/07/2023

Petit retour en image sur le brunch & mobilité de ce dimanche 🌴🌺

Cohérence cardiaque, échauffement dynamique, puis travail des épaules et de la mobilité des omoplates. Et le tout sur la plage, face à la mer 🌊
Un petit bain dans l'eau rafraîchie par le mistral de ces derniers jours, suivi d'un délicieux Brunch au 😍

Merci aux participantes pour leur confiance 🙏🏼

On se retrouve pour le prochain Mobilité & Brunch le dimanche 13 août 🤸🏼‍♀️

Pensez à réserver votre place en mp 🌼

27/07/2023

!! NEW !! English to follow ⤵️
🤸🏼‍♀️ 🌊 🥞
🇫🇷
ᴘɪʟᴀᴛᴇs 𝑩𝒓𝒖𝒏𝒄𝒉

📆 VENDREDIS
04 août au 01 septembre

🕑 9h30
🔹1h pilâtes en extérieur
🔹Baignade
🔹Brunch by

🌴 Restaurant La Jetée, Les Sablettes ➞

☀️ 35€ par personne

⚠️ ʀᴇsᴇʀᴠᴀᴛɪᴏɴ ᴏʙʟɪɢᴀᴛᴏɪʀᴇ
06.29.46.55.16
🇬🇧
ᴘɪʟᴀᴛᴇs 𝑩𝒓𝒖𝒏𝒄𝒉

📆 FRIDAYS
From August 4st to September 1st

🕑 9:30 a.m.
🔹1h of outdoors Pilâtes
🔹Swimming
🔹Brunch by

🌴 Restaurant La Jetée, Les Sablettes ➞

☀️ 35€ per person

⚠️ ʙᴏᴏᴋɪɴɢ ʀᴇǫᴜɪʀᴇᴅ
06.29.46.55.16

15/07/2023

➔ Swipe à droite
Pour toute demande de coaching, envoie moi un mp 🤸🏼‍♀️

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You want a personal training? Send me a pm 🤸🏼‍♀️

Adresse

La Seyne
83500

Site Web

https://instagram.com/olivia_personaltrainer?igshid=ZDdkNTZiNTM%3D

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