Ma Pause Pilates

06/01/2024

Annick Mouet 😉

16/09/2023

1 place dispo
pour le cours de
pilates initié
les mardi soir 19 h 15 sur Landrais 😀!!!

12/09/2023

Sondage : les cours de pilates étant complets en soirée nous proposons un cours supplémentaire en soirée le vendredi 18 h a 19 h . Seriez vous intéressés? 😀

07/09/2023

Pourquoi pratiquer le pilates 😉

Le Pilates, une méthode d’exercice qui combine douceur et efficacité, est devenu de plus en plus populaire ces dernières années. 1. Renforcement Musculaire en Profondeur L’un des principaux avantages du Pilates est son efficacité pour renforcer les muscles en profondeur. Contrairement à d....

20/08/2023

Un nouveau cours de Pilates - de Gasquet va démarrer le jeudi 14 septemvre a landrais 😀
N’hésitez pas à en parler autour de vous

22/06/2023

Un p’tit article et l explication de 5 exercices que vous connaissez bien en cours 😉

Il n’y a pas que le yoga pour devenir plus zen ! Le Pilates aide aussi à mieux contrôler ses émotions et se recentrer.

01/12/2022

Améliorer sa capacité pulmonaire - sécrétion des sérotonine (l’hormone du bonheur) : Les bienfaits du pilates -
Une r***e de presse top santé relaie les résultats d’une étude faite sur des personnes non sportives 😉

Selon une étude, le Pilates aiderait à récupérer plus rapidement du Covid-19, notamment en améliorant la santé respiratoire après l’infection.

02/05/2022

Et ouii !! Retrouvez nous au studio rue fleuriau INSPIRAFOND pour des cours variés 😉 et du pilates et fitball tous les jeudis avec moi - cours’lilites a 10 personnes 😀

C'est la reprise ! On se motive pour le Body Summer 😎☀️
Du renforcement, du stretching, du yoga, du cardio,du pilates , un planning complet pour une pratique diversifiée, et encadrée par des professionnels compétents 😊
Bientôt des cours en plein air (juin)
Séance d'essai 10€
Abonnements disponibles jusqu'au 26 juin ou 10 juillet
Lien de notre site pour réserver en bio et infos en mp